Glokom ile Yaşlanmak: Göz Sağlığınızı Koruyun

Genel Bakış

Glokom, göz içi basıncının yükselmesi sonucu görme sinirine zarar veren bir göz hastalığıdır. Genellikle sinsi ilerler ve erken dönemde belirti vermez.

Evet, glokom dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir göz hastalığıdır.

Daha çok 60 yaş üstü bireylerde görülür. Ailede glokom öyküsü olanlar, yüksek göz tansiyonu olanlar, diyabet ve yüksek tansiyon hastaları risk altındadır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Genellikle erken dönemde belirti yoktur
• Zamanla yan görüşte (periferik görme) daralma
• İlerleyen dönemde tünel görüşü

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda nadir görülür
• Gözde büyüme, bulanık görme, ışığa hassasiyet

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yan görüşte kayıp fark edilmeyebilir
• Okuma güçlüğü, özellikle loş ışıkta
• Göz ağrısı ve baş ağrısı (akut açı kapanması glokomunda)

Nedenler

Ana nedenler

• Göz içi sıvısının (aköz hümör) drenajının bozulması sonucu göz tansiyonunun yükselmesi
• Görme sinirine kan akışının azalması

Risk faktörleri

• 60 yaş üstü olmak
• Ailede glokom öyküsü
• Yüksek göz tansiyonu
• Diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı
• Uzun süre kortizon içeren ilaç kullanımı
• Göz yaralanması geçirmiş olmak

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ani göz ağrısı, görme kaybı veya ışık çakmaları durumunda hemen acil servise başvurun.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• 40 yaşından sonra her 1-2 yılda bir göz muayenesi
• Ailesinde glokom olanlar 30 yaşından itibaren düzenli kontrol

Tanı

Glokom tanısı göz doktoru tarafından yapılan kapsamlı bir göz muayenesi ile konulur.

Yapılabilecek testler

• Göz tansiyonunun ölçülmesi (tonometri)
• Görme sinirinin incelenmesi (fundoskopi)
• Görme alanı testi (perimetri)
• Kornea kalınlığının ölçümü (pakimetri)
• Gözün açılarının incelenmesi (gonioskopi)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında göz damlası damlatılabilir, bu birkaç saat bulanık görmeye neden olabilir. Testler ağrısızdır. Doktorunuz size sonuçları açıklayacak ve tedavi seçeneklerini anlatacaktır.

Tedavi

Glokom tedavisinin amacı göz tansiyonunu düşürerek görme sinirine daha fazla zarar gelmesini önlemektir. Tedavi ile kaybedilen görme geri kazanılamaz, ancak ilerleme yavaşlatılabilir.

Evde kişisel bakım

• Doktorunuzun önerdiği göz damlalarını düzenli kullanın
• Düzenli göz muayenelerinizi aksatmayın
• Gözlerinizi travmalardan koruyun
• Sağlıklı beslenin ve tansiyonunuzu kontrol altında tutun

Tıbbi tedaviler

Tedavide genellikle göz tansiyonunu düşüren göz damlaları ilk seçenektir. Bazı durumlarda ağızdan alınan ilaçlar da eklenebilir. İlaçlar işe yaramazsa lazer tedavisi veya cerrahi müdahale gerekebilir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

İlaç tedavisi yeterli gelmediğinde veya göz tansiyonu çok yüksek olduğunda cerrahi seçenekler değerlendirilir. Lazer trabeküloplasti, trabekülektomi gibi yöntemler uygulanabilir. Doktorunuz en uygun yöntemi size anlatacaktır.

Bu durumla yaşamak

Glokom tanısı almak endişe verici olabilir ancak düzenli tedavi ve takip ile çoğu kişi normal hayatına devam edebilir. İlaçlarınızı ve kontrollerinizi ihmal etmeyin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Göz damlalarınızı her gün aynı saatte kullanın
• Egzersiz yapın, ancak baş aşağı duruş gerektiren hareketlerden kaçının
• Gözlerinizi güneşten korumak için UV korumalı güneş gözlüğü takın
• Sigara içmeyin, alkol tüketimini sınırlayın

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı bir diyet göz sağlığını destekleyebilir. Yeşil yapraklı sebzeler, balık ve antioksidan açısından zengin besinler tüketin. Düzenli yürüyüş gibi hafif egzersizler göz tansiyonunu dengelemeye yardımcı olabilir, ancak ağır kaldırma veya nefes tutma gerektiren egzersizlerden kaçının.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Görme kaybı endişesi ve tedavi süreci stres yaratabilir. Kaygılarınızı doktorunuzla veya bir danışmanla paylaşmaktan çekinmeyin.

Önleme

Glokom tamamen önlenemese de, erken teşhis ve düzenli takip ile körlüğe ilerlemesi büyük ölçüde engellenebilir. Risk faktörlerini bilmek ve düzenli göz muayenesi yaptırmak en önemli koruyucu adımlardır.

Tarama programları

Sağlık Bakanlığı, 40 yaş üstü bireylere düzenli göz muayenesi önermektedir. Ailesinde glokom olanlar için daha erken yaşlarda tarama önerilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Görme sinirinde kalıcı hasar
• Periferik görme kaybı (yandan görme)
• İlerleyen dönemde tünel görüşü ve körlük

Uzun vadeli görünüm

Glokom erken teşhis ve düzenli tedavi ile kontrol altına alınabilir. Görme kaybı geri döndürülemez olsa da, tedavi ile ilerleme yavaşlatılabilir ve çoğu hasta görme yetisini koruyabilir. Umutlu olmak ve doktorunuzla işbirliği yapmak önemlidir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.