Allergy prevention indoor

Обзор

Аллергия в помещении — это реакция организма на вещества, которые находятся внутри дома: пыль, плесень, шерсть животных, пылевые клещи. Симптомы могут напоминать простуду, но длятся дольше.

Да, аллергия на домашние вещества встречается очень часто. Она может начаться в любом возрасте, но чаще всего возникает в детстве или у молодых людей.

Аллергию в помещении могут испытывать люди любого возраста, но особенно предрасположены те, у кого есть наследственная склонность к аллергии, а также люди с астмой или экземой.

Симптомы

Общие симптомы

• Чихание
• Насморк или заложенность носа
• Зуд в глазах, носу или горле
• Слезотечение
• Кашель, особенно ночью

Симптомы у детей

• У детей частыми признаками являются заложенность носа, тёмные круги под глазами, частое трение носа, а также кожные высыпания (экзема).

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей аллергия может усиливать симптомы астмы или вызывать хронический кашель без явной причины.

Причины

Основные причины

• Пылевые клещи (микроскопические насекомые, живущие в постели, коврах, мягкой мебели)
• Плесень, особенно в сырых помещениях (ванная, кухня, подвал)
• Шерсть, перхоть и слюна домашних животных
• Тараканы и их частицы

Факторы риска

• Повышенная влажность в помещении
• Плохая вентиляция
• Наличие ковров, тяжёлых штор, мягких игрушек
• Курение в доме
• Наличие домашних животных

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если у вас или близкого человека появилось сильное затруднение дыхания, отёк горла или языка, немедленно звоните 103 или 112.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если симптомы аллергического насморка или кашля длятся дольше двух недель
• Если симптомы мешают спать, учиться или работать

Диагностика

Врач (аллерголог или терапевт) собирает анамнез и может назначить кожные пробы или анализ крови на антитела.

Какие исследования могут быть проведены

• Кожные прик-тесты (нанесение капель аллергенов на кожу и прокол)
• Анализ крови на специфические IgE (иммуноглобулины класса E)
• Иногда провокационные тесты в условиях стационара

Чего ожидать на приёме

Диагностика обычно занимает один-два визита к врачу. Кожные пробы проводятся в кабинете врача и занимают около 30-40 минут. Результаты помогают точно определить, на что именно у вас аллергия.

Лечение

Лечение направлено на уменьшение контакта с аллергенами и снятие симптомов. Врач может рекомендовать лекарства, а также аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ).

Самопомощь дома

• Регулярно делайте влажную уборку, используйте пылесос с HEPA-фильтром
• Стирайте постельное бельё при высокой температуре (не ниже 60°C)
• Поддерживайте влажность в помещении 40-50% с помощью увлажнителя или осушителя
• Уберите ковры, замените шторы на жалюзи, используйте гипоаллергенные чехлы на матрасы и подушки

Медикаментозное лечение

Для контроля симптомов применяют антигистаминные препараты (таблетки, спреи), кортикостероиды в виде назальных спреев, а также противоаллергические капли для глаз. При более тяжёлых формах возможна аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — курс уколов или таблеток под наблюдением врача. Все лекарства назначаются только врачом.

Жизнь с этим заболеванием

С аллергией в помещении можно вести полноценную жизнь, если соблюдать меры профилактики. Важно создать дома среду с минимальным количеством аллергенов.

Советы по образу жизни

• Используйте гипоаллергенные чехлы на матрасы и подушки
• Уберите ковры, замените шторы на жалюзи
• Проветривайте помещение каждый день
• Регулярно чистите систему вентиляции и кондиционеры

Питание и физические упражнения

Специальной диеты при аллергии в помещении обычно не требуется. Физические нагрузки полезны, но при симптомах астмы лучше избегать тренировок на улице в период цветения растений.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянные симптомы могут вызывать усталость, раздражительность, проблемы со сном. Важно обсуждать это с врачом и близкими.

Профилактика

Полностью предотвратить развитие аллергии сложно, но можно значительно снизить риск обострений, уменьшая контакт с аллергенами. Влажная уборка, правильное проветривание, контроль влажности и использование очистителей воздуха помогают.

Вакцины

Вакцины от аллергии в помещении не существует. Однако аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) может снизить чувствительность к аллергенам и рассматривается как своего рода 'прививка' от аллергии. Она проводится по назначению врача.

Программы скрининга

Скрининговых тестов для всех не рекомендовано. Если у вас есть симптомы, обратитесь к врачу для диагностики.

Осложнения

Если не лечить

• Хронический синусит (воспаление пазух носа)
• Полипы носа
• Обострение астмы
• Нарушение сна и снижение качества жизни

Долгосрочный прогноз

При правильном лечении и профилактике прогноз благоприятный. Симптомы можно контролировать, и большинство людей ведут активную жизнь без серьёзных проблем.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.