Keeping your oral health system healthy

Обзор

Здоровье полости рта — это состояние зубов, дёсен, языка и всех тканей во рту, которое позволяет жевать, говорить и улыбаться без боли и дискомфорта. Уход за полостью рта помогает сохранить зубы здоровыми и предотвратить заболевания.

Да, почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с проблемами полости рта, например, с кариесом или кровоточивостью дёсен. Однако правильный уход позволяет избежать большинства из них.

Проблемы с полостью рта могут возникнуть в любом возрасте — у детей, взрослых и пожилых людей. Особенно подвержены риску те, кто ест много сладкого, курит или нерегулярно чистит зубы.

Симптомы

Общие симптомы

• Боль или чувствительность зубов при горячем, холодном или сладком.
• Кровоточивость дёсен при чистке зубов или использовании нити.
• Неприятный запах изо рта (галитоз), который не проходит после чистки.
• Отёк или покраснение дёсен.
• Налёт или зубной камень на зубах.

Симптомы у детей

• Белые или тёмные пятна на зубах (признак раннего кариеса).
• Жалобы на боль при жевании.
• Отказ от еды из-за боли во рту.

Симптомы у пожилых людей

• Сухость во рту (ксеростомия) из-за приёма лекарств или возраста.
• Отступление дёсен, оголение корней зубов.
• Шатающиеся зубы из-за болезней дёсен.
• Трудности с жеванием или ношением протезов.

Причины

Основные причины

• Налёт — липкая плёнка из бактерий, которая скапливается на зубах. Если его не удалять, он превращается в зубной камень и вызывает кариес или воспаление дёсен.
• Неправильное питание: частое употребление сахара (сладости, газировка) способствует росту бактерий и разрушению эмали.
• Недостаточная гигиена: редкая или неправильная чистка зубов, отказ от зубной нити.

Факторы риска

• Курение и употребление табачных изделий.
• Диабет (повышает риск болезней дёсен).
• Сухость во рту (вызванная лекарствами или заболеваниями).
• Генетическая предрасположенность к болезням дёсен.
• Беременность (гормональные изменения могут усиливать воспаление дёсен).
• Неправильный прикус или плохо установленные пломбы/коронки.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Сильная зубная боль, которая длится более 1–2 дней.
• Отёк дёсны или лица, гнойные выделения.
• Выбитый, сломанный или сильно шатающийся зуб.
• Боль в челюсти при жевании или открывании рта.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Профилактический осмотр у стоматолога раз в 6–12 месяцев, даже при отсутствии симптомов.
• Профессиональная чистка зубов для удаления камня и налёта.
• Если вы заметили кровоточивость дёсен, чувствительность зубов или неприятный запах — запишитесь на приём в ближайшее время.

Диагностика

Стоматолог осматривает полость рта с помощью специального зеркала и зонда, оценивает состояние зубов, дёсен и слизистой. При необходимости может назначить дополнительные исследования.

Какие исследования могут быть проведены

• Рентгеновские снимки зубов (панорамный или прицельный снимок) для выявления кариеса между зубами, скрытых полостей или болезней корней.
• Периодонтальный зонд — измерение глубины десневых карманов для оценки воспаления дёсен.
• Фотографии или слепки зубов для планирования лечения.

Чего ожидать на приёме

Приём обычно длится 20–40 минут. Врач спросит о симптомах, привычках ухода и образе жизни, проведёт осмотр, при необходимости сделает снимки. Всё это безболезненно. После осмотра обсудят диагноз и план лечения.

Лечение

Лечение заболеваний полости рта зависит от проблемы. Чаще всего его начинают с улучшения гигиены и удаления зубного камня. При кариесе или болезнях дёсен могут потребоваться процедуры у стоматолога. Всегда важно следовать советам врача и не откладывать лечение.

Самопомощь дома

• Чистите зубы мягкой щёткой дважды в день, используя пасту с фтором (не менее 2 минут).
• Ежедневно используйте зубную нить или межзубные ёршики для удаления налёта между зубами.
• Ограничьте сладкие напитки и перекусы, отдавайте предпочтение воде, свежим овощам и несладким молочным продуктам.
• При сухости во рту пейте больше воды, используйте увлажняющие спреи или жвачку без сахара.

Медикаментозное лечение

Врач может провести профессиональную чистку, установить пломбу при кариесе, выполнить обработку корневых каналов (эндодонтическое лечение), удалить зуб, если он сильно разрушен. При заболеваниях дёсен может потребоваться глубокая чистка под дёснами (скейлинг и кюретаж) или хирургическое лечение. Лечение подбирается индивидуально — не занимайтесь самолечением, следуйте рекомендациям стоматолога.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургия может понадобиться при запущенных болезнях дёсен (пародонтите), для удаления зубов мудрости или имплантации. Решение о хирургическом лечении принимает стоматолог после обследования.

Жизнь с этим заболеванием

Поддерживайте ежедневную гигиену: чистите зубы, используйте нить, полоскайте рот после еды, если есть возможность. Регулярно посещайте стоматолога — это поможет сохранить здоровье и избежать боли.

Советы по образу жизни

• Не курите и не жуйте табак — это вредно для дёсен и зубов, повышает риск рака ротовой полости.
• Умеренно употребляйте алкоголь — он сушит слизистую и увеличивает риск поражения дёсен.
• При занятиях спортом используйте капу для защиты зубов от травм.

Питание и физические упражнения

Питайтесь сбалансированно: ешьте больше твёрдых овощей и фруктов (яблоки, морковь), молочные продукты (сыр, творог) для укрепления эмали. Избегайте постоянного жевания сладостей. Физическая активность не оказывает прямого влияния на зубы, но общее здоровье укрепляет иммунитет, что полезно для дёсен.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Проблемы с зубами (боль, внешний вид) могут вызывать тревогу и снижать самооценку. Не стесняйтесь обращаться за помощью: стоматолог предложит лечение, а при сильной тревоге можно обсудить её с врачом. Если чувствуете подавленность, важно говорить об этом с близкими или специалистом.

Профилактика

Большинство проблем полости рта можно предотвратить: чистите зубы дважды в день, используйте зубную нить, правильно питайтесь, не курите и регулярно посещайте стоматолога. Дети с раннего возраста должны приучаться к уходу за зубами под наблюдением взрослых.

Вакцины

отсутствуют

Программы скрининга

Регулярные осмотры у стоматолога — лучший скрининг. В рамках диспансеризации в России взрослые проходят осмотр полости рта раз в год. Если у вас есть подозрения на рак ротовой полости (незаживающие язвы, уплотнения), врач проведёт дополнительный осмотр.

Осложнения

Если не лечить

• Кариес может углубиться, поразить нерв и вызвать пульпит (воспаление нерва) или абсцесс.
• Болезни дёсен приводят к отслоению дёсен от зубов, потере костной ткани и, в итоге, к потере зубов.
• Инфекция из полости рта может распространиться на другие органы, например, вызвать бактериальный эндокардит (воспаление сердечных клапанов) у людей с ослабленным сердцем.

Долгосрочный прогноз

При своевременном лечении и правильном уходе большинство заболеваний полости рта полностью излечимы или успешно контролируются. Даже если проблема зашла далеко, современная стоматология может восстановить здоровье и функцию зубов. Главное — не откладывать визит к врачу и следовать его советам.

Найти поддержку

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации (Минздрав России) · Россия
• Стоматологическая поликлиника по месту жительства (по полису ОМС) · Россия

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.