When to seek care for abdominal pain

Gambaran keseluruhan

Sakit perut adalah rasa tidak selesa, sakit, atau kejang di bahagian perut. Ia boleh berlaku di mana-mana bahagian perut, dari dada hingga ke pelvis. Sakit perut boleh berpunca daripada pelbagai perkara, daripada masalah ringan seperti angin dan sembelit sehingga keadaan yang lebih serius seperti apendisitis atau batu karang.

Ya, sakit perut adalah salah satu masalah kesihatan yang paling kerap dilaporkan. Hampir setiap orang pernah mengalami sakit perut pada suatu ketika dalam hidup mereka.

Sakit perut boleh menyerang sesiapa sahaja, tanpa mengira umur atau jantina. Kanak-kanak, dewasa, dan warga emas semuanya boleh mengalaminya. Namun, penyebab sakit perut mungkin berbeza mengikut kumpulan umur.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa tidak selesa atau sakit yang samar-samar di perut
• Kembung perut atau rasa penuh
• Kejang atau kekejangan perut
• Loya atau muntah
• Cirit-birit atau sembelit
• Pedih ulu hati

Gejala pada kanak-kanak

• Menangis tanpa henti atau merengek
• Menarik kaki ke arah perut
• Enggan makan atau minum
• Muntah berulang kali
• Cirit-birit yang teruk, terutamanya jika ada darah atau lendir
• Sakit perut yang menyebabkan kanak-kanak tidak boleh bermain atau tidur

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit perut yang mungkin kurang jelas atau samar
• Kehilangan selera makan
• Penurunan berat badan tanpa sebab
• Sembelit yang semakin teruk
• Demam yang tidak dapat dijelaskan
• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku

Punca

Punca utama

• Gangguan pencernaan ringan seperti angin, kembung, atau sembelit
• Jangkitan virus atau bakteria (gastroenteritis)
• Keracunan makanan
• Sindrom usus rengsa (IBS)
• Batu karang hempedu atau batu karang buah pinggang
• Apendisitis (radang usus buntu)
• Ulser perut atau duodenum
• Pankreatitis (radang pankreas)
• Penyakit radang usus (Crohn atau kolitis ulseratif)
• Sakit berkaitan haid pada wanita

Faktor risiko

• Makan makanan yang pedas, berminyak, atau tinggi lemak
• Tekanan atau kebimbangan yang berlebihan
• Merokok atau pengambilan alkohol yang tinggi
• Penggunaan ubat antiradang tanpa preskripsi secara kerap (seperti aspirin atau ibuprofen tanpa nasihat doktor)
• Riwayat keluarga dengan penyakit pencernaan atau batu karang
• Obesiti

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit perut yang teruk tiba-tiba, atau sakit yang tidak hilang selepas beberapa jam.
• Jika sakit perut disertai dengan mana-mana simptom kecemasan yang dinyatakan di atas (seperti muntah darah, najis hitam, demam tinggi).
• Pada wanita mengandung: sebarang sakit perut yang teruk perlu dinilai segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit perut berulang atau kronik (berlarutan lebih daripada 2 minggu).
• Jika sakit perut mengganggu tidur atau aktiviti harian anda.
• Jika anda mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
• Jika anda mempunyai riwayat penyakit usus, kanser, atau penyakit hati.
• Jika sakit perut berlaku bersama masalah baru seperti najis berdarah atau perubahan tabiat buang air besar.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan menanyakan soalan tentang sakit perut anda: bila ia mula, di mana lokasinya, bagaimana rasanya, dan apa yang membuatkan ia lebih baik atau lebih teruk. Doktor juga akan bertanya tentang sejarah perubatan anda dan ubat-ubatan yang anda ambil.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal - doktor akan menekan lembut pada perut untuk merasa bengkak atau sakit.
• Ujian darah - untuk memeriksa tanda jangkitan, keradangan, atau masalah organ seperti hati atau pankreas.
• Ujian air kencing (urin) - untuk mengesan jangkitan saluran kencing atau batu karang.
• Ultrasound abdomen - untuk melihat imej organ dalaman seperti pundi hempedu, buah pinggang, dan usus.
• CT scan - ujian pengimejan yang lebih terperinci jika diperlukan.
• Endoskopi - tiub kecil dengan kamera dimasukkan melalui mulut atau dubur untuk melihat bahagian dalam saluran pencernaan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya bermula dengan lawatan ke klinik kesihatan atau doktor keluarga. Doktor akan melakukan pemeriksaan asas dan mungkin merujuk anda ke jabatan kecemasan hospital jika keadaan serius. Untuk masalah kronik, doktor mungkin merujuk anda ke pakar gastroenterologi. Kebanyakan ujian tidak menyakitkan, tetapi beberapa seperti endoskopi mungkin memerlukan ubat bius ringan.

