Folate blood test — Информация для пациентов · Ruqelo Health
Diagnostics·Diagnostics
Folate blood test
Ruqelo Health — Возьмите на приём
Образовательная информация — не медицинская рекомендация. Обсудите с вашим врачом.
На основе международных клинических рекомендаций
Обзор
Анализ крови на фолат (фолиевую кислоту) — это лабораторное исследование, которое определяет уровень витамина B9 в крови. Этот витамин необходим для образования красных кровяных телец, работы нервной системы и правильного развития плода во время беременности. Анализ помогает врачу оценить, достаточно ли в организме фолата, или есть его дефицит (нехватка).
Ключевые факты
Анализ на фолат обычно назначают вместе с анализом на витамин B12, чтобы отличить один вид анемии от другого.
Низкий уровень фолата может привести к мегалобластной анемии — состоянию, при котором красные кровяные клетки становятся слишком большими и не работают как надо.
Беременным женщинам рекомендуется дополнительный приём фолиевой кислоты для предотвращения пороков развития нервной трубки у плода.
Анализ на уровень фолата — распространённое исследование, которое проводят при подозрении на анемию, нарушение всасывания витаминов или при планировании беременности. Дефицит фолата встречается нередко, особенно у людей с недостатком в рационе зелёных овощей и у тех, кто злоупотребляет алкоголем.
Вопросы по этой статье
Анализ могут назначить любому человеку, у которого есть признаки нехватки фолата. Чаще всего его делают людям с анемией неясного происхождения, беременным или планирующим беременность, пожилым людям, вегетарианцам, а также людям с заболеваниями кишечника или тем, кто принимает некоторые лекарства.
Симптомы
Немедленно вызовите скорую помощь, если вы заметили:
Сильная одышка в покое
Обморок
Сильная боль в груди
Неспособность двигать конечностями или говорить
Срочно обратитесь к врачу (в тот же день), если вы заметили:
⚠Ухудшение симптомов анемии, несмотря на лечение
⚠Появление новых неврологических симптомов (онемение, слабость в руке или ноге)
⚠Высокая температура с бледностью
Общие симптомы
Бледность кожи
Слабость и быстрая утомляемость
Одышка при небольшой нагрузке
Головокружение
Сердцебиение или учащённый пульс
Язык становится гладким, красным и болезненным (глоссит)
Потеря аппетита и веса
Симптомы у детей
Задержка роста и развития
Раздражительность
Бледность
Плохой аппетит
Симптомы у пожилых людей
Путаница или проблемы с памятью
Спутанность сознания
Депрессия
Нарушение походки и равновесия (если дефицит сочетается с B12)
Причины
Основные причины
Недостаточное поступление фолата с пищей (диета с низким содержанием зелёных овощей, бобовых, цитрусовых)
Повышенная потребность в фолате (беременность, кормление грудью, периоды быстрого роста)
Нарушение всасывания фолата в кишечнике (целиакия, болезнь Крона, после операции на желудке или кишечнике)
Приём некоторых лекарств, которые мешают усвоению фолата (например, метотрексат, противоэпилептические средства)
Хроническое употребление алкоголя
Гемолитическая анемия — состояние, при котором красные кровяные тельца разрушаются быстрее обычного
Факторы риска
Вегетарианство или веганство без дополнительного приёма фолата
Если у вас появились признаки тяжёлой анемии: одышка в покое, сильная слабость, обмороки
Если у вас возникли неврологические симптомы: онемение, покалывание, слабость в конечностях, спутанность сознания
Запишитесь на плановый приём, если:
Если вы чувствуете постоянную усталость, бледность, головокружение
Если у вас есть анемия, которая не поддаётся лечению препаратами железа
Если вы планируете беременность или уже беременны — для контроля уровня фолата
Если у вас есть заболевание кишечника или вы принимаете лекарства, влияющие на всасывание витаминов
Небольшое снижение уровня фолата обычно хорошо корректируется диетой или добавками. Не нужно паниковать — врач поможет определить причину и назначит правильное лечение. Анализ простой и безопасный.
Диагностика
Диагноз устанавливают на основании анализа крови на уровень фолата в сыворотке или в эритроцитах. Часто также проверяют уровень витамина B12, чтобы отличить один тип анемии от другого. Врач также оценивает общий анализ крови, чтобы увидеть, есть ли анемия, и размер красных кровяных клеток.
Какие исследования могут быть проведены
Анализ крови на фолат (фолиевую кислоту)
Анализ крови на витамин B12
Общий анализ крови с определением размера эритроцитов (MCV)
Мазок периферической крови — чтобы посмотреть на форму и размер клеток
Дополнительные тесты для поиска причины (анализ на антитела к целиакии, тесты на всасывание и др.)
Чего ожидать на приёме
Кровь берут из вены, обычно утром натощак. Врач может попросить не есть 8–12 часов перед анализом. Результаты обычно готовы через 1–2 дня. Небольшая болезненность в месте укола проходит быстро.
Лечение
Лечение дефицита фолата направлено на восполнение запасов витамина в организме и устранение основной причины. В большинстве случаев достаточно изменить питание и начать приём добавок по рекомендации врача. При тяжёлой анемии может потребоваться более интенсивное лечение.
