Уход за глазами в домашних условиях

Обзор

Это советы о том, как правильно ухаживать за глазами дома, когда вы проходите лечение или восстанавливаетесь после операции на глазах. Цель — ускорить выздоровление и избежать проблем.

Да. Различные заболевания глаз и операции встречаются часто, поэтому многие люди нуждаются в домашнем уходе за зрением.

Это касается и детей, и взрослых, и пожилых. Люди после удаления катаракты, лечения воспалительных болезней глаз или травм обязательно проходят домашний этап восстановления.

Симптомы

Общие симптомы

• Покраснение глаза, которое усиливается или держится дольше пары дней
• Постоянная боль или чувство давления в глазу
• Выделения из глаза (прозрачные, мутные или гнойные)
• Ухудшение зрения, появление тумана или пятен
• Ощущение песка или инородного тела в глазу

Симптомы у детей

• Ребёнок часто трёт глаза и щурится на свету
• Веки склеиваются по утрам из-за выделений
• Покраснение глаз более чем на пару дней

Симптомы у пожилых людей

• Ощущение сухости или жжения
• Дольше заживают мелкие повреждения
• Легко появляются синяки или отёки вокруг глаз при травмах

Причины

Основные причины

• Перенесённые глазные операции, например удаление катаракты
• Инфекции глаз: конъюнктивит, кератит и другие
• Травмы глаза и попадание инородных тел
• Хронические болезни глаз, такие как глаукома или диабетическое поражение сетчатки

Факторы риска

• Немытые руки и грязные полотенца
• Использование чужих косметических средств или капель
• Ношение старых или некачественных контактных линз
• Несоблюдение врачебных предписаний и пропуск осмотров

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При появлении гнойных выделений, сильной боли или ухудшении зрения — немедленно на приём.
• Если после операции повязка сдвинулась или пропиталась кровью, не ждите следующего планового визита.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Плановые проверки после лечения: обычно через 1 день, 1 неделю и 1 месяц — уточните у врача.
• При хронических заболеваниях — проходите осмотр не реже раза в год.

Диагностика

Офтальмолог осмотрит глаз с помощью специальной лупы и источника света, проверит зрение по таблице и при необходимости закапает капли для расширения зрачка. Это безболезненно и занимает около 20–30 минут.

Какие исследования могут быть проведены

• Проверка остроты зрения (таблица)
• Биомикроскопия — подробный осмотр передней части глаза
• Измерение внутриглазного давления
• Осмотр глазного дна после расширения зрачка

Чего ожидать на приёме

Врач уточнит, как идут дела, посмотрит глаз и при необходимости скорректирует режим капель или повязок. Вы сможете задать вопросы о своих ощущениях.

Лечение

Лечение обычно включает назначенные глазные капли или мази и соблюдение правил гигиены. Домашний уход помогает снять воспаление и защитить глаз от инфекций.

Самопомощь дома

• Мойте руки с мылом до и после закапывания капель
• Закапывайте капли в нижний мешок глаза, не дотрагиваясь флаконом до ресниц
• Не снимайте повязку, если это не разрешил врач
• Не носите контактные линзы до полного выздоровления
• Избегайте бассейнов, саун и дымных помещений

Медикаментозное лечение

Врач может назначить увлажняющие, противовоспалительные или антибактериальные капли в зависимости от диагноза. Применяйте их строго по расписанию. Не заменяйте один препарат на другой без консультации.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Если вам предстоит операция на глазах, хирург заранее объяснит, как спать, мыться и закапывать капли после вмешательства. После операции необходимо приходить на контрольные осмотры в точно назначенное время.

Жизнь с этим заболеванием

Обеспечьте дома хорошее освещение и защищайте глаза от яркого света солнечными очками. Первое время меньше читайте, работайте за компьютером и смотрите телевизор, давая глазам отдых.

Советы по образу жизни

• Чередуйте зрительную работу с перерывами (каждые 20–30 минут смотрите вдаль)
• Спите на подушке в приподнятом положении, если это рекомендовано после операции
• Откажитесь от курения — оно замедляет заживление тканей

Питание и физические упражнения

Полезны продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком: морковь, шпинат, болгарский перец, цитрусовые, яйца, рыба. Обычная ходьба и лёгкая гимнастика полезны, но тяжёлые тренировки отложите до разрешения врача.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Восстановление зрения может вызывать тревогу и раздражение. Это нормальная реакция. Разговаривайте с близкими, а если страх сильно мешает повседневной жизни, обсудите это с врачом и, возможно, с психологом.

Профилактика

Соблюдая рекомендации врача и правила гигиены, можно предотвратить большинство осложнений. Также контроль над артериальным давлением и уровнем сахара помогает сохранить зрение.

Вакцины

Специфических прививок от глазных болезней нет, но своевременные общие прививки (например, от гриппа) могут снизить риск тяжёлых инфекционных осложнений.

Программы скрининга

Людям старше 40 лет полезно проходить осмотр глаз каждые 1–2 года, даже если зрение не беспокоит. Это помогает выявить глаукому и изменения сетчатки на ранней стадии.

Осложнения

Если не лечить

• Распространение инфекции в глубокие ткани глаза
• Физическое повреждение роговицы, приводящее к нарушению прозрачности
• Необратимое снижение зрения

Долгосрочный прогноз

При своевременном наблюдении и аккуратном уходе подавляющее большинство людей полностью восстанавливаются. Даже при хронических болезнях возможно сохранить зрение и вести активную жизнь.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.