Diagnostics·Diagnostics
Preparing for B12
Berdasarkan panduan klinikal Saudi
Gambaran keseluruhan
Vitamin B12 adalah nutrien penting yang membantu tubuh anda menghasilkan sel darah merah yang sihat dan mengekalkan saraf yang sihat. Ujian B12 biasanya dilakukan dengan mengambil sampel darah untuk memeriksa sama ada badan anda mempunyai cukup vitamin ini.
Fakta utama
- Vitamin B12 hanya terdapat dalam makanan haiwan seperti daging, ikan, telur, dan produk tenusu.
- Kekurangan B12 boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti anemia dan kerosakan saraf.
- Ujian B12 biasanya cepat dan mudah, iaitu dengan mengambil darah dari urat lengan.
Kekurangan vitamin B12 agak biasa, terutamanya dalam kalangan orang tua, vegan, dan mereka yang mempunyai masalah pencernaan yang mengganggu penyerapan nutrien.
Ia boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang yang berusia lebih 60 tahun, mereka yang tidak makan produk haiwan, pesakit penyakit gastrousus, dan individu yang mengambil ubat tertentu.