Вакцина против гриппа ежегодно

Обзор

Грипп — это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами. Вакцина против гриппа — это ежегодная инъекция или назальный спрей, которые тренируют вашу иммунную систему защищаться от вирусов гриппа, наиболее вероятных к распространению в предстоящем сезоне.

Да. Сезонный грипп ежегодно поражает миллионы людей по всему миру, и вакцинация против гриппа является рутинной частью профилактической помощи во многих странах.

Вакцина рекомендуется почти всем, и она особенно важна для маленьких детей, пожилых людей, беременных и людей с хроническими заболеваниями, которые подвержены более высокому риску тяжелого гриппа.

Симптомы

Общие симптомы

• Жар или озноб
• Кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Мышечные или телесные боли
• Головная боль
• Усталость (утомляемость)

Симптомы у детей

• Рвота или диарея (в дополнение к общим симптомам)
• Боль в ухе
• Меньшая игривость или большая капризность, чем обычно

Симптомы у пожилых людей

• Иногда отсутствие жара или более низкая температура, чем ожидалось
• Спутанность сознания или необычное поведение
• Головокружение и слабость
• Ухудшение существующих проблем со здоровьем, таких как болезни сердца или легких

Причины

Основные причины

• Грипп вызывается вирусами гриппа A и B.
• Вирусы распространяются воздушно-капельным путем, когда инфицированный человек кашляет, чихает или разговаривает.
• Вы также можете заразиться гриппом, прикоснувшись к поверхности, на которой есть вирус, а затем к глазам, носу или рту.

Факторы риска

• Возраст младше 5 или старше 65 лет
• Беременность (особенно поздние сроки)
• Хронические заболевания, такие как астма, диабет, болезни сердца или почек
• Ослабленная иммунная система (например, из-за болезни или некоторых лекарств)
• Проживание в доме престарелых или учреждении долгосрочного ухода

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если у вас или у того, о ком вы заботитесь, есть какие-либо из перечисленных выше экстренных симптомов, немедленно позвоните по местному номеру экстренной помощи.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Запишитесь на прием к врачу, если ваши симптомы гриппа тяжелые, длятся более 10 дней, или если у вас есть хроническое заболевание и вы начинаете чувствовать симптомы, похожие на грипп.
• Также поговорите с врачом о ежегодной вакцинации против гриппа, желательно до начала сезона гриппа.

Диагностика

Врачи обычно диагностируют грипп на основании ваших симптомов, особенно в сезон гриппа, и могут использовать мазок из носа или горла для подтверждения при необходимости.

Какие исследования могут быть проведены

• Быстрый тест на грипп (мазок из носа или горла, результат примерно через 15 минут)
• Молекулярный тест (ПЦР), который более точен и дает результаты в течение нескольких часов или дня

Чего ожидать на приёме

Ваш врач спросит о ваших симптомах и недавнем контакте с гриппом. Мазок быстрый и может вызвать небольшой дискомфорт, но не болезнен. В зависимости от вашего возраста и состояния здоровья, вам может не понадобиться никаких тестов, если грипп вероятен.

Лечение

Для большинства здоровых людей грипп проходит самостоятельно с отдыхом, жидкостями и временем дома. Некоторые люди с повышенным риском могут получить пользу от противовирусных препаратов, которые являются рецептурными лечениями и могут сократить болезнь, если начаты рано.

Самопомощь дома

• Отдыхайте в постели и хорошо высыпайтесь
• Пейте много жидкостей, таких как вода, теплый бульон или травяной чай
• Используйте увлажнитель с прохладным туманом или примите теплую ванну, чтобы облегчить заложенность
• Спросите своего фармацевта или медицинского работника о безопасных безрецептурных средствах для снижения температуры и болей в теле

Медикаментозное лечение

Противовирусные препараты могут уменьшить продолжительность и тяжесть гриппа, но они работают лучше всего, если начаты в течение 48 часов после появления симптомов. Ваш врач может решить, подходит ли вам противовирусный препарат. Антибиотики не действуют против гриппа, потому что он вызывается вирусом, а не бактериями.

Жизнь с этим заболеванием

Если у вас грипп, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и на общественные мероприятия, пока у вас не будет температуры как минимум 24 часа без использования жаропонижающих лекарств. Отдыхайте, пейте жидкости и часто мойте руки, чтобы защитить других. Большинство людей чувствуют себя лучше в течение одной-двух недель.

Советы по образу жизни

• Делайте прививку от гриппа каждый год, желательно ранней осенью до пика сезона гриппа
• Мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук
• Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту
• Очищайте часто трогаемые поверхности, такие как дверные ручки, выключатели и телефоны
• Кашляйте или чихайте в салфетку или в локоть

Питание и физические упражнения

Ешьте сбалансированную диету с большим количеством фруктов, овощей и цельных зерен, чтобы поддерживать иммунную систему сильной. Регулярные упражнения помогают общему здоровью, но если вы больны гриппом, отдыхайте и пропускайте интенсивные упражнения, пока не почувствуете себя лучше. Пейте больше жидкости во время выздоровления.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь гриппом может вызвать у вас усталость, раздражение или тревогу. Нормально чувствовать себя подавленным во время выздоровления. Дайте себе время на исцеление и обратитесь к друзьям или семье, если вам нужна эмоциональная поддержка. Если эти чувства сохраняются более двух недель после выздоровления, поговорите со своим врачом.

Профилактика

Да. Вакцина против гриппа является наиболее эффективным способом снизить риск заражения гриппом и передачи его другим. Хорошая гигиена рук и избегание тесного контакта с больными людьми также помогают.

Вакцины

Существует несколько типов вакцин против гриппа, включая стандартную инъекцию, инъекцию с высокой дозой для пожилых людей и назальный спрей. Вакцина обновляется каждый год, чтобы соответствовать циркулирующим штаммам, поэтому важно получать новую дозу каждый год. Ваш врач может рекомендовать лучший вариант для вас, исходя из вашего возраста и состояния здоровья.

Осложнения

Если не лечить

• Инфекции уха и пазух
• Бронхит (воспаление дыхательных путей)
• Пневмония (серьезная легочная инфекция)
• Ухудшение хронических заболеваний, таких как астма, диабет или сердечная недостаточность
• В редких случаях серьезные осложнения, приводящие к госпитализации

Долгосрочный прогноз

Большинство людей выздоравливают от гриппа в течение одной-двух недель с отдыхом и самопомощью. Ежегодная вакцинация значительно снижает ваши шансы заразиться гриппом и иметь серьезные осложнения. Даже если вы заболеете после вакцинации, ваша болезнь часто будет короче и легче. Вакцина также помогает защитить вашу семью, друзей и сообщество.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.