Nosebleeds

Gambaran keseluruhan

Hidung berdarah (epistaksis) adalah keadaan di mana darah keluar dari lubang hidung. Ia biasanya tidak berbahaya dan sering berhenti sendiri.

Ya, hidung berdarah sangat biasa. Hampir setiap orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 2 hingga 10 tahun dan orang dewasa berumur 50 tahun ke atas.

Gejala

Gejala biasa

• Darah keluar dari satu atau kedua-dua lubang hidung.
• Rasa seperti air mengalir ke belakang tekak (postnasal drip).
• Kadang-kadang darah keluar bersama air liur apabila meludah.

Gejala pada kanak-kanak

• Gejala yang sama seperti orang dewasa, tetapi kanak-kanak mungkin kelihatan lebih takut atau cemas.
• Mereka mungkin sukar duduk diam semasa pendarahan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pendarahan mungkin lebih kerap dan sukar berhenti kerana saluran darah yang lebih rapuh.
• Mungkin berkaitan dengan tekanan darah tinggi atau ubat pencair darah (seperti warfarin).

Punca

Punca utama

• Udara kering (contohnya dari penghawa dingin atau cuaca panas) yang mengeringkan lapisan hidung.
• Mengorek hidung atau menghembus hidung terlalu kuat.
• Selesema, alahan, atau jangkitan sinus yang menyebabkan keradangan.
• Kecederaan kecil pada hidung (seperti terkena bola atau kemalangan kecil).
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal.

Faktor risiko

• Cuaca kering atau tinggal di bilik berhawa dingin tanpa pelembap.
• Menggunakan ubat semburan hidung secara berlebihan.
• Mempunyai gangguan pembekuan darah atau mengambil ubat pencair darah.
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan tidak berhenti selepas 20 minit tekanan.
• Pendarahan selepas kecederaan kepala atau kemalangan.
• Anda mengambil ubat pencair darah dan pendarahan banyak atau sukar berhenti.

Buat temujanji rutin jika:

• Pendarahan berlaku dengan kerap, walaupun mudah berhenti.
• Anda bimbang tentang pendarahan yang kerap.
• Pendarahan disertai dengan lebam atau gusi berdarah yang mudah.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda dan memeriksa hidung menggunakan alat ringan yang dipanggil spekulum hidung. Kadang-kadang doktor juga akan memeriksa bahagian dalam mulut dan tekak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa kiraan sel darah dan keupayaan pembekuan darah.
• Jika perlu, doktor mungkin menggunakan kamera kecil (nasoendoskopi) untuk melihat lebih dalam dalam hidung.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya ringkas dan tidak menyakitkan. Anda akan diminta duduk dengan selesa, dan doktor akan menerangkan setiap langkah sepanjang pemeriksaan.

Rawatan

Rawatan bertujuan menghentikan pendarahan dengan segera dan mencegahnya daripada berulang. Doktor akan memilih kaedah yang paling sesuai berdasarkan punca dan keterukan.

Penjagaan diri di rumah

• Duduk tegak dan condongkan badan ke hadapan supaya darah tidak mengalir ke kerongkong.
• Picit bahagian lembut hidung (tepat di bawah tulang hidung) dengan kuat selama 10–15 minit tanpa henti.
• Bernafas melalui mulut semasa menekan hidung.
• Jangan baring atau mendongak ke belakang kerana ini boleh menyebabkan darah tertelan.

Rawatan perubatan

Jika pendarahan tidak berhenti, doktor mungkin menggunakan semburan vasoconstrictor untuk mengecutkan saluran darah, kapas atau belon khas untuk menekan saluran darah, atau kauter—iaitu membakar saluran darah yang bocor dengan alat kecil. Rawatan ini dilakukan di klinik atau hospital dan biasanya tidak memerlukan bius penuh.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika pendarahan sangat teruk atau kerap berulang dan tidak dapat dikawal dengan rawatan lain.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang yang mengalami hidung berdarah boleh menjalani kehidupan normal. Jika pendarahan kerap berlaku, mungkin sedikit mengganggu, tetapi ia jarang memberi kesan jangka panjang.

Tip gaya hidup

• Elakkan mengorek hidung atau menghembus hidung terlalu kuat.
• Gunakan pelembap udara di dalam bilik, terutamanya jika menggunakan penghawa dingin.
• Sapu sedikit jeli petroleum (vaseline) di dalam lubang hidung untuk melembapkan lapisan hidung.

Diet dan senaman

Tiada pantang makanan khas. Minum air secukupnya untuk memastikan badan sentiasa terhidrat. Senaman ringan seperti berjalan kaki adalah selamat, tetapi elakkan aktiviti lasak sejurus selepas pendarahan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pendarahan yang kerap boleh menyebabkan kebimbangan atau ketakutan, terutamanya pada kanak-kanak. Ingatlah bahawa hidung berdarah biasanya tidak berbahaya. Jika ia mengganggu emosi anda, berbincang dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Ya, langkah-langkah seperti melembapkan udara, tidak mengorek hidung, dan menguruskan tekanan darah tinggi dapat mengurangkan risiko hidung berdarah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia (kurang darah) jika pendarahan berlaku secara kronik.
• Aspirasi—darah masuk ke dalam paru-paru yang boleh menyebabkan batuk atau jangkitan (sangat jarang).

Pandangan jangka panjang

Dalam kebanyakan kes, hidung berdarah berhenti sendiri atau dengan rawatan ringkas. Ia jarang membawa kepada masalah serius. Dengan penjagaan yang betul, anda boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan pendarahan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.