Nail changes

Gambaran keseluruhan

Kuku adalah lapisan pelindung di hujung jari tangan dan kaki. Perubahan pada kuku boleh merangkumi perubahan warna, bentuk, tekstur, atau ketebalan. Kebanyakan perubahan kuku tidak berbahaya dan boleh dirawat, tetapi sesetengahnya mungkin menandakan masalah kesihatan lain.

Ya, perubahan kuku adalah sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalami sekurang-kurangnya satu jenis perubahan kuku dalam hidup mereka, seperti kuku rapuh atau bintik putih.

Perubahan kuku boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira usia atau jantina. Walau bagaimanapun, sesetengah jenis perubahan lebih kerap berlaku pada golongan tertentu, misalnya jangkitan kulat lebih biasa pada orang dewasa yang lebih tua atau yang sering berkaki ayam di tempat basah.

Gejala

Gejala biasa

• Kuku rapuh, mudah patah atau mengelupas
• Perubahan warna seperti putih, kuning, hijau, atau biru
• Garis atau lekuk pada permukaan kuku
• Penebalan atau penipisan kuku
• Kuku terangkat dari dasar kuku
• Tompok hitam atau coklat di bawah kuku

Gejala pada kanak-kanak

• Kuku mudah tergigit akibat kebiasaan menggigit kuku
• Jangkitan kuku di sekeliling kuku (paronikia) akibat menghisap jari
• Bintik putih (leukonychia) yang selalunya tidak berbahaya

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kuku lebih tebal dan keras, selalunya akibat jangkitan kulat atau peredaran darah yang lemah
• Kuku berubah warna menjadi kekuningan atau kelabu
• Kuku mudah retak atau pecah kerana kekurangan lembapan

Punca

Punca utama

• Kecederaan kecil seperti terhantuk atau terkena benda berat
• Jangkitan kulat atau bakteria
• Penyakit kulit seperti psoriasis atau ekzema
• Kekurangan zat makanan seperti zat besi, zink, atau vitamin B
• Gangguan peredaran darah atau penyakit seperti diabetes dan tiroid

Faktor risiko

• Kerap merendam tangan atau kaki dalam air
• Menggigit kuku atau mencabut kutikel
• Memakai kasut yang ketat atau tidak bernafas
• Mempunyai sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan
• Sejarah keluarga masalah kuku atau penyakit kulit

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kuku bengkak, merah, dan sakit – mungkin jangkitan
• Tompok hitam atau biru gelap tanpa kecederaan
• Kuku berdarah atau keluar nanah

Buat temujanji rutin jika:

• Kuku berubah warna atau bentuk secara berperingkat tanpa rasa sakit
• Kuku rapuh atau mudah patah yang berlarutan lebih daripada beberapa minggu
• Kuku menebal dan sukar dipotong

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, tabiat penjagaan kuku, dan apa-apa kecederaan yang mungkin berlaku. Doktor juga akan memeriksa kuku anda dengan teliti, termasuk warna, bentuk, dan ketebalan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan visual – doktor melihat kuku dan kulit sekeliling
• Kultur kuku – sampel kuku dihantar ke makmal untuk mengesan jangkitan kulat atau bakteria
• Biopsi kuku – mengambil sedikit tisu kuku untuk diperiksa di bawah mikroskop (jarang dilakukan)
• Ujian darah – untuk memeriksa kekurangan zat makanan atau penyakit lain seperti diabetes

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Biasanya diagnosis boleh dibuat melalui pemeriksaan fizikal. Jika jangkitan disyaki, doktor mungkin mengambil sedikit serpihan kuku untuk ujian makmal. Prosedur ini tidak sakit dan hanya mengambil masa beberapa minit. Keputusan ujian mungkin mengambil masa beberapa hari hingga seminggu.

Rawatan

Rawatan untuk perubahan kuku bergantung kepada puncanya. Kebanyakan keadaan boleh diatasi dengan penjagaan sendiri atau ubat farmasi biasa. Untuk jangkitan, doktor mungkin menetapkan ubat antikulat atau antibakteria. Jika akibat penyakit lain, rawatan akan fokus kepada punca asal.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan kuku sentiasa bersih dan kering
• Potong kuku lurus dan jangan terlalu pendek untuk mengelakkan kuku tumbuh ke dalam
• Gunakan pelembap pada kuku dan kutikel untuk mengelakkan kekeringan
• Elakkan menggigit kuku atau mencabut kutikel
• Pakai sarung tangan semasa mencuci atau menggunakan bahan kimia

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim antikulat atau antibakteria untuk jangkitan. Untuk jangkitan kulat yang lebih teruk, doktor boleh memberi ubat antikulat oral. Untuk psoriasis kuku, rawatan mungkin termasuk krim steroid atau terapi cahaya. Ubat-ubatan ini hanya perlu diambil seperti yang diarahkan oleh doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Mungkin dilakukan untuk membuang kuku yang tumbuh ke dalam (onychocryptosis) atau untuk mengeluarkan tisu yang dijangkiti. Prosedur ini biasanya dilakukan di klinik dengan bius tempatan dan tidak memerlukan tinggal di hospital.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan perubahan kuku tidak mengganggu aktiviti harian. Anda boleh terus bekerja, bersukan, dan menjalani kehidupan normal. Jika kuku rapuh, elakkan menggunakan kuku sebagai alat dan gunakan gunting kuku yang tajam.

Tip gaya hidup

• Amalkan penjagaan kuku yang baik – bersihkan dan keringkan selepas basuh
• Pakai kasut yang sesuai dan bernafas untuk mengelakkan jangkitan kulat kaki
• Elakkan berkongsi alat kuku (gunting, fail) dengan orang lain
• Berhenti merokok kerana ia boleh menjejaskan peredaran darah ke kuku

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan protein, zat besi, zink, dan vitamin B (seperti telur, daging tanpa lemak, kacang, sayur hijau) boleh membantu menguatkan kuku. Senaman ringan seperti berjalan kaki juga baik untuk peredaran darah ke hujung jari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Perubahan kuku boleh menjejaskan keyakinan diri, terutamanya jika kelihatan tidak normal. Ingat bahawa kebanyakan masalah kuku boleh dirawat. Jika anda berasa bimbang atau malu, bercakaplah dengan rakan, keluarga, atau doktor. Kesihatan mental sama penting dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Ya, banyak perubahan kuku boleh dicegah dengan penjagaan yang baik. Elakkan kecederaan, jaga kebersihan, dan rawat sebarang jangkitan awal. Jika anda menghidap diabetes, periksa kaki dan kuku anda secara berkala kerana risiko jangkitan lebih tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke tisu lembut di sekeliling dan menyebabkan selulitis (jangkitan kulit yang serius)
• Kuku yang tumbuh ke dalam boleh menyebabkan kesakitan dan jangkitan berulang
• Perubahan kuku yang disebabkan oleh penyakit sistemik (seperti diabetes atau psoriasis) mungkin bertambah buruk jika tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan perubahan kuku dapat dirawat dengan berkesan. Dengan penjagaan yang betul dan rawatan yang sesuai, kuku anda boleh kembali sihat. Jika perubahan disebabkan oleh penyakit lain, merawat penyakit tersebut juga akan memperbaiki keadaan kuku. Jangan risau – kebanyakan masalah kuku bukanlah sesuatu yang serius.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.