Floaters in vision

Gambaran keseluruhan

Floaters atau 'bintik terapung' adalah bintik, garis, atau bentuk seperti sarang labah-labah yang kelihatan terapung dalam penglihatan anda. Ia sebenarnya adalah bayang-bayang daripada bahan gel (vitreus) di dalam mata yang mengecut atau berubah, yang kemudiannya membuang bayang pada retina (lapisan sensitif cahaya di belakang mata). Keadaan ini biasanya tidak berbahaya, tetapi kadang-kadang boleh menjadi tanda masalah serius pada retina.

Ya, floaters adalah sangat biasa. Hampir semua orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Floaters boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 40 tahun ke atas, individu yang rabun dekat (miopia), pesakit diabetes, dan mereka yang pernah menjalani pembedahan katarak.

Gejala

Gejala biasa

• Bintik hitam, kelabu, atau lut sinar yang bergerak mengikut pergerakan mata.
• Garis seperti benang atau sarang labah-labah yang terapung dalam penglihatan.
• Objek kelihatan seperti berbayang atau kabur apabila mata bergerak.
• Floaters lebih ketara apabila melihat latar belakang yang terang seperti langit atau dinding putih.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin sukar menyatakan floaters, tetapi mereka mungkin sering menggosok mata atau mengadu ada 'nyamuk' yang terbang.
• Jika kanak-kanak tiba-tiba mengadu banyak bintik atau kilat, segera bawa berjumpa doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Floaters pada warga emas lebih kerap berlaku disebabkan pengecutan vitreus yang normal.
• Warga emas perlu lebih peka terhadap perubahan mendadak, kerana risiko detasmen retina lebih tinggi.

Punca

Punca utama

• Penuaan – vitreus (bahan seperti jeli di dalam mata) mengecut dan menjauh dari retina, meninggalkan serat yang terapung.
• Detasmen vitreus posterior (PVD) – proses normal di mana vitreus terpisah dari retina, sering menyebabkan floaters.
• Radang pada mata (uveitis) – keradangan boleh menyebabkan sel atau debris terapung dalam vitreus.
• Pendarahan dalam mata – akibat kecederaan, diabetes, atau tekanan darah tinggi, darah boleh kelihatan sebagai floaters.

Faktor risiko

• Rabun dekat (miopia) yang tinggi.
• Kecederaan pada mata atau kepala.
• Pembedahan katarak atau laser mata sebelumnya.
• Diabetes mellitus (kencing manis) yang tidak terkawal.
• Usia 40 tahun ke atas.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sebarang gejala kecemasan seperti yang disenaraikan di atas (kilatan, bayangan, kehilangan penglihatan). Jangan tunggu – pergi ke jabatan kecemasan hospital dengan serta-merta.
• Jika bilangan floaters meningkat secara drastik dalam beberapa jam atau hari.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika floaters muncul perlahan-lahan dan tidak disertai gejala lain, anda masih disarankan membuat pemeriksaan mata rutin dalam beberapa minggu untuk memastikan tiada masalah retina.
• Jika floaters mengganggu aktiviti harian seperti membaca atau memandu, buat temujanji dengan pakar mata (oftalmologis).

Diagnosis

Doktor akan menjalankan pemeriksaan mata yang lengkap, termasuk melebarkan pupil (anak mata) dengan titis mata khas supaya mereka dapat melihat bahagian dalam mata dengan jelas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fundus – menggunakan alat khas (oftalmoskop) untuk melihat retina dan vitreus.
• Pemeriksaan lampu celah (slit lamp) – untuk melihat bahagian depan dan tengah mata.
• Ultrasound mata – jika pendarahan atau kanta keruh menghalang pandangan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan meletakkan titis mata yang mungkin menyebabkan rasa pedih seketika. Pupil akan membesar dan menyebabkan penglihatan kabur selama beberapa jam. Doktor akan memeriksa retina anda dengan teliti untuk mencari sebarang koyakan atau detasmen. Proses ini biasanya tidak sakit.

