Hearing muffled

Gambaran keseluruhan

Pendengaran tersumbat atau bunyi seperti 'berdesing' atau 'seperti dalam terowong' adalah keadaan di mana bunyi yang didengar terasa jauh, tidak jelas, atau seperti tersumbat. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba atau beransur-ansur, dan selalunya bersifat sementara.

Ya, pendengaran tersumbat adalah sangat biasa. Ramai orang mengalaminya sekali-sekala, terutamanya selepas selesema, alahan, atau terdedah kepada bunyi bising.

Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur—dari kanak-kanak yang kerap selesema, orang dewasa yang bekerja di persekitaran bising, hingga warga emas yang mengalami perubahan pendengaran akibat penuaan.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa telinga penuh atau tersumbat
• Bunyi kurang jelas, seperti bercakap dalam gua
• Gema atau bunyi sendiri bergema dalam telinga (autophony)
• Berdengung atau berdesing ringan (tinnitus)

Gejala pada kanak-kanak

• Menarik-narik telinga atau menggosok telinga
• Kurang memberi respons apabila dipanggil
• Kerap terkejut atau mudah marah kerana tidak selesa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kerap meminta orang ulang cakap
• Meninggikan volume TV atau radio
• Merasa terasing atau menarik diri daripada perbualan

Punca

Punca utama

• Pengumpulan tahi telinga (serumen) yang menyumbat saluran telinga
• Jangkitan telinga tengah (otitis media) – sering terjadi selepas selesema
• Eustachian tube dysfunction – saluran yang menghubungkan telinga tengah ke tekak tersumbat
• Terdedah kepada bunyi bising yang kuat secara tiba-tiba atau berterusan
• Penuaan – kehilangan pendengaran secara semula jadi (presbikusis)

Faktor risiko

• Kerap berenang atau menyelam
• Menggunakan putik kapas untuk membersih telinga (boleh menolak tahi lebih dalam)
• Mempunyai alahan atau selesema yang kerap
• Bekerja di tempat bising tanpa pelindung telinga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika pendengaran tersumbat berlaku secara tiba-tiba dan tanpa sebab jelas
• Jika disertai dengan sakit telinga yang teruk, pening, atau lelehan telinga

Buat temujanji rutin jika:

• Jika rasa tersumbat berlarutan lebih dari seminggu tanpa demam
• Jika anda kerap mengalami masalah pendengaran tersumbat dan ia mengganggu kehidupan harian

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan telinga menggunakan otoskop (alat cahaya khas untuk melihat saluran telinga dan gegendang telinga).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian garpu tala (tuning fork test) – untuk membezakan jenis kehilangan pendengaran
• Audiometri (ujian pendengaran) – jika perlu, untuk mengukur tahap pendengaran
• Timpanometri – untuk memeriksa tekanan dan pergerakan gegendang telinga

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak sakit. Doktor akan menerangkan punca dan rawatan yang sesuai. Anda mungkin dirujuk ke pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) jika perlu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Kebanyakan kes ringan boleh diuruskan di rumah atau dengan rawatan mudah, tetapi jangan cuba bersihkan telinga dengan objek tajam.

Penjagaan diri di rumah

• Bersihkan bahagian luar telinga dengan lembut menggunakan tuala basah – jangan masukkan apa-apa ke dalam saluran telinga
• Letakkan tuala suam di luar telinga untuk melegakan rasa tersumbat
• Kunyah gula-gula getah atau telan air liur – boleh membantu membuka saluran Eustachian
• Elakkan dari terdedah kepada bunyi bising yang kuat

Rawatan perubatan

Doktor boleh mengeluarkan tahi telinga menggunakan alat sedut khas, atau memberi titis telinga (pelarut tahi) – hanya guna seperti yang dinasihatkan. Untuk jangkitan, doktor mungkin memberi ubat titis telinga atau antibiotik oral. Jika disebabkan oleh cecair di telinga tengah, doktor mungkin mencadangkan ubat dekongestan atau rawatan alahan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin dianggap jika terdapat cecair kronik di telinga tengah (misalnya, pemasangan tiub ventilasi) atau untuk membetulkan struktur telinga yang menyebabkan kehilangan pendengaran.

Hidup dengan keadaan ini

Jika pendengaran tersumbat berterusan, cuba bercakap dengan lebih perlahan dan berdepan dengan orang yang bercakap. Gunakan isyarat visual jika perlu. Elakkan dari tempat bising kerana ia boleh memburukkan lagi rasa tersumbat.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelindung telinga (earplug) di tempat bising
• Hadkan penggunaan fon telinga dan jaga volume rendah
• Amalkan teknik 'Valsalva' (hembus nafas dengan mulut tertutup dan hidung dicubit) perlahan-lahan – hanya jika doktor mengizinkan, untuk membuka saluran telinga

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang terbukti membantu, tetapi ada yang melaporkan bahawa mengurangkan garam boleh mengurangkan tekanan dalam telinga bagi penghidap penyakit Ménière. Senaman ringan seperti berjalan boleh melancarkan peredaran dan mengurangkan tekanan sinus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa tersumbat yang berterusan boleh menyebabkan rasa kecewa, cemas, atau menarik diri daripada pergaulan. Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda. Jangan malu untuk mendapatkan bantuan jika ia mengganggu emosi anda.

Pencegahan

Sebahagian besar penyebab boleh dicegah. Elakkan memasukkan objek ke dalam telinga, bersihkan telinga luar sahaja, dan jaga kebersihan asas. Lindungi telinga daripada bunyi kuat dan rawat selesema atau alahan dengan segera.

Vaksin

Vaksin selesema (influenza) dan vaksin pneumokokus dapat mengurangkan risiko jangkitan telinga, terutamanya pada kanak-kanak. Rujuk doktor untuk jadual vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Pemeriksaan pendengaran rutin disarankan untuk bayi dan kanak-kanak, serta warga emas di atas 60 tahun. Klinik KKM menjalankan ujian pendengaran asas semasa pemeriksaan kesihatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan pendengaran kekal jika punca seperti jangkitan atau kecederaan tidak dirawat
• Kelewatan perkembangan pertuturan dan bahasa pada kanak-kanak
• Peningkatan risiko jatuh pada warga emas akibat masalah keseimbangan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes pendengaran tersumbat bersifat sementara dan pulih dengan rawatan yang betul. Walaupun ada yang tidak pulih sepenuhnya, alat pendengaran dan strategi komunikasi dapat membantu anda menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Jangan berputus asa – dapatkan nasihat doktor secepat mungkin.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.