Voice loss

Gambaran keseluruhan

Kehilangan suara (dipanggil afonia) adalah keadaan di mana anda tidak dapat bercakap atau suara anda menjadi serak. Ini berlaku apabila pita suara di tekak anda tidak berfungsi dengan baik.

Sangat biasa. Hampir setiap orang pernah mengalami kehilangan suara sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap terjadi pada mereka yang banyak menggunakan suara seperti guru, penyanyi, dan juruhebah.

Gejala

Gejala biasa

• Suara menjadi serak atau lemah
• Kehilangan suara sepenuhnya
• Sakit atau rasa tidak selesa di tekak
• Keinginan untuk membersihkan tekak secara berulang

Gejala pada kanak-kanak

• Suara garau atau hilang selepas menangis kuat
• Demam ringan jika disebabkan jangkitan
• Batuk atau selesema

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Suara serak yang berlarutan tanpa sebab yang jelas
• Perubahan suara secara tiba-tiba
• Kesukaran menelan atau bernafas

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus pada saluran pernafasan (laryngitis) – penyebab paling biasa
• Penggunaan suara secara berlebihan seperti menjerit atau bercakap terlalu lama
• Alahan atau asap rokok yang merengsakan pita suara
• Asid perut naik ke tekak (GERD) yang meradangkan pita suara

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Kerap menjerit atau bercakap kuat
• Bekerja dalam persekitaran berhabuk atau berasap
• Mempunyai masalah alahan atau asma

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda sukar bernafas atau tekak terasa tersumbat
• Jika suara hilang selepas kemalangan atau kecederaan leher
• Jika anda rasa ada ketulan di leher

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kehilangan suara berlangsung lebih dari 2–3 minggu
• Jika anda sering kehilangan suara tanpa sebab yang jelas
• Jika anda batuk berdarah atau sakit telinga yang teruk

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan memeriksa tekak serta leher anda. Kadang-kadang doktor akan melihat pita suara menggunakan alat khas yang dipanggil laringoskop.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Laringoskopi – tiub kecil dengan kamera untuk melihat pita suara
• Ujian darah jika disyaki jangkitan serius
• Imbasan (CT atau MRI) dalam kes yang jarang berlaku untuk memastikan tiada masalah lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya ringkas dan tidak menyakitkan. Doktor akan meminta anda bercakap atau mengeluarkan bunyi untuk menilai suara. Anda mungkin dirujuk kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) jika perlu.

Rawatan

Kebanyakan kes kehilangan suara boleh pulih dengan rawatan di rumah. Doktor akan menasihati rehat suara dan mengelakkan perkara yang memburukkan keadaan. Rawatan bergantung kepada punca utama.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan suara – jangan bercakap atau berbisik kerana bisik lebih memenatkan pita suara
• Minum air kosong suam dengan kerap
• Gunakan pelembap udara atau hirup wap untuk melembapkan tekak
• Elakkan merokok, alkohol, dan makanan pedas atau berminyak
• Kumur dengan air garam suam (setengah sudu teh garam dalam segelas air) untuk melegakan tekak

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat seperti ubat tahan sakit untuk melegakan keradangan, atau ubat antasid jika punca adalah asid perut naik ke tekak. Ubat antivirus atau antibiotik hanya diberikan jika jangkitan yang sesuai dikenal pasti.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat ketumbuhan, nodul pita suara yang besar, atau masalah struktur lain yang tidak sembuh dengan rawatan biasa.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa kehilangan suara, gunakan cara lain untuk berkomunikasi seperti menulis atau isyarat tangan. Beritahu keluarga dan rakan supaya mereka faham. Elakkan bercakap dalam jangka masa panjang.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Kurangkan menjerit atau bercakap kuat
• Ambil rehat suara yang mencukupi selepas penggunaan suara yang berat
• Gunakan mikrofon jika perlu bercakap kepada kumpulan besar

Diet dan senaman

Minum air kosong yang banyak. Elakkan minuman berkafein atau beralkohol. Makan makanan lembut dan suam. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu kesihatan keseluruhan, tetapi elakkan aktiviti yang membuatkan anda tercungap-cungap.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan suara boleh membuat anda rasa kecewa, tertekan, atau terasing. Ingatlah bahawa ini keadaan sementara. Jika anda rasa cemas atau sedih berlarutan, berbincanglah dengan kaunselor atau hubungi talian sokongan kesihatan mental.

Pencegahan

Tidak semua kehilangan suara boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kesihatan suara dan mengelakkan perengsa tekak.

Vaksin

Vaksin untuk selesema dan COVID-19 boleh mengurangkan risiko jangkitan virus yang boleh menyebabkan kehilangan suara. Ikut jadual vaksinasi yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Program saringan

Tiada saringan khas untuk kehilangan suara. Dapatkan pemeriksaan jika anda mengalami perubahan suara yang berlarutan atau tidak biasa.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan suara yang berpanjangan boleh menyebabkan suara menjadi serak secara kekal
• Pembentukan nodul atau polip pada pita suara yang boleh merosakkan suara
• Jangkitan merebak ke bahagian lain saluran pernafasan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes kehilangan suara pulih sepenuhnya dalam masa seminggu atau dua. Dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup, suara anda akan kembali normal. Walaupun ada kes yang memerlukan rawatan lebih lanjut, prognosis adalah baik jika ditangani awal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.