Prostate enlargement living in adults

Genel Bakış

Prostat büyümesi, erkeklerde prostat bezinin yaşla birlikte normalden daha büyük hale gelmesidir. Bu durum iyi huylu prostat büyümesi olarak da bilinir ve kanser değildir.

Evet, prostat büyümesi 50 yaş üstü erkeklerde oldukça yaygındır. 60 yaşına gelmiş her iki erkekten birinde, 80 yaşına gelmiş erkeklerin ise yaklaşık %90'ında bir miktar prostat büyümesi görülür.

Prostat büyümesi yalnızca erkekleri etkiler ve genellikle 40 yaşından sonra başlar, 50 yaşından itibaren belirtiler daha belirgin hale gelir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Sık idrara çıkma (özellikle gece)
• İdrar yapmaya başlamada zorluk
• Zayıf idrar akışı
• İdrar yaparken kesintili akış
• İdrar yaptıktan sonra tam boşalmama hissi
• Ani ve sıkıştırıcı idrar ihtiyacı

Çocuklarda belirtiler

• Prostat büyümesi çocuklarda görülmez; bu durum yalnızca yetişkin erkeklerde ortaya çıkar.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• İleri yaştaki erkeklerde prostat büyümesi belirtileri daha belirgin olabilir.
• İdrar kaçırma, idrar yolu enfeksiyonları ve tam idrar yapamama riski artar.
• Yaşlılarda düşmeye neden olabilecek gece sık idrara çıkma önemli bir sorundur.

Nedenler

Ana nedenler

• Yaşlanma: Prostat dokusu zamanla büyüme eğilimindedir.
• Hormonal değişiklikler: Testosteron seviyesindeki düşüş ve dihidrotestosteron (DHT) adlı hormonun etkisi prostat büyümesine yol açar.

Risk faktörleri

• Ailede prostat büyümesi öyküsü
• Obezite (fazla kilo)
• Fiziksel aktivite azlığı
• Diyabet ve kalp hastalığı gibi bazı kronik rahatsızlıklar
• Bazı ilaçlar (doktorunuzla konuşun)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Hiç idrar yapamıyorsanız
• İdrarınızda kan görürseniz
• Şiddetli ağrı veya ateşiniz varsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• İdrar yapma alışkanlığınızda değişiklik fark ederseniz
• Gece sık sık uyanıyorsanız
• İdrar akışınız zayıfladıysa veya rahatsızlık veriyorsa

Tanı

Doktorunuz tıbbi geçmişinizi dinleyecek, şikayetlerinizi soracak ve bazı basit testler yapacaktır. Prostat büyümesi tanısı genellikle fizik muayene ve idrar testleriyle konur.

Yapılabilecek testler

• Parmakla rektal muayene (doktor eldivenli parmakla makattan prostatı kontrol eder)
• İdrar tahlili
• Kan testi (PSA – prostat spesifik antijen seviyesi ölçülür)
• İdrar akış hızı testi (üroflowmetri)
• Ultrason (prostatın boyutunu ve idrar kesesini görüntülemek için)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene ve testler genellikle ağrısız ve kısa sürelidir. Doktorunuz size sonuçları açıklayacak ve gerekirse tedavi seçeneklerini anlatacaktır. Endişelenmenize gerek yok, çoğu erkek bu muayeneleri rahatlıkla yaptırabilir.

Tedavi

Prostat büyümesi tedavisi belirtilerin şiddetine, yaşınıza ve genel sağlık durumunuza bağlıdır. Hafif belirtilerde yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabilir, daha ileri durumlarda ilaç veya cerrahi yöntemler kullanılır.

Evde kişisel bakım

• Gece idrara çıkmayı azaltmak için akşamları sıvı alımını sınırlayın.
• Kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçının, çünkü bunlar idrar söktürücüdür.
• İdrar yaparken acele etmeyin, mesaneyi tam boşaltmaya çalışın.
• Çift idrar yapma yöntemini deneyin: idrar yaptıktan sonra birkaç saniye bekleyip tekrar deneyin.
• Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri) yaparak idrar kontrolünü güçlendirebilirsiniz.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, prostat bezini gevşeten veya küçülten ilaç gruplarını önerebilir. Bu ilaçların isimleri ve dozları doktor tarafından belirlenir. İlaçlar düzenli kullanıldığında belirtileri azaltır, ancak herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir. Yan etkiler konusunda doktorunuz size bilgi verecektir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

İlaçlar yeterli gelmezse veya belirtiler çok şiddetliyse (tam idrar yapamama, böbrek hasarı riski gibi) cerrahi müdahale düşünülebilir. Prostatın bir kısmının çıkarılması (TURP gibi) yaygın bir yöntemdir. Doktorunuz hangi cerrahinin size uygun olduğunu değerlendirecektir.

Bu durumla yaşamak

Prostat büyümesi ile yaşamak, günlük alışkanlıklarda küçük değişiklikler yaparak belirtileri yönetmeyi gerektirir. Tuvalete kolay ulaşabileceğiniz planlamalar yapmak, seyahat ederken tuvalet molaları ayarlamak işinizi kolaylaştırabilir.

Yaşam tarzı ipuçları

• Stresten kaçının çünkü stres idrar şikayetlerini artırabilir.
• Düzenli uyuyun, gece tuvalet ihtiyacı için yatak odanıza yakın bir tuvalet bulundurun.
• Uzun süre oturmaktan kaçının, arada kalkıp yürüyün.
• Sigara içiyorsanız bırakmayı düşünün (sigara idrar yollarını tahriş edebilir).

Diyet ve egzersiz

Lifli gıdalar (sebze, meyve, tam tahıllar) tüketin; kabızlık prostat şikayetlerini artırabilir. Aşırı tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz (yürüyüş, yüzme) yapmak faydalıdır.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Prostat büyümesi utanç veya endişe yaratabilir, bu da ruh halinizi etkileyebilir. Bu durumun çok yaygın olduğunu ve yardım almanın doğal olduğunu unutmayın. Duygularınızı doktorunuzla veya bir ruh sağlığı uzmanıyla paylaşmaktan çekinmeyin.

Önleme

Prostat büyümesini tamamen önlemek mümkün değildir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı (düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, ideal kilo) riski azaltabilir.

Aşılar

Bu durum için herhangi bir aşı bulunmamaktadır.

Tarama programları

50 yaşından itibaren düzenli sağlık kontrolleri ve doktorunuzun önereceği aralıklarla PSA testi yaptırmanız, olası sorunların erken fark edilmesine yardımcı olur. Ailede prostat kanseri öyküsü varsa taramaya daha erken başlanabilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• İdrar yolu enfeksiyonları (tekrarlayan enfeksiyonlar)
• Mesane taşları
• Mesane hasarı
• Böbrek hasarı veya böbrek yetmezliği (nadiren)
• Akut idrar retansiyonu (ani idrar yapamama)

Uzun vadeli görünüm

Prostat büyümesi çok yaygın ve tedavi edilebilir bir durumdur. Doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle belirtiler genellikle kontrol altına alınabilir. Çoğu erkek normal bir yaşam sürdürebilir. Düzenli doktor takibi ile olası komplikasyonlar önlenebilir.

Destek bul

Yerel kuruluşlar

• Sağlık Bakanlığı Aile Hekimliği Birimleri · Türkiye
• Devlet Hastaneleri Üroloji Poliklinikleri · Türkiye

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.