When to seek care for red eye

Gambaran keseluruhan

Mata merah adalah keadaan apabila bahagian putih mata (sklera) menjadi merah atau kemerahan. Ini boleh berlaku kerana saluran darah kecil di mata membesar atau pecah. Mata merah selalunya tidak berbahaya dan boleh sembuh sendiri, tetapi kadangkala ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius.

Ya, mata merah adalah keadaan yang sangat biasa. Hampir semua orang akan mengalami mata merah sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.

Mata merah boleh menyerang sesiapa sahaja, tanpa mengira umur atau jantina. Namun, ia lebih kerap berlaku pada mereka yang sering terdedah kepada alergen (seperti debunga atau habuk), memakai kanta lekap, atau mempunyai sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Kemerahan pada bahagian putih mata
• Rasa gatal atau pedih pada mata
• Keluar air mata atau lelehan (bening atau kuning/hijau)
• Bengkak pada kelopak mata
• Sensasi seperti ada pasir atau benda asing di mata

Gejala pada kanak-kanak

• Menggosok mata dengan kerap
• Kelopak mata melekat semasa bangun tidur
• Menangis atau meragam akibat ketidakselesaan
• Penglihatan kabur (jika kanak-kanak boleh bercakap)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Penglihatan kabur yang berterusan
• Sakit di dalam atau di sekeliling mata
• Sensitif kepada cahaya (fotofobia)
• Lelehan kuning atau hijau yang banyak

Punca

Punca utama

• Alahan (alahan debunga, habuk, bulu haiwan, atau kosmetik)
• Jangkitan kuman virus atau bakteria (konjunktivitis atau 'selaput mata')
• Kecederaan mata (terkena benda asing, calar pada kornea)
• Mata kering (kurang air mata atau kualiti air mata tidak baik)
• Penggunaan kanta lekap yang tidak bersih atau terlalu lama
• Keradangan bahagian dalam mata (seperti uveitis atau skleritis)
• Tekanan dalam mata yang tinggi (glaukoma akut)

Faktor risiko

• Memakai kanta lekap (terutama jika tidak menjaga kebersihan)
• Alahan bermusim atau alahan lain yang tidak dirawat
• Bekerja di hadapan komputer atau skrin untuk masa yang lama
• Kurang tidur atau keletihan mata
• Sistem imun yang lemah (contohnya akibat penyakit atau ubat-ubatan tertentu)
• Terdedah kepada asap, angin, atau bahan kimia

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit mata yang teruk atau perubahan penglihatan secara tiba-tiba
• Jika mata merah disertai dengan loya, muntah, atau sakit kepala
• Jika anda baru sahaja terkena benda asing atau bahan kimia ke dalam mata
• Jika pupil (anak mata) tidak sama saiz atau bentuk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika mata merah tidak sembuh dalam 2-3 hari atau bertambah buruk
• Jika terdapat lelehan tebal berwarna kuning atau hijau
• Jika anda memakai kanta lekap dan mata menjadi merah atau sakit
• Jika anda demam atau mempunyai sistem imun yang lemah

Diagnosis

Doktor akan menanyakan tentang gejala, sejarah kesihatan, dan aktiviti yang mungkin mencetuskan mata merah. Pemeriksaan fizikal mata akan dilakukan dengan menggunakan alat seperti lampu celah (slit lamp) untuk melihat bahagian depan mata dengan lebih jelas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan penglihatan (membaca carta mata)
• Pemeriksaan menggunakan lampu celah (slit lamp)
• Ujian tekanan dalam mata (tonometri) jika disyaki glaukoma
• Swab mata untuk ujian makmal jika disyaki jangkitan kuman

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda akan diminta duduk di hadapan alat khas, dan doktor akan menggunakan cahaya terang untuk melihat mata anda. Mungkin ada sedikit ketidakselesaan tetapi ia cepat selesai. Hasil ujian swab mungkin mengambil beberapa hari.

