General practice·General practice
Puffy face morning
Berdasarkan panduan klinikal Saudi
Gambaran keseluruhan
Muka bengkak pada waktu pagi merujuk kepada keadaan di mana wajah kelihatan sembap atau bengkak selepas bangun tidur. Ini biasanya disebabkan oleh penumpukan cecair dalam tisu muka (dipanggil edema), yang berlaku apabila badan menahan air berlebihan semalaman.
Fakta utama
- Ia sangat biasa dan selalunya bersifat sementara, disebabkan faktor seperti pengambilan garam berlebihan pada malam sebelumnya.
- Kedudukan tidur yang salah, seperti tidur meniarap, boleh menyebabkan cecair terkumpul di muka.
- Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualiti juga boleh menyebabkan muka kelihatan bengkak pada waktu pagi.
Ya, muka bengkak pada waktu pagi adalah aduan yang sangat biasa dalam kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Kebanyakan kes adalah ringan dan hilang sendiri dalam beberapa jam.
Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada individu yang mempunyai alahan, sinusitis, kurang tidur, atau yang mengambil diet tinggi garam. Wanita hamil juga lebih cenderung mengalaminya.