Preparing for PSA

Gambaran keseluruhan

Ujian PSA (Prostate-Specific Antigen) adalah ujian darah yang mengukur tahap protein yang dihasilkan oleh kelenjar prostat. Ia digunakan untuk membantu mengesan awal kanser prostat atau masalah prostat yang lain.

Ya, ujian PSA adalah ujian saringan yang biasa dilakukan di Malaysia, terutamanya bagi lelaki yang berisiko tinggi menghidap kanser prostat.

Ujian PSA biasanya dilakukan pada lelaki, terutamanya mereka yang berumur 50 tahun ke atas, atau lelaki yang mempunyai sejarah keluarga kanser prostat atau faktor risiko lain.

Gejala

Gejala biasa

• Kencing kerap, terutama pada waktu malam
• Sukar untuk mula atau berhenti kencing
• Aliran kencing lemah atau terputus-putus
• Sakit atau rasa terbakar ketika kencing
• Darah dalam air kencing atau air mani

Gejala pada kanak-kanak

• Ujian PSA biasanya tidak dilakukan pada kanak-kanak. Masalah prostat pada kanak-kanak amat jarang.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lelaki lebih tua mungkin mengalami gejala pembesaran prostat yang lebih ketara, seperti kencing tidak lawas atau kerap bangun malam.
• Ujian PSA boleh membantu membezakan antara pembesaran prostat (BPH) dan kanser.

Punca

Punca utama

• Peningkatan PSA boleh disebabkan oleh kanser prostat, pembesaran prostat jinak (BPH), prostatitis (radang prostat), jangkitan saluran kencing, atau aktiviti seperti berbasikal atau ejakulasi baru-baru ini.

Faktor risiko

• Usia (lebih 50 tahun)
• Sejarah keluarga kanser prostat (bapa, abang, anak lelaki)
• Keturunan Afrika-Amerika atau Asia (risiko lebih tinggi)
• Diet tinggi lemak dan daging merah
• Kurang bersenam

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tidak boleh kencing langsung
• Jika ada sakit teruk di kawasan pelvis
• Jika air kencing berdarah dengan banyak

Buat temujanji rutin jika:

• Lelaki berumur 50 tahun ke atas: bincangkan dengan doktor tentang ujian PSA
• Lelaki yang mempunyai risiko tinggi (sejarah keluarga) boleh mula pada usia 40-45 tahun
• Jika anda mengalami gejala kencing yang mengganggu

Diagnosis

Ujian PSA dilakukan dengan mengambil sampel darah dari vena di lengan. Sampel dihantar ke makmal untuk mengukur jumlah PSA. Doktor akan membandingkan keputusan dengan julat normal berdasarkan umur dan faktor lain.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah PSA (total dan free PSA)
• Pemeriksaan rektum digital (DRE) – doktor memasukkan jari bersarung ke dalam rektum untuk merasai prostat
• Jika perlu: MRI prostat atau biopsi prostat (mengambil sampel tisu)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda tidak perlu berpuasa sebelum ujian PSA. Walau bagaimanapun, elakkan ejakulasi, berbasikal, atau pemeriksaan DRE dalam 48 jam sebelum ujian, kerana ia boleh meningkatkan PSA sementara. Proses pengambilan darah mengambil masa beberapa minit. Anda akan mendapat keputusan dalam beberapa hari.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca peningkatan PSA. Jika kanser prostat dikesan, doktor akan membincangkan pilihan seperti pemantauan aktif, radioterapi, atau pembedahan. Jika punca bukan kanser (contoh: jangkitan atau BPH), rawatan akan disasarkan kepada punca tersebut.

Penjagaan diri di rumah

• Kekal aktif secara fizikal – senaman ringan boleh membantu kesihatan prostat
• Kurangkan pengambilan daging merah dan makanan berlemak
• Minum air secukupnya, tetapi elakkan minuman berkafein dan alkohol sebelum tidur
• Amalkan teknik relaksasi untuk mengurangkan tekanan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antibiotik jika ada jangkitan, atau ubat untuk mengecutkan kelenjar prostat (contoh: alpha blocker atau 5-alpha reductase inhibitor). Untuk kanser, rawatan termasuk radioterapi, terapi hormon, atau kemoterapi. Keputusan rawatan berdasarkan peringkat kanser dan kesihatan keseluruhan pesakit. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika kanser prostat setempat dan pesakit ingin membuang prostat (prostatektomi). Juga jika pembesaran prostat (BPH) tidak responsif kepada ubat dan menyebabkan masalah kencing yang serius.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mempunyai tahap PSA yang tinggi atau sedang menjalani rawatan, penting untuk mengikuti jadual lawatan susulan dengan doktor. Pantau gejala kencing dan laporkan sebarang perubahan.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Kurangkan pengambilan lemak tepu dan gula
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol
• Amalkan senaman sederhana 30 minit sehari, seperti berjalan pantas

Diet dan senaman

Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Makanan kaya likopena (tomato masak, tembikai) dan selenium (kacang Brazil) mungkin baik untuk prostat. Senaman sederhana membantu mengawal berat badan dan mengurangkan risiko kanser.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menunggu keputusan PSA atau menjalani rawatan boleh menimbulkan kebimbangan. Jika anda rasa cemas atau tertekan, bercakaplah dengan doktor atau kaunselor. Dapatkan sokongan daripada keluarga dan rakan.

Pencegahan

Tiada cara pasti untuk mencegah kanser prostat, tetapi gaya hidup sihat boleh mengurangkan risiko. Kajian menunjukkan diet Mediterranean (banyak sayur, minyak zaitun, ikan) dan senaman berkala mungkin membantu.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk kanser prostat.

Program saringan

Saringan dengan ujian PSA disyorkan untuk lelaki berisiko. Bincangkan dengan doktor tentang kekerapan saringan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser prostat boleh merebak ke tulang atau organ lain jika tidak dirawat
• Pengekalan kencing akut (tidak boleh kencing langsung)
• Jangkitan saluran kencing berulang
• Masalah fungsi buah pinggang akibat halangan kencing

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kanser prostat tumbuh perlahan dan boleh dirawat dengan berkesan. Dengan pengesanan awal dan rawatan yang sesuai, prognosis adalah baik. Walaupun PSA tinggi, banyak lelaki menjalani kehidupan normal. Sentiasa berbincang dengan doktor untuk pelan rawatan yang terbaik.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Persatuan Kanser Malaysia (NCSM) ↗ · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) – Bahagian Kesihatan Awam ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.