Sedu (Hiccups)

Gambaran keseluruhan

Sedu ialah pengecutan diafragma yang berlaku secara tiba-tiba. Diafragma ialah otot besar yang memisahkan dada dan perut. Pengecutan ini diikuti oleh penutupan pita suara secara pantas, lalu menghasilkan bunyi 'hik'.

Sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalami sedu sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Sedu boleh dialami oleh semua peringkat umur, termasuk bayi. Lelaki lebih kerap mengalami sedu yang berpanjangan berbanding wanita.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi 'hik' yang berulang-ulang.
• Rasa tersentak atau berdenyut pada dada, perut, atau tekak.
• Sedikit ketidakselesaan atau sesak nafas apabila sedu berlarutan.

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi dan kanak-kanak sering mengalami sedu selepas makan atau menyusu.
• Sedu pada kanak-kanak biasanya tidak berbahaya dan berhenti sendiri.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga tua mungkin mengalami sedu yang lebih lama dan kerap.
• Sedu yang berulang pada warga tua boleh dikaitkan dengan ubat, strok, atau gangguan saraf.

Punca

Punca utama

• Makan terlalu cepat atau makan secara berlebihan.
• Minum minuman berkarbonat seperti air soda atau air berkarbonat.
• Makan makanan pedas, sangat panas, atau sangat sejuk.
• Menghidupkan emosi seperti teruja, gementar, atau tertekan.
• Menghisap rokok atau meminum alkohol.
• Menelan udara semasa mengunyah gula-gula getah atau menghisap rokok.

Faktor risiko

• Jantina lelaki.
• Gangguan perut seperti refluks asid (GERD).
• Penyakit yang menjejaskan saraf atau otak, seperti strok.
• Mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh merangsang saraf.
• Selepas menjalani pembedahan di kawasan perut atau dada.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika sedu berlarutan lebih daripada 48 jam tanpa berhenti.
• Jika sedu berlaku bersama gejala strok seperti lemah sebelah badan atau percakapan tidak jelas.
• Jika sedu menyebabkan anda sukar bernafas atau sakit dada.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sedu kerap berlaku dan mengganggu aktiviti harian.
• Jika sedu menyebabkan anda kehilangan berat badan atau sukar makan.

Diagnosis

Doktor akan menanya tentang sejarah kesihatan anda, berapa lama sedu berlarutan, dan faktor yang mencetuskannya. Pemeriksaan fizikal asas mungkin dilakukan untuk memeriksa saraf dan refleks.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi buah pinggang, hati, atau tahap elektrolit.
• Endoskopi untuk memeriksa kerongkong, perut, dan bahagian atas usus.
• Imbasan CT atau MRI untuk melihat otak, saraf, atau struktur dada jika perlu.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Sekiranya sedu berterusan dan punca tidak jelas, doktor akan merujuk anda kepada pakar seperti doktor penyakit dalam atau neurologi. Proses ini biasanya mudah dan tidak menyakitkan.

Rawatan

Kebanyakan sedu tidak memerlukan rawatan. Jika sedu berpanjangan, rawatan akan memfokuskan kepada punca asas. Terdapat pelbagai cara untuk menghentikan sedu, dari kaedah mudah di rumah hingga rawatan perubatan oleh pakar.

Penjagaan diri di rumah

• Tahan nafas selama 5 hingga 10 saat dan hembus perlahan.
• Minum air sejuk dalam suapan kecil.
• Menelan sedikit gula atau madu (untuk orang dewasa sahaja; jangan berikan madu kepada bayi di bawah 1 tahun).
• Menarik lidah perlahan-lahan dengan jari.
• Menghembus nafas ke dalam beg kertas (jangan gunakan beg plastik).

Rawatan perubatan

Untuk sedu yang sukar dirawat, doktor mungkin memberi ubat antispasmodik untuk merehatkan otot diafragma, ubat yang mengurangkan asid perut, atau ubat yang menyekat rangsangan saraf. Dalam kes yang teruk, suntikan pada saraf frenik atau prosedur khas boleh dipertimbangkan. Semua rawatan ini perlulah diselia oleh doktor yang bertauliah.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya akan dipertimbangkan jika sedu berpunca daripada masalah struktur seperti hernia diafragma yang boleh diperbetulkan melalui pembedahan.

Hidup dengan keadaan ini

Jika sedu kerap mengganggu anda, perhatikan apa yang mencetuskannya dan elakkan. Ia membantu untuk makan dengan perlahan, minum air dengan kerap, dan menguruskan tekanan. Jangan biarkan sedu mengehadkan kehidupan anda – dapatkan nasihat doktor jika perlu.

Tip gaya hidup

• Amalkan makan perlahan-lahan dan jangan bercakap semasa mengunyah.
• Kurangkan pengambilan minuman berkarbonat dan alkohol.
• Berhenti merokok.
• Belajar teknik relaksasi seperti pernafasan dalam untuk mengurangkan tekanan.

Diet dan senaman

Makan dalam hidangan kecil dan kerap membantu mengelakkan perut terlalu penuh. Senaman ringan seperti berjalan atau yoga boleh membantu mengurangkan stres yang mungkin mencetuskan sedu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sedu yang berterusan boleh membuat seseorang berasa malu, cemas, atau tertekan. Jika anda berasa sedu memberi kesan kepada emosi atau hubungan sosial, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor. Anda tidak perlu bersendirian; bantuan tersedia.

Pencegahan

Sedu boleh dikurangkan dengan mengelakkan pencetusnya. Makan dan minum perlahan-lahan, elakkan makanan yang terlalu pedas atau minuman berkarbonat, dan berhenti merokok.

Vaksin

Tiada vaksin yang boleh mencegah sedu, kerana ia bukan penyakit berjangkit.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk sedu. Jika anda mengalami sedu yang berpanjangan, doktor akan menjalankan pemeriksaan untuk mencari punca.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Keletihan dan kurang tidur akibat sedu yang berterusan.
• Penurunan berat badan kerana sukar makan atau minum.
• Kekurangan zat makanan jika sedu mengganggu pengambilan makanan.
• Gangguan komunikasi dan interaksi sosial.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang pulih sepenuhnya daripada sedu berpanjangan. Perasaan malu atau tidak selesa akan hilang setelah sedu dirawat. Teruskan berhubung dengan doktor anda dan jangan berputus asa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.