Diagnostics·Diagnostics
Изучите экосистему Ruqelo
Клинические инструменты продуктивности на базе ИИ для медицинских специалистов.
Ruqelo ClinicalПонятное пациентам медицинское образование и ориентирование.
Премиальная практика разговорного арабского с ролевыми сценариями, аудио и Companion.
Ruqelo ArabicНа основе международных клинических рекомендаций
Денситометрия (измерение плотности костей) — это безопасное и безболезненное исследование, которое помогает оценить прочность костей и риск переломов. Чаще всего его проводят для диагностики остеопороза — состояния, при котором кости становятся хрупкими.
Ключевые факты
Да, это стандартное исследование для оценки риска остеопороза. В России его проводят по направлению врача в рамках диспансеризации или при наличии факторов риска.
В первую очередь женщины после наступления менопаузы, люди старше 50 лет, а также те, кто длительно принимает некоторые лекарства (например, глюкокортикоиды) или имеет хронические заболевания (ревматоидный артрит, сахарный диабет).
Основной метод диагностики — денситометрия (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия, DXA). Это исследование на специальном аппарате, который измеряет плотность костной ткани чаще всего в поясничном отделе позвоночника и шейке бедра. Дополнительно могут назначить анализы крови для оценки обмена кальция.
Подготовка к денситометрии проста: за 24 часа до исследования не принимайте препараты и добавки, содержащие кальций, и сообщите врачу, если вам недавно делали рентген с барием или вводили контрастные вещества. Наденьте свободную одежду без металлических застёжек. Сама процедура проходит лёжа: вы располагаетесь на мягком столе, сканер медленно проходит над телом, ничего не сдавливая. Исследование безболезненно и занимает около 15 минут. После него вы сразу можете вернуться к обычным делам.
Лечение остеопороза направлено на замедление потери костной ткани, укрепление костей и предотвращение переломов. Оно включает изменение образа жизни, коррекцию питания и приём лекарственных препаратов, которые назначает только врач.
Для лечения остеопороза используются препараты, которые замедляют разрушение костной ткани или стимулируют образование новой кости. Их назначение — строго по рецепту врача (ревматолога или эндокринолога). Не принимайте лекарства самостоятельно, так как они имеют особенности применения и возможные побочные эффекты. Врач подберёт терапию индивидуально с учётом вашего состояния и анализов.
Диагноз остеопороз не значит, что нужно отказаться от активной жизни. Соблюдая меры предосторожности и рекомендации врача, вы можете сохранить подвижность и независимость.
Питание должно быть богато кальцием (суточная норма для взрослых — 1000–1200 мг, её можно получить из 3–4 порций молочных продуктов или обогащённых продуктов). Витамин D (600–800 МЕ в день) помогает усваивать кальций; его источник — солнце и добавки. Из физической активности полезны ходьба не менее 30 минут в день, плавание, лёгкие силовые тренировки. Перед началом новых занятий посоветуйтесь с врачом.
Постоянное беспокойство о переломах может вызывать тревогу и снижать качество жизни. Важно говорить о своих страхах с врачом и близкими. В некоторых случаях помогает психотерапия или участие в группах поддержки.
Да, остеопороз можно предотвратить или значительно отсрочить, если вести здоровый образ жизни с молодости: полноценно питаться, достаточно двигаться, не курить, поддерживать нормальный вес. После 50 лет важно регулярно проверять уровень витамина D и при необходимости принимать добавки по назначению врача.
Скрининг с помощью денситометрии рекомендуется проводить женщинам с 65 лет, мужчинам с 70 лет, а также людям младшего возраста при наличии факторов риска (ранняя менопауза, длительный приём глюкокортикоидов, низкая масса тела, переломы в прошлом при незначительной травме). В России это исследование можно пройти по направлению терапевта в рамках диспансеризации.
Своевременная диагностика и грамотное лечение позволяют стабилизировать состояние костей и значительно снизить риск переломов. Большинство людей сохраняют активность и качество жизни. Важно соблюдать рекомендации врача и не пропускать плановые обследования.
Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.
Всегда уточняйте информацию у своего врача
Рекомендации по здоровью различаются в зависимости от страны и региона. Информация в этой статье основана на международных клинических рекомендациях, но может не отражать конкретные рекомендации, лекарства или практики в вашей стране. Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем с врачом или медицинским работником и обращайтесь к местным национальным рекомендациям, где они доступны.
Важное замечание Эта информация предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу вашей конкретной ситуации. Если у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно вызывайте местную службу экстренной помощи.
Эта статья носит образовательный характер и подготовлена с опорой на признанные источники медицинской информации и клинических рекомендаций, где они доступны. Конкретные ссылки на источники могут отличаться в зависимости от темы.
Последнее обновление: 9 июля 2026 г.
Образовательная пометка: Эта информация предназначена только для образования и не является диагнозом.
Используйте её для дополнения, а не замены, советов лицензированного специалиста.
При тяжёлых, ухудшающихся или срочных симптомах звоните по местному номеру экстренной помощи или обращайтесь за неотложной помощью.
Хирургическое лечение может потребоваться при уже произошедших переломах. Например, при переломе шейки бедра проводят эндопротезирование (замена сустава), а при компрессионном переломе позвонка — вертебропластику (цементирование позвонка). Эти операции восстанавливают опороспособность и уменьшают боль.