Rawatan

Rawatan untuk floaters bergantung kepada punca dan keterukan. Kebanyakan floaters yang tidak berbahaya tidak memerlukan rawatan khusus. Jika floaters disebabkan oleh masalah seperti detasmen retina atau pendarahan, rawatan akan ditujukan kepada punca tersebut.

Penjagaan diri di rumah

• Belajar untuk mengabaikan floaters – otak anda secara semula jadi akan menyesuaikan diri dan mengurangkan persepsi terhadapnya (neuroadaptasi).
• Gerakkan mata ke atas dan ke bawah untuk menyingkirkan floaters dari garis pandang sementara.
• Elakkan memandu atau melakukan tugas berbahaya jika floaters sangat mengganggu, sehingga anda dapat dinilai oleh doktor.

Rawatan perubatan

Jika floaters sangat teruk dan mengganggu penglihatan, doktor mungkin mencadangkan prosedur seperti vitrektomi (pembedahan membuang vitreus) atau laser vitreolisis (menggunakan laser untuk memecahkan floaters). Walau bagaimanapun, prosedur ini jarang dilakukan kerana risiko komplikasi dan hanya untuk kes yang teruk. Keputusan rawatan perlu dibincangkan dengan pakar mata.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan vitrektomi hanya dipertimbangkan jika floaters sangat teruk sehingga mengganggu aktiviti harian dan tidak reda dalam tempoh beberapa bulan, atau jika terdapat detasmen retina yang memerlukan pembedahan segera.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang yang mempunyai floaters boleh menjalani kehidupan normal. Anda mungkin perlu menyesuaikan diri dengan kehadiran floaters, tetapi lama-kelamaan ia akan kurang mengganggu.

Tip gaya hidup

• Lakukan pemeriksaan mata berkala seperti yang disarankan, terutamanya jika anda berisiko tinggi (rabun dekat, diabetes, usia lanjut).
• Gunakan cermin mata hitam di luar rumah untuk mengurangkan kontras dan menjadikan floaters kurang ketara.
• Elakkan aktiviti yang boleh menyebabkan kecederaan pada kepala atau mata (contoh: sukan lasak tanpa pelindung).

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan seimbang yang kaya dengan antioksidan (sayur-sayuran hijau, buah-buahan) untuk kesihatan mata secara umum. Senaman ringan seperti berjalan kaki adalah baik, tetapi jika anda berisiko detasmen retina, elakkan senaman yang melibatkan hentakan kuat (contoh: angkat berat berat).

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Floaters boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan, terutamanya jika baru muncul. Ingatlah bahawa kebanyakan floaters adalah tidak berbahaya. Jika anda rasa cemas, berbincang dengan doktor atau ahli keluarga. Bagi mereka yang mengalami masalah kesihatan mental yang sedia ada, dapatkan sokongan daripada kaunselor atau talian bantuan kesihatan mental.

Pencegahan

Floaters yang berkaitan dengan penuaan tidak dapat dicegah. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko masalah serius dengan mengawal faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan mengelakkan kecederaan mata. Pemeriksaan mata secara berkala membantu mengesan masalah awal.

Program saringan

Pemeriksaan mata rutin disarankan untuk semua orang, terutamanya bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas, penghidap diabetes, atau rabun dekat yang tinggi. Kementerian Kesihatan Malaysia mengesyorkan pemeriksaan mata setiap 1–2 tahun.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika floaters disebabkan oleh detasmen retina atau koyakan retina yang tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kehilangan penglihatan kekal.
• Pendarahan dalam mata yang berulang boleh menyebabkan parut dan kerosakan retina.

Pandangan jangka panjang

Bagi kebanyakan orang, floaters tidak menyebabkan masalah serius dan penglihatan akan menyesuaikan diri. Walaupun floaters mungkin kekal, ia biasanya menjadi kurang mengganggu dari masa ke masa. Dengan rawatan yang sesuai untuk punca serius, kebanyakan penglihatan dapat diselamatkan. Teruskan menjalani kehidupan dengan positif dan dapatkan nasihat doktor jika perlu.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• International Council of Ophthalmology
• American Academy of Ophthalmology

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) · Malaysia
• Persatuan Oftalmologi Malaysia (Malaysian Ophthalmology Society) · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.