Подготовка к скринингу сердца

Обзор

Скрининг сердца — это комплекс обследований, которые помогают оценить состояние сердца и сосудов, выявить возможные нарушения на ранней стадии, даже если у вас нет жалоб.

Скрининговые обследования сердца проводятся миллионам людей каждый год. В России по рекомендациям Минздрава диспансеризация включает такие осмотры.

Рекомендуется всем взрослым, особенно людям старше 40 лет, с избыточным весом, курящим, с высоким давлением или наследственной предрасположенностью.

Симптомы

Общие симптомы

• одышка при нагрузке
• боль или дискомфорт в груди
• учащённое сердцебиение
• необычная усталость

Симптомы у детей

• У детей скрининг сердца может проводиться при подозрении на врождённые пороки, например, при быстрой утомляемости, синюшности губ, шумах в сердце.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей скрининг помогает вовремя заметить изменения, связанные с возрастом: аритмию, повышение давления, признаки сердечной недостаточности.

Причины

Основные причины

• Основные причины, по которым проводят скрининг сердца: возраст, наследственность, образ жизни, наличие хронических заболеваний (например, диабет, гипертония).

Факторы риска

• Курение
• Высокое артериальное давление
• Повышенный холестерин
• Ожирение
• Малоподвижный образ жизни
• Хронический стресс

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Экстренно обратитесь за помощью при появлении болей в груди, резкой одышки, обмороков – звоните 103 или 112.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Плановые обследования рекомендуется проходить раз в год или по назначению врача, особенно после 40 лет.

Диагностика

Скрининг сердца не ставит окончательный диагноз, а лишь указывает на возможные отклонения. Для точной диагностики могут потребоваться дополнительные исследования.

Какие исследования могут быть проведены

• ЭКГ (электрокардиография) — запись электрической активности сердца
• Анализ крови на холестерин и глюкозу
• Измерение артериального давления
• Эхокардиография (УЗИ сердца) — по показаниям
• Нагрузочные тесты (тредмил, велоэргометрия)

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно занимает от 30 минут до часа. Вы придёте в поликлинику или диагностический центр. Врач снимет ЭКГ, измерит давление, возьмёт кровь из вены. Подготовьтесь: за 2-3 часа до исследования не ешьте, не курите, не пейте кофе или алкоголь. Сообщите врачу о всех принимаемых лекарствах.

Лечение

Результаты скрининга могут показать, что ваше сердце в порядке, или выявить факторы риска. В зависимости от результатов врач может порекомендовать изменение образа жизни или назначить лечение.

Самопомощь дома

• Контролировать давление и холестерин с помощью регулярных измерений
• Отказаться от курения
• Уменьшить потребление соли
• Больше двигаться — хотя бы 30 минут ходьбы в день
• Снизить стресс с помощью дыхательных упражнений или йоги

Медикаментозное лечение

Если скрининг выявил отклонения, врач может назначить лекарства для снижения давления, холестерина или сахара, а также препараты для профилактики тромбов. Лечение подбирается индивидуально. Никогда не принимайте лекарства без назначения врача.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство (например, стентирование или шунтирование) требуется редко, только при значительном сужении сосудов или пороках сердца. Скрининг помогает выявить такие состояния на ранней стадии, когда операция может быть менее травматичной.

Жизнь с этим заболеванием

Если скрининг показал, что вы в группе риска, это не значит, что вы обязательно заболеете. Это повод внимательнее относиться к своему здоровью.

Советы по образу жизни

• Регулярно проверяйте давление и холестерин
• Следуйте рекомендациям врача
• Высыпайтесь (7-8 часов)
• Избегайте перегруза и стресса

Питание и физические упражнения

Питайтесь разнообразно: больше овощей, фруктов, цельнозерновых, рыбы. Ограничьте красное мясо, сладости и фастфуд. Занимайтесь спортом: ходьба, плавание, велосипед — не реже 3-4 раз в неделю.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Забота о сердце может вызывать тревогу. Помните, что контроль здоровья — это сила, а не повод для страха. Если чувствуете постоянное беспокойство, обратитесь к психологу.

Профилактика

Многие сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить здоровым образом жизни. Скрининг помогает вовремя заметить факторы риска и скорректировать их.

Программы скрининга

Скрининг — это и есть профилактическое обследование. Проходите диспансеризацию согласно рекомендациям Минздрава России.

Осложнения

Если не лечить

• Повышенное давление без контроля может привести к инфаркту или инсульту
• Высокий холестерин способствует атеросклерозу и закупорке сосудов
• Нерегулируемый диабет ухудшает работу сердца

Долгосрочный прогноз

Своевременное выявление факторов риска даёт отличные шансы сохранить здоровье сердца на долгие годы. Современная медицина помогает эффективно управлять состоянием.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.