Hydrogen breath test

Gambaran keseluruhan

Ujian nafas hidrogen adalah ujian diagnostik yang mengukur jumlah gas hidrogen dalam nafas anda selepas minum larutan gula. Ia membantu doktor mengesan masalah pencernaan seperti intoleransi laktosa atau pertumbuhan bakteria berlebihan dalam usus kecil (SIBO).

Ujian nafas hidrogen adalah ujian yang biasa dilakukan di klinik dan hospital di Malaysia untuk membantu mendiagnosis masalah pencernaan.

Ujian ini sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak yang mengalami gejala seperti kembung perut, cirit-birit, gas berlebihan, atau sakit perut yang tidak diketahui puncanya.

Gejala

Gejala biasa

• Kembung perut yang kerap
• Cirit-birit atau najis cair
• Gas berlebihan (kentut atau sendawa)
• Sakit atau kekejangan perut
• Rasa tidak selesa selepas makan produk tenusu atau makanan tertentu

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin mengalami cirit-birit yang kerap, perut kembung, atau tidak mahu makan.
• Ibu bapa harus memerhatikan jika anak sering meragam atau menangis selepas minum susu.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas mungkin mengalami gejala yang sama tetapi sering disalah anggap sebagai penuaan biasa.
• Mereka juga mungkin mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.

Punca

Punca utama

• Ujian nafas hidrogen digunakan untuk mengesan punca masalah pencernaan, seperti intoleransi laktosa (ketidakupayaan mencerna gula susu), intoleransi fruktosa, atau pertumbuhan bakteria berlebihan dalam usus kecil (SIBO).

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan intoleransi laktosa
• Pembedahan usus sebelumnya
• Penyakit yang menjejaskan usus kecil (seperti penyakit Crohn)
• Pengambilan antibiotik yang berpanjangan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit perut yang teruk atau cirit-birit berdarah, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda kerap mengalami kembung, gas, atau cirit-birit selepas makan makanan tertentu, buat temujanji dengan doktor untuk perbincangan lanjut.

Diagnosis

Ujian nafas hidrogen dilakukan di klinik atau hospital. Anda akan diminta berpuasa selama 12 jam sebelum ujian. Kemudian, anda akan minum larutan gula (laktosa, fruktosa, atau glukosa) dan bernafas ke dalam alat pengukur setiap 15-30 minit selama 2-3 jam.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian nafas hidrogen standard
• Ujian nafas laktosa (untuk intoleransi laktosa)
• Ujian nafas glukosa (untuk SIBO)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini tidak menyakitkan. Anda hanya perlu duduk dengan selesa dan bernafas seperti biasa ke dalam alat yang disediakan. Keputusan biasanya tersedia dalam masa beberapa hari.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca yang ditemui melalui ujian nafas hidrogen. Contohnya, jika intoleransi laktosa didiagnosis, rawatan utama adalah mengelakkan produk tenusu atau mengambil enzim laktase. Jika SIBO dikesan, doktor mungkin mencadangkan antibiotik dan perubahan diet.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan makanan yang mencetuskan gejala (contohnya susu, keju, atau makanan bergula tinggi)
• Makan dalam hidangan kecil dan kerap
• Catat makanan yang dimakan dan gejala untuk mengenal pasti pencetus

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antibiotik untuk merawat SIBO, atau mencadangkan suplemen enzim laktase (tersedia di farmasi) untuk membantu mencerna laktosa. Ubat lain mungkin diberikan untuk mengurangkan gejala seperti gas atau cirit-birit. Sentiasa ikut nasihat doktor dan jangan ubah suai dos ubat sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk masalah yang dikesan oleh ujian nafas hidrogen, kecuali jika terdapat keadaan seperti halangan usus atau penyakit usus yang serius. Doktor akan membincangkan pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda didiagnosis dengan intoleransi laktosa atau SIBO, anda perlu menguruskan diet harian. Ramai orang masih boleh menikmati hidup normal dengan membuat perubahan kecil pada pemakanan.

Tip gaya hidup

• Baca label makanan untuk kandungan laktosa atau fruktosa
• Pilih produk bebas laktosa jika perlu
• Kekal aktif secara fizikal untuk membantu pencernaan

Diet dan senaman

Diet rendah FODMAP (makanan yang tinggi gula-gula tertentu) sering disyorkan untuk SIBO. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu mengurangkan gas dan kembung.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan masalah pencernaan kronik boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau rasa malu. Bercakap dengan doktor atau kaunselor boleh membantu. Ingat, anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Tidak semua masalah pencernaan boleh dicegah, tetapi mengamalkan diet seimbang dan mengelakkan makanan yang diketahui sebagai pencetus boleh membantu mengurangkan gejala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Malnutrisi akibat tidak dapat menyerap nutrien dengan baik
• Penurunan berat badan yang tidak sihat
• Gejala yang semakin teruk yang menjejaskan kualiti hidup

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis yang tepat melalui ujian nafas hidrogen, kebanyakan orang boleh menguruskan gejala mereka dengan baik melalui perubahan diet dan rawatan perubatan. Peluang untuk hidup sihat dan aktif adalah tinggi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.