Post nasal drip

Gambaran keseluruhan

Post-nasal drip (lelehan hidung ke belakang) adalah keadaan di mana lendir atau cecair dari hidung dan sinus menitis ke belakang tekak, menyebabkan rasa tidak selesa dan batuk.

Ya, post-nasal drip adalah masalah yang sangat biasa dan boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira usia.

Ia boleh menjejaskan semua orang, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai alahan, sinusitis, atau refluks asid.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa seperti ada sesuatu di belakang tekak
• Batuk berterusan, terutamanya pada waktu malam
• Sakit tekak atau rasa gatal
• Bersin atau hidung tersumbat
• Suara serak atau perlu kerap membersihkan tekak

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk kronik, terutamanya pada waktu malam
• Sukar tidur kerana batuk
• Telinga tersumbat atau jangkitan telinga
• Rasa loya atau muntah akibat lendir yang ditelan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Batuk yang lebih teruk atau sukar dikawal
• Risiko lebih tinggi untuk jangkitan paru-paru (radang paru-paru)
• Masalah menelan atau tersedak

Punca

Punca utama

• Alahan (alergi) seperti debunga, habuk, atau bulu haiwan
• Jangkitan sinus (sinusitis) atau selesema biasa
• Refluks asid (asid perut naik ke tekak)
• Perubahan cuaca atau udara yang kering
• Ubat-ubatan tertentu (seperti ubat tekanan darah)

Faktor risiko

• Mempunyai alahan atau asma
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Tinggal di persekitaran dengan udara kering atau pencemaran
• Mempunyai masalah anatomik seperti septum hidung bengkok

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti sukar bernafas
• Jika anda demam tinggi dan sakit muka yang teruk
• Jika lendir anda berdarah atau berbau busuk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika post-nasal drip berterusan lebih dari dua minggu
• Jika ia mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Jika anda kerap batuk atau sakit tekak

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa hidung dan tekak, dan mungkin melihat ke dalam hidung dengan alat khas (endoskopi) untuk menentukan punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal hidung, tekak, dan telinga
• Endoskopi hidung (memasukkan tiub kecil dengan kamera ke dalam hidung)
• Ujian alahan (jika disyaki alahan)
• X-ray atau CT scan sinus (jika disyaki sinusitis kronik)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan punca dan pilihan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.

Rawatan

Rawatan post-nasal drip bergantung kepada punca asasnya. Tujuannya adalah untuk mengurangkan lendir, merawat punca, dan melegakan gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air yang mencukupi untuk menipiskan lendir
• Gunakan pelembap udara (humidifier) atau wap air panas untuk melembapkan saluran hidung
• Berkumur dengan air garam suam untuk melegakan tekak
• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit untuk mengurangkan refluks asid
• Elakkan pendedahan kepada alergen seperti habuk dan asap rokok

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan semburan hidung (seperti semburan kortikosteroid), antihistamin (untuk alahan), atau ubat lain seperti dekongestan atau ubat yang mengurangkan asid perut. Rawatan ini perlu mengikut nasihat doktor dan jangan ambil tanpa preskripsi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin disarankan jika terdapat masalah struktur seperti septum hidung bengkok atau polip hidung yang tidak boleh dirawat dengan ubat.

Hidup dengan keadaan ini

Sebilangan besar orang boleh mengurus post-nasal drip dengan perubahan gaya hidup dan rawatan yang mudah. Ia biasanya tidak menjejaskan kualiti hidup dengan serius.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelembap udara di bilik tidur pada waktu malam
• Amalkan kebersihan hidung dengan semburan air garam (saline spray) secara berkala
• Kurangkan penggunaan kafein dan alkohol kerana ia boleh memburukkan refluks asid
• Elakkan makanan pedas atau berlemak jika anda mempunyai refluks asid

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dan minum air secukupnya membantu menipiskan lendir. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu peredaran udara dan mengurangkan tekanan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Post-nasal drip yang kronik boleh menyebabkan rasa tidak selesa, gangguan tidur, dan keletihan. Jika ia menjejaskan emosi atau kehidupan harian anda, jangan segan untuk bercakap dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengelakkan pencetus seperti alergen, udara kering, dan asap rokok.

Vaksin

Vaksin selesema dan vaksin pneumokokus boleh membantu mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan post-nasal drip. Rujuk KKM atau doktor anda untuk jadual imunisasi.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk post-nasal drip. Pemeriksaan kesihatan berkala boleh membantu mengenal pasti masalah yang mendasari seperti alahan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sinus kronik (sinusitis)
• Jangkitan telinga tengah
• Masalah suara seperti serak atau kehilangan suara
• Gangguan tidur yang boleh menyebabkan keletihan

Pandangan jangka panjang

Post-nasal drip biasanya keadaan yang boleh diuruskan dengan baik. Dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup, kebanyakan orang boleh mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang normal dan selesa. Ia jarang menyebabkan masalah serius.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.