Усталость уха: причины, симптомы и что делать

Обзор

Усталость уха — это ощущение, что ухо перегружено: оно закладывает, появляется чувство давления, шум или снижение слуха. Обычно это временное состояние, связанное с переутомлением слуха, простудой или другими заболеваниями ЛОР-органов.

Да, это частое ощущение, особенно у людей, которые много работают с наушниками, находятся в шумной обстановке или часто простужаются.

Может появиться в любом возрасте, но чаще встречается у школьников после простуд, у взрослых с шумными профессиями и у пожилых людей.

Симптомы

Общие симптомы

• ощущение заложенности в ухе
• снижение слуха
• чувство давления или распирания в ухе
• шум или звон в ухе
• быстрая утомляемость при разговоре

Симптомы у детей

• ребёнок жалуется, что ухо «устало» или болит
• трёт и тянет ухо
• переспрашивает и капризничает
• становится раздражительным

Симптомы у пожилых людей

• ухо заложено без явной боли
• хуже слышно в шумной обстановке
• может кружиться голова
• труднее разбирать речь

Причины

Основные причины

• серная пробка
• воспаление среднего уха — отит
• нарушение проходимости слуховой трубы из-за насморка
• воздействие громкого шума
• стресс и переутомление

Факторы риска

• долгая работа в наушниках
• шумная работа
• частые простуды и гайморит
• плавание
• возрастные изменения слуха

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• заложенность не проходит несколько дней и усиливается
• появилась боль в ухе
• есть выделения из уха
• слух заметно ухудшился

Запишитесь на плановый приём, если:

• плановый осмотр ЛОР-врача раз в год, особенно при хронических заболеваниях носа и горла
• регулярная проверка слуха людям старше 50 лет

Диагностика

Врач выслушает жалобы, уточнит, когда появились симптомы, и осмотрит уши, нос и горло специальным инструментом.

Какие исследования могут быть проведены

• осмотр уха — отоскопия
• проверка слуха — аудиометрия
• проверка давления в среднем ухе — тимпанометрия

Чего ожидать на приёме

Обследование проходит без боли, прямо в кабинете врача. Обычно оно занимает 20–30 минут. Диагностика и лечение проводятся по клиническим рекомендациям Минздрава России.

Лечение

Лечение зависит от причины: убрать серную пробку, снять отёк слуховой трубы и помочь уху восстановиться. Врач может порекомендовать процедуры и лекарства, которые подходят именно вам.

Самопомощь дома

• устраивайте тихие перерывы для слуха
• не слушайте музыку слишком громко
• не вставляйте в ухо ватные палочки
• при насморке промывайте нос готовыми солевыми растворами

Медикаментозное лечение

Для снятия воспаления и отёка врач может назначить противовоспалительные капли, противоотёчные средства или физиотерапию. Лекарства подбираются индивидуально, без назначения врача их применять нельзя.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение требуется редко — например, при хроническом воспалении уха, когда лекарства не помогают. Решение о операции принимает ЛОР-врач.

Жизнь с этим заболеванием

Слушайте свой организм: если уши устали, дайте им отдых. Держите под контролем насморк, не ходите в холод без головного убора и берегите уши от громких звуков.

Советы по образу жизни

• снижайте громкость в наушниках
• используйте беруши в шумных местах
• не чистите уши посторонними предметами
• долечивайте простуду

Питание и физические упражнения

Специальной диеты для ушей нет, но сбалансированное питание и регулярная физическая активность поддерживают здоровье всего организма.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянное ощущение заложенности может утомлять и вызывать тревогу. Это нормально; стоит обсудить свои переживания с врачом и близкими.

Профилактика

Многие случаи можно предотвратить: защищайте уши от шума, не ковыряйте в них, вовремя лечите насморк и укрепляйте иммунитет.

Вакцины

Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции помогает снизить риск отита. План прививок уточните у терапевта.

Программы скрининга

Людям старше 50 лет и тем, кто работает в шумной среде, рекомендуется раз в год проверять слух.

Осложнения

Если не лечить

• стойкое снижение слуха
• хронический отит
• повторяющиеся серные пробки
• в редких случаях — распространение воспаления на соседние ткани

Долгосрочный прогноз

В большинстве случаев усталость уха — это временный симптом. После отдыха или простого лечения слух восстанавливается, и вы снова чувствуете себя хорошо.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.