Слух: риски и польза сохранения здоровья ушей

Обзор

Потеря слуха — это частичное или полное снижение способности слышать звуки. В этой статье мы объясняем, какие риски могут повлиять на слух, и как своевременная помощь помогает сохранить качество жизни.

Да, потеря слуха — одно из самых распространенных заболеваний органов чувств. С возрастом частота нарушений слуха растет, однако все больше молодых людей тоже сталкиваются с этой проблемой из-за громкого досуга и наушников.

Потеря слуха может коснуться любого человека, независимо от пола и возраста. Чаще всего она развивается у пожилых людей, но с каждым годом все больше молодых людей и даже детей имеют нарушения слуха из-за шумных условий жизни, инфекций или генетических причин.

Симптомы

Общие симптомы

• Звуки кажутся приглушенными.
• Сложно разбирать речь в шумной обстановке.
• Постоянный звон или шум в ушах.
• Приходится увеличивать громкость телевизора или радио.
• Часто переспрашиваете собеседника.

Симптомы у детей

• Ребенок позже начинает говорить или произносит слова нечетко.
• Не реагирует на имя, когда зовут сзади.
• Часто переспрашивает или отвечает невпопад.
• Нарушения поведения, невнимательность на занятиях.
• Плохая успеваемость в школе.

Симптомы у пожилых людей

• Трудно следить за беседой, особенно когда говорят несколько человек.
• Близкие замечают, что человек не всегда отвечает на вопросы.
• Чувство одиночества, снижение интереса к общению.
• Усталость от необходимости напрягать слух.

Причины

Основные причины

• Воздействие громких звуков на работе или в быту (шумные производства, наушники на высокой громкости, концерты).
• Возрастные изменения внутреннего уха.
• Инфекции уха (отиты), особенно частые или запущенные.
• Серные пробки, закупоривающие слуховой проход.
• Травмы головы или уха.
• Наследственная предрасположенность.
• Некоторые лекарственные препараты, которые могут оказывать токсическое действие на ухо (так называемые ототоксичные лекарства).

Факторы риска

• Работа в шумном цеху или на стройке.
• Прослушивание музыки в наушниках на большой громкости.
• Посещение концертов и клубов без берушей.
• Хронические болезни: диабет, повышенное артериальное давление.
• Курение, которое ухудшает кровоснабжение внутреннего уха.
• Наследственность — случаи тугоухости у родственников.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Внезапное ухудшение слуха.
• Кровь, гной или другие выделения из уха.
• Сильная боль в ухе, особенно с повышением температуры.
• Головокружение, тошнота, нарушение равновесия на фоне снижения слуха.
• Онемение или слабость мышц лица.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Плановая проверка слуха у ЛОР-врача раз в 1–2 года, особенно после 50 лет.
• Если вы часто переспрашиваете или слышите хуже, чем раньше.
• Если ребенок отстает в развитии речи или плохо учится — стоит проверить слух.
• При появлении постоянного звона в ушах, даже если слух кажется нормальным.

Диагностика

Врач-оториноларинголог сначала подробно расспросит о симптомах, затем осмотрит уши специальным инструментом. Для оценки слуха выполняются простые и безболезненные тесты.

Какие исследования могут быть проведены

• Отоскопия — осмотр наружного слухового прохода и барабанной перепонки.
• Аудиометрия — проверка остроты слуха с помощью наушников и звуковых сигналов.
• Тимпанометрия — оценка подвижности барабанной перепонки и давления в среднем ухе.
• Проба камертоном — простой тест на восприятие звука через воздух и кости черепа.

Чего ожидать на приёме

Обследование безболезненно и не требует специальной подготовки. Вам наденут наушники, через которые будут подавать звуки, или попросят реагировать на звучание камертона. Ничего неприятного в этом нет, процедуры занимают около 20–30 минут.

Лечение

Лечение зависит от причины и степени потери слуха. В одних случаях достаточно удалить серную пробку или вылечить инфекцию, в других — подобрать слуховой аппарат. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов сохранить полноценный слух.

Самопомощь дома

• Берегите уши от громких звуков: используйте беруши или наушники с шумоподавлением в шумной среде.
• Не чистите уши ватными палочками — это проталкивает серу глубже и может травмировать барабанную перепонку. Достаточно протирать ушную раковину снаружи.
• Следите, чтобы в уши не попадала вода при купании, особенно если была воспаление или травма.
• При простуде сморкайтесь мягко, по одной ноздре, чтобы инфекция не попала в ухо.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовоспалительную или антибактериальную терапию, физиотерапию, продувание слуховых труб или удаление серной пробки. При стойком снижении слуха подбираются слуховые аппараты или другие слуховые устройства. Конкретные препараты и методы выбираются индивидуально. Любое лечение должно назначаться только врачом после осмотра.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

В некоторых случаях, например при отосклерозе, хронических воспалениях или при отсутствии эффекта от слухового аппарата, может понадобиться операция: восстановление слуховых косточек, установка дренажной трубки или кохлеарная имплантация. Решение принимает врачебная комиссия вместе с пациентом.

Жизнь с этим заболеванием

Открыто говорите близким о своих трудностях со слухом, просите их говорить четко и немного медленнее, вставать так, чтобы видеть лицо. Старайтесь выбирать места для разговора без фонового шума. Используйте субтитры в фильмах и сообщения в мессенджерах, если это помогает.

Советы по образу жизни

• Избегайте длительного пребывания в очень громких местах.
• При посещении концертов или работы в шуме обязательно используйте защитные беруши.
• Не включайте музыку в наушниках громче половины максимальной громкости.
• Давайте ушам отдых: тишина, прогулки в спокойном парке.

Питание и физические упражнения

Здоровое питание с достаточным количеством овощей, фруктов и рыбы, умеренная физическая активность и контроль артериального давления помогают поддерживать кровоснабжение внутреннего уха и общее состояние организма.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Снижение слуха часто вызывает тревогу, чувство изоляции и подавленность. Это нормально — но не нужно молча страдать. Поговорите с врачом, психологом или близкими. Если вы замечаете у себя или у родного человека мысли о самоповреждении или самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью: в России круглосуточно работает служба экстренной психологической помощи по номеру 112, а врачи и психологи окажут поддержку.

Профилактика

Многие случаи потери слуха можно предотвратить: избегайте чрезмерного шума, используйте защиту для ушей, следите за уровнем громкости в наушниках, своевременно лечите ушные инфекции и не занимайтесь самолечением.

Вакцины

Своевременная вакцинация в соответствии с национальным календарем, например от кори и гриппа, может защитить от некоторых инфекций, которые способны вызывать осложнения на уши и слух.

Программы скрининга

В России у новорожденных проводят скрининг слуха. Взрослым рекомендуется периодически проверять слух у ЛОР-врача, особенно после 50 лет или при работе в шумной среде.

Осложнения

Если не лечить

• Социальная изоляция и трудности в общении.
• Повышенный риск тревоги и депрессии.
• Снижение памяти и мыслительных способностей, особенно у пожилых.
• Ухудшение профессиональных навыков и снижение работоспособности.
• Без безопасности: человек не слышит сигналы, звонок, предупреждения.

Долгосрочный прогноз

При своевременной диагностике и правильном лечении большинство людей с нарушением слуха сохраняют активную и полноценную жизнь. Современные слуховые аппараты и кохлеарные импланты помогают общаться, работать и наслаждаться общением с близкими даже при значительной потере слуха. Главное — не откладывать визит к врачу.

Найти поддержку

Международные организации

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ↗

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации (Минздрав России) ↗ · Россия

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.