Бронхит: как снизить риск и защитить лёгкие

Обзор

Бронхит — это воспаление дыхательных трубок (бронхов), по которым воздух идёт в лёгкие. Чаще всего развивается после простуды или гриппа и проявляется кашлем.

Да, бронхит — одна из самых частых причин визита к врачу по поводу кашля. Многие люди переносят его несколько раз в жизни.

Бронхит может случиться у любого человека, но чаще болеют люди с ослабленным иммунитетом, курящие, маленькие дети и пожилые взрослые.

Симптомы

Общие симптомы

• Кашель — сначала сухой, затем с мокротой
• Чувство давления или дискомфорта в груди
• Небольшое повышение температуры
• Усталость и общее недомогание
• Свистящее дыхание или одышка при нагрузке

Симптомы у детей

• Сильный кашель, иногда сопровождающийся рвотой
• Заложенность носа и насморк
• Снижение аппетита и капризность
• Быстрое утомление во время игр

Симптомы у пожилых людей

• Кашель может быть не выражен, но утомляемость сильная
• Спутанность сознания или сонливость
• Небольшая одышка даже в покое
• Температура может не подниматься

Причины

Основные причины

• Вирусы — те же, что вызывают простуду и грипп
• Бактерии — реже, после вирусной инфекции
• Вдыхание табачного дыма, пыли или химических паров
• Хронические заболевания лёгких, например астма

Факторы риска

• Курение активное или пассивное
• Слабая иммунная система (после болезни, при хронических заболеваниях)
• Пожилой или ранний детский возраст
• Работа или проживание в условиях загрязнённого воздуха
• Недавняя простуда, грипп или COVID-19

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Появилась сильная одышка или боль в груди
• Вы кашляете кровью
• Температура держится выше 39 °C и не снижается
• Вы не можете нормально пить или спать из-за кашля

Запишитесь на плановый приём, если:

• Кашель длится дольше 2–3 недель
• Мокрота стала густой, жёлто-зелёной во второй неделе болезни
• Частые эпизоды бронхита в течение года
• Хроническое заболевание сердца, лёгких или диабет — и появился кашель с температурой

Диагностика

Врач выслушает лёгкие и задаст вопросы о том, когда начался кашель, есть ли температура и как вы себя чувствуете. Обычно этого достаточно, чтобы поставить диагноз без сложных обследований.

Какие исследования могут быть проведены

• Прослушивание лёгких стетоскопом
• Пульсоксиметрия — проверка уровня кислорода в крови
• Рентген грудной клетки — если врач подозревает пневмонию
• Анализ мокроты — в редких случаях, чтобы выявить бактерии

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно проходит быстро, без боли и в тот же день. Врач может попросить покашлять в пробирку или сделать дыхательный тест. Если состояние нетяжёлое, вам не потребуется госпитализация.

Лечение

Основа лечения бронхита — покой, обильное тёплое питьё и время. Поскольку бронхит чаще всего вызывают вирусы, антибиотики обычно не нужны и назначаются только при подозрении на бактериальную инфекцию.

Самопомощь дома

• Пейте больше тёплой воды, морсов, слабого чая — это разжижает мокроту
• Увлажняйте воздух в комнате с помощью увлажнителя или влажного полотенца
• Отдыхайте и не выходите на мороз, если чувствуете слабость
• Избегайте табачного дыма и резких запахов
• Спите с приподнятым изголовьем, чтобы кашель был легче

Медикаментозное лечение

Лекарства подбирает только врач. При бронхите могут применяться средства, помогающие отходить мокроте, уменьшающие кашель, а при наличии свистящего дыхания — препараты, расширяющие бронхи. Никогда не назначайте себе антибиотики и не смешивайте разные средства от кашля.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операции при бронхите не проводятся. В тяжёлых случаях, когда развивается дыхательная недостаточность, может потребоваться кислородная поддержка в больнице, но это происходит редко.

Жизнь с этим заболеванием

Во время болезни сосредоточьтесь на отдыхе. Не нужно «долеживать» месяцам, но и выходить на работу с температурой нельзя. Пейте жидкости, проветривайте комнату и позволяйте себе тихие занятия — чтение, прослушивание музыки.

Советы по образу жизни

• Откажитесь от курения, в том числе электронных сигарет
• Избегайте холодного и сухого воздуха — дышите через шарф на улице
• Мойте руки с мылом после улицы и перед едой
• Проветривайте квартиру и не допускайте скопления пыли
• Используйте маску при контакте с людьми с простудой

Питание и физические упражнения

Во время лечения пейте много воды — это важнее еды. Полезны куриный бульон, овощные супы, фрукты. Лёгкая зарядка или прогулка возможны только через несколько дней после улучшения и при отсутствии температуры.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Длительный кашель может давать тревогу, бессонницу и усталость. Это нормально. Если вам страшно или вы не можете расслабиться — поговорите с близким человеком или врачом. Помните, что большинство случаев бронхита завершается полным выздоровлением.

Профилактика

Полностью избежать бронхита невозможно, но риск заболеть можно значительно снизить: не курить, укреплять иммунитет, вовремя лечить простуду и избегать вдыхания дыма и пыли.

Вакцины

Прививки от гриппа, пневмококка и коклюша уменьшают вероятность развития бронхита и его осложнений. Обсудите с врачом, какие вакцины подходят вам, особенно если вы пожилой человек или имеете хронические болезни.

Программы скрининга

Специального скрининга на бронхит нет. Если у вас часто бывают бронхиты или кашель не проходит месяцами, — это повод обратиться к терапевту или пульмонологу для полной проверки дыхания.

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония — воспаление лёгочной ткани
• Обострение хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ)
• Дыхательная недостаточность — когда лёгкие с трудом обеспечивают организм кислородом

Долгосрочный прогноз

Почти все люди с острым бронхитом выздоравливают полностью за 1–3 недели. Даже если кашель затягивается, в большинстве случаев он проходит без следов. Современная медицина хорошо лечит и помогает предотвратить осложнения — важно не откладывать визит к врачу, если состояние ухудшается.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.