General practice·General practice
Muscle cramps
Berdasarkan panduan klinikal Saudi
Gambaran keseluruhan
Kekejangan otot adalah penguncupan otot secara tiba-tiba dan tidak terkawal yang menyebabkan rasa sakit. Ia biasanya berlaku pada otot kaki, terutamanya betis, dan boleh berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit.
Fakta utama
- Kekejangan otot sangat biasa dan selalunya tidak berbahaya.
- Ia boleh berlaku pada waktu malam semasa tidur atau selepas bersenam.
- Penghidratan dan regangan yang mencukupi boleh membantu mencegahnya.
Ya, kekejangan otot adalah masalah yang sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.
Kekejangan otot boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, atlet, wanita hamil, dan individu yang mempunyai keadaan perubatan tertentu seperti diabetes atau penyakit buah pinggang.