Pain after orgasm

Gambaran keseluruhan

Sakit selepas orgasma, juga dikenali sebagai disorgasmia, adalah rasa sakit yang berlaku pada atau sejurus selepas mencapai orgasma. Keadaan ini boleh dialami oleh lelaki dan perempuan, dan sering menjadi isyarat bahawa ada masalah kesihatan yang perlu diperiksa.

Tidak begitu lazim, tetapi ia lebih kerap berlaku pada lelaki (terutamanya mereka yang mempunyai masalah prostat) berbanding perempuan. Walau bagaimanapun, ramai yang tidak melaporkannya, jadi angka sebenar mungkin lebih tinggi.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja yang aktif secara seksual, tetapi lebih kerap pada lelaki berusia 40 tahun ke atas dan wanita dalam usia reproduktif yang mungkin mengalami endometriosis atau masalah pelvik yang lain.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan tajam atau membakar di bahagian zakar, buah zakar, atau perut bawah (pada lelaki).
• Kekejangan atau sakit pelvis yang mendalam pada wanita.
• Rasa sakit atau ketidakselesaan semasa atau selepas ejakulasi (pancutan air mani).
• Sakit yang berlarutan selama beberapa minit hingga jam selepas orgasma.
• Rasa tertekan di bahagian rektum atau kawasan pelvis.

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, sakit selepas orgasma sangat jarang berlaku. Jika ia berlaku, ia mungkin disebabkan oleh jangkitan saluran kencing, kecederaan, atau masalah psikologi. Segera bawa anak berjumpa doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, sakit selepas orgasma sering dikaitkan dengan masalah prostat (seperti prostatitis atau pembesaran prostat) pada lelaki, dan kelemahan otot lantai pelvis pada wanita.

Punca

Punca utama

• Keradangan prostat (prostatitis) pada lelaki.
• Keradangan vesikel mani (seminal vesiculitis).
• Ketegangan otot lantai pelvis yang berlebihan (disfungsi lantai pelvis).
• Endometriosis atau sista ovari pada wanita.
• Jangkitan kelamin (seperti klamidia atau gonorea).
• Gangguan saraf yang mempengaruhi kawasan pelvis.

Faktor risiko

• Sejarah jangkitan saluran kencing atau prostatitis.
• Pembedahan pelvis sebelum ini (contohnya, pembedahan prostat atau rahim).
• Tekanan emosi atau kebimbangan yang tinggi.
• Amalan seksual yang kerap atau kasar.
• Penyakit radang pelvis (PID) pada wanita.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang sangat teruk atau berdarah.
• Demam dan gejala jangkitan lain.
• Tidak boleh buang air kencing langsung.

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit ringan tetapi berulang setiap kali selepas orgasma.
• Perubahan pada warna atau bau air mani atau lelehan faraj.
• Sakit yang menyebabkan anda mengelak daripada hubungan seksual.

Diagnosis

Doktor akan bertanyakan mengenai simptom, sejarah kesihatan, dan aktiviti seksual anda. Mereka juga akan menjalankan pemeriksaan fizikal untuk menilai kawasan perut, pelvis, dan alat kelamin.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing untuk mengesan jangkitan.
• Ujian darah untuk menanda radang atau jangkitan.
• Ultrasound pelvis (pengimejan) untuk melihat prostat, rahim, atau ovari.
• Pemeriksaan prostat digital (bagi lelaki) untuk mengesan bengkak atau kesakitan.
• Kultur atau swab untuk jangkitan kelamin.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan mungkin terasa janggal atau sedikit tidak selesa, tetapi ia penting untuk membuat diagnosis. Doktor akan menerangkan setiap langkah dan memastikan anda selesa. Anda boleh meminta ditemani oleh jururawat atau pasangan jika diperlukan.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sakit selepas orgasma. Kebanyakan punca boleh dirawat dengan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, atau terapi fizikal. Tidak semua rawatan melibatkan ubat preskripsi; kadangkala teknik relaksasi atau senaman otot pelvis sudah memadai.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil masa untuk berehat dan elakkan hubungan seksual buat sementara waktu sehingga sakit reda.
• Gunakan kompres suam pada kawasan pelvis untuk mengendurkan otot.
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam untuk mengurangkan tekanan.
• Lakukan senaman otot lantai pelvis (Kegel) secara lembut, tetapi hentikan jika ia menyebabkan sakit.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antibiotik jika terdapat jangkitan kuman, atau ubat anti-radang bukan steroid untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Bagi masalah otot pelvis, doktor mungkin merujuk kepada ahli fisioterapi khusus untuk latihan relaksasi dan urutan. Ubat pelali otot atau antidepresan dos rendah kadangkala digunakan untuk kes yang berkaitan dengan kekejangan otot kronik atau kesakitan neuropatik. Jangan sesekali mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat punca struktur seperti sista besar, ketumbuhan, atau penyempitan saluran mani yang tidak dapat dirawat dengan cara lain.

Hidup dengan keadaan ini

Berbincang dengan pasangan tentang keadaan ini untuk mengurangkan tekanan dan mendapatkan sokongan. Jangan memaksa diri jika sakit. Rehatkan badan dan minda, dan elakkan aktiviti seksual sehingga anda berasa lebih selesa.

Tip gaya hidup

• Kurangkan tekanan dengan meditasi, yoga, atau hobi yang menenangkan.
• Pastikan badan sentiasa terhidrat dengan minum air secukupnya.
• Elakkan merokok dan pengambilan alkohol berlebihan kerana ia boleh memburukkan radang.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan antiradang seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan ikan berlemak. Elakkan makanan yang terlalu pedas atau berasid yang boleh merengsakan saluran kencing. Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau berenang untuk melancarkan peredaran darah, tetapi elakkan senaman yang memberi tekanan berlebihan pada pelvis.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit selepas orgasma boleh menimbulkan rasa malu, cemas, atau takut untuk melakukan hubungan seks. Ini boleh menjejaskan keyakinan diri dan hubungan intim. Jika perasaan ini berterusan, dapatkan sokongan psikologi atau kaunseling seksual.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan mengamalkan seks yang selamat (gunakan kondom), merawat jangkitan kencing dengan segera, menguruskan tekanan, dan menjaga kesihatan pelvis dengan senaman yang sesuai.

Program saringan

Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala, termasuk ujian untuk jangkitan kelamin jika anda berisiko. Bagi lelaki, pemeriksaan prostat secara rutin mungkin membantu mengesan masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan kronik pelvis yang berterusan.
• Masalah hubungan, konflik dengan pasangan, atau kehilangan minat seksual.
• Kemurungan atau kebimbangan akibat kesakitan berulang.
• Jangkitan yang merebak menyebabkan keradangan lebih serius (contohnya, epididimitis pada lelaki atau sakit radang pelvis pada wanita).

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan punca sakit selepas orgasma boleh dirawat dengan jayanya apabila dikenal pasti lebih awal. Dengan penjagaan yang betul dan kerjasama dengan doktor, ramai yang kembali menikmati kehidupan seksual yang selesa dan sihat. Jangan berputus asa – dapatkan bantuan secepat mungkin.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.