Rawatan

Rawatan untuk sakit perut bergantung kepada punca yang dikenal pasti. Ada yang memerlukan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, atau dalam kes yang jarang, pembedahan. Matlamat rawatan adalah untuk melegakan gejala dan merawat penyebab asas.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan elakkan aktiviti berat sementara sakit.
• Minum air kosong yang banyak untuk elak dehidrasi, terutamanya jika muntah atau cirit-birit.
• Makan makanan yang lembut seperti bubur, nasi putih, atau sup tanpa lemak sehingga sakit reda.
• Hindari makanan pedas, berlemak, bergas, atau terlalu manis.
• Letakkan botol air panas atau pek ais yang dibalut tuala di perut (pilih suhu yang selesa).
• Elakkan mengambil ubat tahan sakit sendiri tanpa nasihat doktor kerana sesetengah ubat boleh memburukkan lagi masalah perut.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan asid perut (seperti antasid), ubat anti-kekejangan untuk melegakan kekejangan usus, atau antibiotik jika terdapat jangkitan kuman. Bagi keadaan yang melibatkan keradangan kronik, doktor boleh mencadangkan ubat yang menyasarkan sistem imun. Semua rawatan hanya boleh diambil seperti yang diarahkan oleh doktor; jangan ubah dos sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sakit perut, tetapi mungkin dalam kes seperti apendisitis radang, pundi hempedu yang bermasalah, atau halangan usus yang tidak dapat diatasi dengan rawatan lain. Jika anda memerlukan pembedahan, doktor akan menerangkan secara terperinci tentang risiko dan manfaatnya.

Hidup dengan keadaan ini

Bagi kebanyakan orang yang mengalami sakit perut berulang (seperti IBS atau ulser), hidup dengan keadaan ini memerlukan perancangan. Apabila anda tahu pencetus anda, lebih mudah untuk mengelakkannya. Bawa air kosong dan makanan ringkas semasa bepergian. Jangan takut untuk berehat apabila perlu.

Tip gaya hidup

• Amalkan jadual makan yang tetap - jangan skip waktu makan.
• Kurangkan tekanan melalui teknik pernafasan dalam, meditasi, atau senaman ringan seperti berjalan.
• Tidur yang cukup - kurang tidur boleh memburukkan masalah pencernaan.
• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol.

Diet dan senaman

Makanlah perlahan-lahan dan kunyah makanan dengan sempurna. Catat apa yang anda makan dan bagaimana perut anda bertindak balas. Elakkan makanan yang diketahui mencetuskan sakit, seperti makanan pedas atau terlalu berlemak. Senaman ringan seperti berjalan atau yoga boleh membantu melancarkan pencernaan. Namun, elakkan senaman berat sejurus selepas makan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit perut kronik boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, dan rasa rendah diri. Sebaliknya, tekanan emosi juga boleh memburukkan lagi sakit perut. Jika anda merasa tertekan atau cemas, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor. Menjaga kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Tidak semua sakit perut boleh dicegah, tetapi banyak langkah boleh mengurangkan risikonya. Amalkan kebersihan makanan dengan mencuci tangan sebelum makan dan memasak makanan dengan sempurna. Minum air yang bersih dan elakkan makanan yang tidak dimasak dengan baik di tempat yang tidak dikenali. Menguruskan tekanan dan mengekalkan berat badan yang sihat juga membantu.

Vaksin

Tiada vaksin yang secara khusus mencegah sakit perut. Walau bagaimanapun, vaksin seperti vaksin hepatitis A dan vaksin rotavirus boleh mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Tanya doktor tentang jadual vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk sakit perut secara umum. Namun, jika anda berusia 50 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko, doktor mungkin mencadangkan saringan untuk kanser kolon (kolonoskopi) kerana ia boleh mencegah atau mengesan awal kanser usus. Bincang dengan doktor anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang merebak ke bahagian lain badan (seperti apendisitis yang pecah menyebabkan peritonitis).
• Pendarahan dalaman akibat ulser perut yang tidak dirawat.
• Halangan usus yang boleh menyebabkan muntah berterusan dan sakit teruk.
• Kekurangan nutrisi jika masalah penyerapan makanan kronik tidak dirawat.
• Batu karang yang tidak dirawat boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang atau kerosakan buah pinggang.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan penyebab sakit perut adalah ringan dan akan pulih sepenuhnya dengan rawatan yang sesuai. Walaupun sesetengah keadaan kronik memerlukan pengurusan jangka panjang, ramai pesakit dapat menjalani kehidupan yang aktif dan selesa dengan perubahan gaya hidup dan rawatan yang betul. Dapatkan nasihat perubatan awal untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.