Паника при МРТ: что ожидать и как справиться

Обзор

МРТ (магнитно-резонансная томография) — это безопасный метод диагностики, при котором с помощью магнитного поля и радиоволн получают детальные изображения органов. Паника во время МРТ — это сильный приступ страха или тревоги, который может возникнуть из-за нахождения в замкнутом пространстве туннеля аппарата, громких звуков или неуверенности в процедуре.

Да, это довольно частое явление. Многие пациенты испытывают тревогу или даже панические атаки во время МРТ, особенно если это первое исследование.

Паническая реакция может случиться у любого, но чаще она возникает у людей с клаустрофобией (боязнью замкнутого пространства), тревожными расстройствами или у тех, кто раньше сталкивался с дискомфортом во время МРТ.

Симптомы

Общие симптомы

• чувство сильного страха и нехватки воздуха
• учащённое сердцебиение и потливость
• головокружение, слабость, желание немедленно встать и прервать исследование

Симптомы у детей

• дети могут плакать, вырываться, закрывать глаза или отказываться лежать неподвижно
• иногда ребёнок пугается громких стучащих звуков из-за того, что они непривычны

Симптомы у пожилых людей

• у пожилых людей тревога может усиливаться из-за снижения подвижности или наличия других заболеваний
• возможно учащённое сердцебиение, одышка, дрожь

Причины

Основные причины

• клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
• громкие ритмичные звуки, которые издает аппарат
• необходимость лежать неподвижно в течение длительного времени (часто 15–60 минут)
• тревога по поводу возможных результатов обследования

Факторы риска

• склонность к тревожности или паническим атакам
• негативный опыт предыдущих МРТ
• проведение исследования с контрастным веществом — это может усиливать тревогу
• высокий уровень стресса в повседневной жизни

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• если паника во время МРТ не проходит, и вы не можете выполнить указания врача
• если после исследования у вас сохраняется сильная тревога, головокружение или сердцебиение

Запишитесь на плановый приём, если:

• если вы знаете о своей клаустрофобии или панических атаках, обязательно сообщите об этом направляющему врачу и персоналу МРТ-кабинета до начала процедуры
• заранее обсудите возможность применения лёгких успокаивающих средств (по назначению врача) или проведение исследования на открытом аппарате

Диагностика

Паника во время МРТ — это не диагноз, а реакция на процедуру. Обычно она возникает во время самого исследования. Диагноз (то, ради чего делают МРТ) устанавливается врачом на основании полученных изображений.

Чего ожидать на приёме

Вас положат на выдвижной стол, удобно разместят подушки и валики. Персонал даст вам наушники или беруши, чтобы снизить шум. В руку дадут кнопку экстренной связи. Во время сканирования вы услышите громкие стучащие и жужжащие звуки — это нормально. Старайтесь дышать медленно и представлять что-то приятное. С вами можно разговаривать через микрофон.

Лечение

Если вы боитесь паники, важно заранее подготовиться. Врач может предложить варианты снижения тревоги: от простого разговора и поддержки до индивидуально подобранных методов релаксации или, в крайнем случае, седативных препаратов, которые применяются только по назначению врача.

Самопомощь дома

• заранее узнайте, есть ли в клинике аппарат открытого типа (не полностью закрытый туннель) — для людей с клаустрофобией это может быть удобнее
• потренируйтесь дома лежать неподвижно по 10–20 минут, включив запись с громкими стучащими звуками (их можно найти в интернете или попросить у персонала)
• освойте технику медленного дыхания: вдох на 4 счёта, выдох на 6
• возьмите с собой беруши или узнайте, выдают ли их в кабинете
• психологически подготовьтесь: напомните себе, что вы можете остановить процедуру в любой момент, нажав кнопку

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях врач может рекомендовать легкие успокаивающие препараты перед процедурой. Это всегда индивидуальное решение, которое принимает врач с учётом вашего состояния здоровья. Также могут использоваться методы местной анестезии для облегчения неприятных ощущений, но они не являются лечением самой паники.

Жизнь с этим заболеванием

Если вам предстоит регулярное МРТ, постарайтесь воспринимать это как плановую задачу. Составьте план: спросите врача, как долго будет длиться исследование, разрешено ли слушать музыку в наушниках, сможет ли рядом находиться близкий человек.

Советы по образу жизни

• старайтесь хорошо высыпаться в ночь перед МРТ
• избегайте кофеина и энергетических напитков в день исследования
• делайте лёгкую зарядку или прогулку за пару часов до процедуры, чтобы снизить уровень стресса

Питание и физические упражнения

Специальная диета не нужна. Не советуем приходить на МРТ натощак, но и плотный обед перед исследованием нежелателен. Лёгкая физическая активность, например ходьба, помогает снизить тревогу.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Если страх перед МРТ становится постоянным или начинает влиять на жизнь, обратитесь к психотерапевту. Работа с тревогой помогает не только при панике на процедурах, но и в повседневной жизни.

Профилактика

Полностью избежать панической реакции удаётся не всегда, но можно значительно снизить её вероятность. Ключевой шаг — заранее сообщить врачу о своей тревоге и обсудить возможные способы поддержки (например, открытый аппарат, музыка, беруши, присутствие ассистента).

Осложнения

Если не лечить

• исследование может быть прервано, и его придётся повторить — это отсрочит постановку диагноза
• паническая реакция может закрепиться, и в будущем вы будете ещё сильнее бояться МРТ
• если игнорировать связь паники с неприятными ощущениями, можно пропустить симптомы, требующие внимания врача

Долгосрочный прогноз

Не переживайте: большинство людей успешно проходят МРТ даже с паническими атаками, если используют подготовку и поддержку. Паника — это временная реакция, и с ней можно справиться. Регулярное выполнение рекомендаций и честный разговор с врачом дают отличные результаты.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.