Pelvic pain what it can mean

Gambaran keseluruhan

Sakit pelvis adalah rasa tidak selesa atau sakit di bahagian bawah perut, di antara pusat dan pangkal paha. Ia boleh dialami oleh lelaki dan wanita, tetapi lebih biasa pada wanita kerana organ pembiakan di kawasan tersebut.

Ya, sakit pelvis adalah aduan yang sering ditemui dalam rawatan umum. Ramai orang pernah mengalaminya pada suatu masa dalam hidup mereka.

Ia boleh menjejaskan lelaki dan wanita dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita usia reproduktif. Lelaki juga boleh mengalami sakit pelvis akibat masalah prostat atau saluran kencing.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau rasa tidak selesa di bahagian bawah perut
• Sakit yang bertambah teruk semasa haid atau hubungan seks
• Sakit yang berdenyut-denyut atau tajam
• Kembung perut atau rasa penuh
• Sakit ketika membuang air kecil atau besar

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit perut yang tidak hilang
• Muntah atau cirit-birit
• Demam
• Tidak mahu bermain atau lesu

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit pelvis yang tumpul dan berterusan
• Sukar membuang air kecil atau besar
• Pendarahan faraj yang tidak normal
• Penurunan berat badan tanpa sebab

Punca

Punca utama

• Masalah ginekologi seperti endometriosis, fibroid, sista ovarium, atau jangkitan pelvis (PID)
• Masalah saluran kencing seperti jangkitan kencing (UTI) atau batu karang
• Masalah usus seperti sembelit, sindrom usus rengsa (IBS), atau radang usus
• Masalah otot atau tulang seperti kecederaan atau kekejangan otot lantai pelvik
• Masalah prostat pada lelaki seperti prostatitis

Faktor risiko

• Sejarah jangkitan kelamin (STI)
• Menggunakan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)
• Merokok atau pengambilan alkohol yang berlebihan
• Obesiti atau kekurangan senaman
• Sejarah pembedahan pelvis atau abdomen

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit pelvis yang datang secara tiba-tiba dan sangat teruk
• Pendarahan faraj yang luar biasa atau mengandung
• Demam, loya, muntah, atau menggigil bersama sakit
• Sukar membuang air kecil atau besar

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit pelvis yang ringan tetapi berulang atau berterusan
• Sakit yang tidak hilang dengan rehat atau ubat tahan sakit biasa
• Perubahan tabiat buang air besar atau kencing
• Sejarah keluarga masalah pelvis

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal seperti tekanan pada perut. Untuk wanita, pemeriksaan pelvis mungkin dilakukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing untuk jangkitan atau kehamilan
• Ultrasound pelvis untuk melihat organ dalaman
• Ujian darah untuk jangkitan atau keradangan
• Jika perlu, ujian lanjut seperti MRI atau laparoskopi (pembedahan kecil dengan kamera)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar sakit puan atau pakar urologi jika perlu. Proses diagnostik biasanya cepat dan tidak menyakitkan.

Rawatan

Rawatan sakit pelvis bergantung kepada puncanya. Doktor akan mencadangkan langkah yang sesuai selepas diagnosis. Banyak kes boleh diurus dengan rawatan di rumah atau ubat-ubatan asas, tetapi jangkitan atau masalah serius mungkin memerlukan ubat preskripsi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi dan elakkan aktiviti berat
• Letakkan botol air panas atau pek sejuk pada perut untuk melegakan sakit
• Makan makanan berserat dan minum banyak air untuk mengelakkan sembelit
• Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu melancarkan peredaran

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat tahan sakit seperti parasetamol atau ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) secara jangka pendek. Untuk jangkitan, antibiotik mungkin diberikan. Terapi hormon atau fisioterapi lantai pelvik juga boleh menjadi pilihan bergantung kepada keadaan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan kecuali untuk masalah seperti sista ovarium yang besar, fibroid, atau endometriosis yang teruk. Doktor akan membincangkan risiko dan faedah bersama anda.

Hidup dengan keadaan ini

Sakit pelvis boleh menjejaskan aktiviti harian. Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang boleh meneruskan rutin normal. Gunakan buku harian sakit untuk mengenal pasti pencetus seperti makanan atau tekanan.

Tip gaya hidup

• Amalkan gaya hidup sihat dengan tidur yang cukup
• Kurangkan tekanan melalui teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi
• Elakkan merokok dan kurangkan pengambilan kafein

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan serat, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Senaman ringan seperti yoga atau berenang boleh menguatkan otot pelvis dan mengurangkan sakit. Elakkan senaman berat semasa sakit akut.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit kronik boleh menyebabkan kebimbangan atau kemurungan. Jika anda merasa tertekan atau kecewa, berbincang dengan doktor atau kaunselor. Kesihatan mental adalah sebahagian penting dalam pemulihan.

Pencegahan

Tidak semua punca sakit pelvis boleh dicegah, tetapi langkah berikut boleh mengurangkan risiko: amalkan hubungan seks yang selamat, jaga kebersihan diri, dan rawat jangkitan dengan segera.

Vaksin

Vaksinasi seperti HPV boleh mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan kanser serviks dan sakit pelvis. Bincang dengan doktor tentang vaksin yang sesuai.

Program saringan

Pemeriksaan berkala seperti Pap smear untuk wanita dan pemeriksaan prostat untuk lelaki boleh mengesan masalah awal. Ikuti saranan KKM Malaysia.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke bahagian lain badan (sepsis)
• Masalah kesuburan jika jangkitan pelvis tidak dirawat
• Sakit kronik yang berlarutan dan sukar dirawat
• Komplikasi kehamilan jika sakit berkaitan rahim atau ovarium

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan sakit pelvis dapat dirawat dengan jayanya. Dengan diagnosis awal dan rawatan yang betul, ramai yang sembuh sepenuhnya. Walaupun sesetengah keadaan kronik, terdapat cara untuk menguruskan kesakitan dan mengekalkan kualiti hidup yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.