Самопомощь дома
Увеличьте в рационе количество продуктов, богатых фолатом: зелёные листовые овощи (шпинат, салат, брокколи), бобовые (чечевица, фасоль), цитрусовые, печень, яйца, орехи и семена.
Избегайте длительной термической обработки пищи — фолат разрушается при варке. Лучше готовить на пару или есть сырые овощи.
Ограничьте употребление алкоголя — он ухудшает всасывание фолата.
Если вы беременны или планируете беременность, следуйте рекомендациям врача по приёму фолиевой кислоты (обычно это стандартная доза для профилактики).
Медикаментозное лечение
Врач может назначить препараты фолиевой кислоты в виде таблеток или инъекций (в редких случаях). Доза и длительность приёма подбираются индивидуально в зависимости от степени дефицита и причины. Также может потребоваться лечение основного заболевания, которое привело к дефициту (например, коррекция питания при целиакии или отмена некоторых лекарств). Не принимайте фолиевую кислоту самостоятельно в больших дозах без консультации с врачом.
Когда рассматривается хирургическое вмешательство?
Хирургическое лечение не применяется для коррекции дефицита фолата. Операции могут потребоваться только для лечения осложнений, например, при язве желудка или опухоли кишечника, если они являются первопричиной.
Жизнь с этим заболеванием
Если у вас выявлен дефицит фолата, важно соблюдать рекомендации врача по диете и приёму добавок. Обычно уровень витамина восстанавливается в течение нескольких недель. После нормализации показателей можно вернуться к обычному образу жизни, но важно продолжать питаться разнообразно и следить за самочувствием.
Советы по образу жизни
Сбалансированно питайтесь, включая продукты с фолатом ежедневно.
Не злоупотребляйте алкоголем.
При планировании беременности начинайте приём фолиевой кислоты за 3 месяца до зачатия.
Регулярно проходите профилактические осмотры, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Питание и физические упражнения
Диета с достаточным содержанием фолата — основа профилактики. Физическая активность полезна, но при выраженной анемии нагрузки следует ограничить до нормализации уровня гемоглобина. После восстановления можно заниматься обычной активностью без ограничений.
Психическое здоровье и эмоциональное благополучие
Дефицит фолата может вызывать утомляемость, раздражительность, депрессию. После нормализации уровня витамина настроение обычно улучшается. Если вы чувствуете подавленность или тревогу, обсудите это с врачом — возможно, потребуется дополнительная поддержка.
Профилактика
Да, в большинстве случаев дефицит фолата можно предотвратить. Для этого достаточно получать с пищей достаточное количество витамина B9. Особенно важно это для женщин детородного возраста — им рекомендуется ежедневно употреблять продукты с фолатом или принимать профилактические дозы фолиевой кислоты по назначению врача. Также людям с заболеваниями кишечника или принимающим некоторые лекарства может потребоваться дополнительный приём витамина.
Программы скрининга
Скрининг уровня фолата обычно не проводится у всех подряд. Но врач может рекомендовать анализ при наличии симптомов анемии, при планировании беременности, при хронических заболеваниях, влияющих на всасывание, или при длительном приёме некоторых лекарств.
Осложнения
Если не лечить
Мегалобластная анемия — состояние, при котором организм не получает достаточно кислорода из-за аномально больших красных кровяных клеток
Повышенный риск врождённых дефектов нервной трубки у плода (например, расщелина позвоночника) при беременности
Ухудшение когнитивных функций (памяти, внимания) у пожилых людей
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний (из-за повышения уровня гомоцистеина)
Долгосрочный прогноз
Прогноз очень хороший. При своевременном выявлении и лечении уровень фолата восстанавливается, и все симптомы проходят. Анемия полностью излечима. У беременных правильное потребление фолата помогает предотвратить пороки развития у ребёнка. Если дефицит связан с хроническим заболеванием, то при его лечении уровень фолата нормализуется.
Найти поддержку
Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.
Всегда уточняйте информацию у своего врача
Рекомендации по здоровью различаются в зависимости от страны и региона. Информация в этой статье основана на международных клинических рекомендациях, но может не отражать конкретные рекомендации, лекарства или практики в вашей стране. Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем с врачом или медицинским работником и обращайтесь к местным национальным рекомендациям, где они доступны.
Важное замечание Эта информация предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу вашей конкретной ситуации. Если у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно вызывайте местную службу экстренной помощи.
Источники и рекомендации
Эта статья носит образовательный характер и подготовлена с опорой на признанные источники медицинской информации и клинических рекомендаций, где они доступны. Конкретные ссылки на источники могут отличаться в зависимости от темы.
Последнее обновление: 8 июля 2026 г.
Образовательная пометка: Эта информация предназначена только для образования и не является диагнозом.
Используйте её для дополнения, а не замены, советов лицензированного специалиста.
При тяжёлых, ухудшающихся или срочных симптомах звоните по местному номеру экстренной помощи или обращайтесь за неотложной помощью.
Покалывание или онемение в руках и ногах (реже, чаще при дефиците B12)
