Visual acuity test

Gambaran keseluruhan

Ujian ketajaman penglihatan, atau ujian visual acuity, adalah ujian ringkas untuk mengukur sejauh mana jelasnya seseorang dapat melihat. Biasanya dilakukan menggunakan carta huruf atau simbol yang dipanggil carta Snellen. Anda akan diminta membaca huruf dari jauh untuk menilai kejelasan penglihatan.

Ya, ujian ketajaman penglihatan adalah salah satu ujian diagnostik yang paling biasa dijalankan di seluruh dunia.

Ujian ini sesuai untuk semua peringkat umur, dari kanak-kanak hingga warga emas, terutamanya mereka yang mengalami masalah penglihatan atau berisiko mengalami gangguan mata.

Gejala

Gejala biasa

• Penglihatan kabur atau samar
• Sukar melihat objek jauh atau dekat
• Kerap memicingkan mata atau menggosok mata
• Sakit kepala yang kerap selepas membaca atau memandu

Gejala pada kanak-kanak

• Kerap menggosok mata
• Duduk terlalu dekat dengan televisyen
• Kepala condong semasa melihat sesuatu
• Sukar fokus di sekolah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Penglihatan semakin kabur terutama pada waktu malam
• Sukar membaca tulisan kecil
• Melihat bintik atau bayang terapung
• Warna kelihatan pudar atau kekuningan

Punca

Punca utama

• Masalah biasan seperti rabun jauh, rabun dekat, atau astigmatisme
• Penyakit mata seperti katarak, glaukoma, atau degenerasi makula
• Kecederaan mata atau jangkitan
• Gangguan saraf optik atau bahagian otak yang memproses penglihatan

Faktor risiko

• Umur (kanak-kanak dan warga emas lebih cenderung)
• Sejarah keluarga masalah mata seperti rabun atau glaukoma
• Penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
• Pendedahan berpanjangan kepada skrin atau cahaya terang tanpa perlindungan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba atau separa
• Mata sakit teruk, merah, atau keluar nanah
• Cedera terkena benda tajam atau bahan kimia

Buat temujanji rutin jika:

• Pemeriksaan mata setiap 1-2 tahun jika berumur 40 tahun ke atas
• Jika mengalami gejala seperti penglihatan kabur atau sakit kepala kerap
• Kanak-kanak sebelum masuk sekolah dan secara berkala
• Pesakit diabetes atau hipertensi perlu pemeriksaan lebih kerap

Diagnosis

Ujian ketajaman penglihatan biasanya dilakukan oleh optometris atau doktor mata. Anda akan diminta duduk pada jarak tertentu dari carta ujian dan membaca huruf atau simbol dari baris paling atas ke bawah. Mata kanan dan kiri diuji secara berasingan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian Snellen (carta huruf)
• Ujian LogMAR (lebih tepat untuk kajian)
• Ujian E rawak atau simbol untuk kanak-kanak
• Ujian menggunakan mesin autorefraktor untuk angguan biasan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda tidak perlu bersedia secara khusus. Prosedur ini tidak menyakitkan dan mengambil masa 5-10 minit. Anda mungkin diminta menutup sebelah mata semasa ujian. Hasil akan diberitahu serta-merta dan boleh digunakan untuk menilai keperluan cermin mata atau rawatan lanjut.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah penglihatan yang dikesan melalui ujian ketajaman penglihatan. Ujian ini sendiri adalah langkah pertama untuk mengenal pasti sama ada anda memerlukan bantuan optikal atau pemeriksaan lanjut.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan mata setiap 20 minit apabila menggunakan skrin (kaedah 20-20-20)
• Pastikan pencahayaan cukup semasa membaca
• Gunakan pelindung mata apabila terdedah kepada sinaran UV atau habuk
• Amalkan diet kaya vitamin A, C, dan E untuk kesihatan mata

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan cermin mata atau kanta lekap untuk membetulkan masalah biasan. Untuk penyakit seperti katarak atau glaukoma, rawatan termasuk ubat titis mata, laser, atau pembedahan. Semua rawatan perlu dibincangkan dengan doktor mata.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk keadaan seperti katarak (penggantian kanta), glaukoma (mengurangkan tekanan mata), atau pembetulan laser (LASIK) untuk rabun. Keputusan pembedahan hanya dibuat oleh pakar mata selepas penilaian menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda memerlukan cermin mata atau kanta lekap, pastikan anda menggunakannya seperti yang disarankan. Bersihkan kanta lekap dengan betul untuk mengelak jangkitan. Lakukan pemeriksaan mata secara berkala untuk memantau perubahan penglihatan.

Tip gaya hidup

• Gunakan cermin mata hitam semasa aktiviti luar untuk melindungi mata dari UV
• Kurangkan masa skrin dan ambil rehat yang kerap
• Elakkan merokok kerana ia meningkatkan risiko degenerasi makula
• Patuhi jadual pemeriksaan mata yang disarankan doktor

Diet dan senaman

Makan makanan kaya antioksidan seperti sayur hijau, buah oren, dan ikan berlemak. Senaman sederhana membantu mengawal penyakit kronik yang boleh menjejaskan mata seperti diabetes dan hipertensi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah penglihatan boleh menjejaskan keyakinan diri dan aktiviti harian. Jika anda berasa cemas atau tertekan, penting untuk bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Ingat bahawa banyak masalah penglihatan boleh dirawat atau dibantu dengan alat yang sesuai.

Pencegahan

Tidak semua masalah penglihatan dapat dicegah, tetapi pengesanan awal melalui ujian ketajaman penglihatan dapat membantu merawat atau melambatkan kemerosotan. Amalan gaya hidup sihat dan pemeriksaan mata berkala adalah langkah pencegahan terbaik.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk masalah penglihatan, tetapi vaksinasi bagi penyakit seperti rubella dapat mencegah kecacatan mata pada bayi.

Program saringan

Saringan penglihatan disyorkan untuk kanak-kanak sebelum masuk sekolah dan secara berkala sepanjang hayat. Bagi warga emas, saringan tahunan untuk glaukoma dan degenerasi makula adalah penting.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Masalah penglihatan yang tidak dirawat boleh menyebabkan kesukaran dalam pembelajaran, kerja, dan aktiviti harian
• Peningkatan risiko kemalangan seperti terjatuh atau kemalangan jalan raya
• Perkembangan penyakit mata yang lebih serius seperti glaukoma buta jika tidak dikesan awal

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan masalah penglihatan dapat dibantu dengan rawatan yang sesuai. Dengan penjagaan mata yang baik dan pemeriksaan berkala, anda dapat mengekalkan penglihatan yang sihat dan menikmati kualiti hidup yang baik. Jangan risau – ramai orang hidup aktif dengan masalah penglihatan yang dibantu cermin mata atau rawatan lain.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.