Рентген при панической атаке: объяснение

Обзор

Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха, при котором учащается сердцебиение, появляется одышка и чувство нехватки воздуха. Рентген грудной клетки иногда назначают при таких симптомах, чтобы убедиться, что сердце и лёгкие в порядке. Сам рентген не может показать паническую атаку — он лишь помогает исключить другие причины похожих симптомов.

Рентген грудной клетки при симптомах паники проводится довольно часто, особенно когда человек впервые попадает в отделение неотложной помощи с болью в груди или чувством нехватки воздуха.

Такое обследование назначают людям с внезапным сильным страхом и телесными симптомами, похожими на сердечный приступ. Это касается взрослых разного возраста, иногда — подростков и пожилых людей.

Симптомы

Общие симптомы

• Внезапное ощущение сильного страха или ужаса
• Учащённое сердцебиение или ощущение, что сердце «выпрыгивает» из груди
• Одышка, чувство нехватки воздуха
• Боль или давление в груди
• Головокружение, слабость, дрожь
• Потливость, озноб или жар
• Онемение или покалывание в руках и ногах

Симптомы у детей

• У детей панические симптомы могут проявляться жалобами на боль в животе или головную боль.
• Ребёнок может не говорить о страхе, но выглядеть встревоженным, плакать или цепляться за взрослого.
• При сильной одышке или боли в груди у ребёнка нужно срочно обратиться к врачу.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей панические симптомы могут быть менее яркими, но появляются одышка, слабость или спутанность сознания.
• Симптомы могут быть похожи на сердечно-сосудистые проблемы, поэтому рентген назначают особенно осторожно.
• Пожилым людям важно не откладывать обследование, если появилась боль в груди или затруднение дыхания.

Причины

Основные причины

• Панические атаки возникают из-за реакции мозга на стресс и чувство опасности — это не значит, что у человека слабый характер.
• Рентген назначается не потому, что он «находит» панику, а чтобы исключить заболевания сердца, лёгких или другие состояния с похожими симптомами.
• Врач может порекомендовать рентген, если есть подозрение на пневмонию, травму грудной клетки или некоторые болезни сердца.

Факторы риска

• Длительный стресс на работе или в семье
• Перенесённые тяжёлые жизненные события
• Тревожное расстройство или паническое расстройство в прошлом
• Семейная история тревожных расстройств
• Некоторые заболевания сердца и лёгких, а также избыток кофеина и алкоголя

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если симптомы появились впервые и напоминают сердечный приступ, обязательно обратитесь за неотложной помощью.
• Если приступ сопровождается сильной болью, обмороком или нехваткой воздуха — вызывайте скорую помощь.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если приступы повторяются, беспокоят вас или близких, стоит записаться к терапевту или психотерапевту.
• Если вы уже проходили лечение панических атак, но симптомы вернулись или усилились — сообщите своему врачу.

Диагностика

Врач сначала выслушает ваши жалобы, измерит пульс и артериальное давление, послушает сердце и лёгкие. Рентген назначается не для того, чтобы «увидеть панику», а чтобы проверить, нет ли других заболеваний, которые могут вызывать похожие симптомы.

Какие исследования могут быть проведены

• ЭКГ (запись электрической активности сердца) для проверки сердечного ритма
• Пульсоксиметрия — измерение уровня кислорода в крови
• Анализы крови (общий анализ, тропонин) для исключения повреждения сердца
• Рентген грудной клетки для оценки состояния лёгких, сердца и рёбер

Чего ожидать на приёме

Рентген занимает всего несколько минут. Исследование безболезненно. Вас попросят стоять или сидеть у аппарата, задержать дыхание на секунду и не двигаться. Результат обычно готов в тот же день, и врач сразу объяснит, что видно на снимке.

Лечение

Лечение направлено не на рентген, а на сами панические атаки. Если рентген и другие обследования не выявили проблем, врач подробно объяснит, что панические атаки неприятны, но не опасны для жизни, и предложит план лечения: психотерапию, обучение приёмам самопомощи и, при необходимости, лекарства.

Самопомощь дома

• Медленное дыхание: вдох носом на 4 счёта, выдох ртом на 6 счётов
• Заземление: назовите про себя 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 ощущения
• Прикладывайте прохладную воду к лицу или кистям рук
• Старайтесь спать не меньше 7–8 часов и гулять на свежем воздухе

Медикаментозное лечение

При паническом расстройстве используется психотерапия (например, когнитивно-поведенческая терапия). В некоторых случаях врач может назначить лекарства из группы противотревожных препаратов или антидепрессантов. Конкретный препарат и дозу подбирает только врач после разговора о вашем состоянии, противопоказаниях и других лекарствах, которые вы принимаете.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение при панических атаках не применяется.

Жизнь с этим заболеванием

Панические атаки неприятны, но не опасны для жизни. После обследования важно помнить: если врачи исключили серьёзные причины, приступы можно контролировать. Постепенно вы научитесь замечать ранние признаки тревоги и помогать себе ещё до того, как приступ развернётся.

Советы по образу жизни

• Поддерживайте стабильный режим дня: еда и сон в одно и то же время
• Ежедневно гуляйте не менее 20–30 минут
• Осваивайте техники расслабления, например прогрессивную мышечную релаксацию
• Ограничьте кофеин, энергетические напитки и алкоголь

Питание и физические упражнения

Сбалансированное питание с регулярными приёмами пищи помогает поддерживать ровный уровень сахара в крови и снижает перепады настроения. Регулярная ходьба, плавание или лёгкая гимнастика помогают снижать общий уровень тревоги и улучшают сон.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Страх перед новым приступом может сам по себе усиливать тревогу и приводить к избеганию привычных мест. Это называется «тревога ожидания». Важно понимать: это состояние хорошо поддаётся лечению. Обсудите свои переживания с психотерапевтом или психиатром.

Профилактика

Полностью предотвратить панические атаки невозможно, но можно снизить их частоту и силу. Регулярная практика дыхательных упражнений, управление стрессом, здоровый сон и отказ от стимуляторов (кофеина, алкоголя) уменьшают вероятность приступов.

Вакцины

Вакцины не используются для профилактики панических атак.

Программы скрининга

Регулярных скрининговых исследований на панические атаки не существует. При частых симптомах тревоги врач может провести оценку состояния с помощью разговора и специальных вопросников.

Осложнения

Если не лечить

• Если паническое расстройство не лечить, приступы могут учащаться и приводить к избеганию ситуаций, в которых человек боится их повторения (агорафобия)
• Постоянная тревога может ухудшать сон, работоспособность и отношения с близкими
• Могут присоединяться другие тревожные расстройства или депрессия

Долгосрочный прогноз

С помощью психотерапии, поддержки близких и, при необходимости, лекарств большинство людей ощущают значительное улучшение уже через несколько месяцев. Панические атаки — это преодолимое состояние, и обращение за помощью — первый шаг к спокойной и полноценной жизни.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.