Rawatan

Rawatan untuk mata merah bergantung kepada puncanya. Kebanyakan kes ringan boleh diuruskan di rumah dengan langkah penjagaan diri. Jika jangkitan atau keradangan dikenal pasti, doktor akan memberikan rawatan yang sesuai seperti ubat titis mata atau ubat oral. Sentiasa ikut nasihat doktor dan jangan guna ubat titis mata yang tidak ditetapkan untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan mata dengan kerap, terutamanya jika bekerja di hadapan skrin.
• Guna kompres sejuk (kain bersih yang dibasahkan dengan air sejuk) untuk mengurangkan kemerahan dan bengkak.
• Jangan menggosok mata, kerana ini boleh memburukkan keradangan.
• Jika anda memakai kanta lekap, tanggalkan segera dan gunakan cermin mata sehingga mata pulih.
• Pastikan tangan sentiasa bersih dan elakkan berkongsi tuala atau bantal.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat titis mata yang mengandungi antibiotik untuk jangkitan bakteria, atau ubat antihistamin untuk alahan. Bagi keradangan yang lebih serius, ubat titis mata steroid atau ubat oral mungkin diperlukan, tetapi ia hanya boleh digunakan di bawah pengawasan doktor. Jangan sesekali menggunakan ubat titis mata yang mengandungi steroid tanpa preskripsi, kerana ia boleh memburukkan keadaan tertentu seperti jangkitan virus.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk mata merah ringan. Namun, jika mata merah disebabkan oleh kecederaan serius, glaukoma akut, atau penyakit lain yang memerlukan campur tangan, doktor pakar akan membincangkan pilihan pembedahan jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mengalami mata merah yang berulang, kenal pasti dan elakkan pencetus seperti alergen atau keletihan mata. Gunakan pelindung mata (cermin mata hitam) di luar rumah untuk melindungi daripada habuk dan angin. Untuk pengguna kanta lekap, pastikan kebersihan dan ikut jadual penggantian.

Tip gaya hidup

• Ambil rehat yang mencukupi dan tidur yang cukup untuk mengelakkan keletihan mata.
• Kurangkan masa menatap skrin (telefon, komputer, TV) dan praktikkan peraturan 20-20-20: setiap 20 minit, lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 saat.
• Guna pelindung mata semasa berenang atau bekerja dengan bahan kimia.
• Jangan berkongsi alat solek mata atau tuala.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk mata merah, tetapi pemakanan seimbang yang kaya dengan vitamin A, C, dan E (seperti lobak merah, bayam, oren, dan kacang) boleh menyokong kesihatan mata secara umum. Senaman ringan adalah baik, tetapi elakkan aktiviti yang boleh menyebabkan mata terdedah kepada bahaya (contohnya debu atau percikan air).

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mata merah yang kronik atau berulang boleh menjejaskan keyakinan diri dan menyebabkan kebimbangan. Rasa tidak selesa atau takut akan keadaan serius boleh mengganggu emosi. Jika ini berlaku, berbincang dengan doktor atau kaunselor. Ingat, kebanyakan kes mata merah adalah ringan dan boleh dirawat.

Pencegahan

Tidak semua kes mata merah boleh dicegah, tetapi kebanyakannya boleh dikurangkan risikonya. Elakkan pencetus alahan yang diketahui, jaga kebersihan tangan dan peralatan yang menyentuh mata, dan gunakan pelindung mata apabila perlu.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mata merah. Namun, vaksinasi seperti vaksin campak dan rubela boleh mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan komplikasi mata.

Program saringan

Pemeriksaan mata secara berkala (contohnya sekali setahun) adalah digalakkan, terutamanya bagi mereka yang memakai kanta lekap atau mempunyai keadaan kesihatan kronik seperti diabetes. Pemeriksaan ini boleh mengesan masalah awal sebelum menjadi serius.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika jangkitan bakteria tidak dirawat, ia boleh merebak dan menyebabkan jangkitan pada kornea (ulser kornea) yang mengancam penglihatan.
• Keradangan di dalam mata (uveitis) yang tidak dirawat boleh menyebabkan glaukoma atau katarak.
• Mata merah yang disebabkan oleh glaukoma akut boleh menyebabkan kehilangan penglihatan kekal jika tidak dirawat dengan segera.
• Kecederaan mata yang diabaikan boleh menyebabkan parut pada kornea.

Pandangan jangka panjang

Secara keseluruhan, prognosis untuk mata merah adalah baik. Kebanyakan kes sembuh sepenuhnya dalam beberapa hari hingga seminggu tanpa kesan jangka panjang. Dengan rawatan yang sesuai dan langkah pencegahan, risiko komplikasi adalah rendah. Jika anda mempunyai kebimbangan, berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan penjelasan dan rawatan yang tepat.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) – Bahagian Kesihatan Awam · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.