Leben mit einer Herzerkrankung – nach der Diagnose

Übersicht

Eine Herzerkrankung bedeutet, dass Ihr Herz nicht mehr ganz gesund ist. Das kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel verengte Gefäße, eine schwache Pumpleistung oder Herzrhythmusstörungen. Nach der Diagnose geht es darum, gut mit der Erkrankung zu leben.

Ja, Herzerkrankungen sind in Deutschland weit verbreitet. Millionen Menschen leben mit einer solchen Diagnose.

Herzerkrankungen können Menschen jeden Alters betreffen, treten aber häufiger bei älteren Erwachsenen auf. Auch Männer sind etwas häufiger betroffen als Frauen, aber Frauen erkranken oft später im Leben.

Symptome

Häufige Symptome

• Druck oder Engegefühl in der Brust
• Kurzatmigkeit bei Belastung
• Müdigkeit und Schwäche
• Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag
• Geschwollene Beine oder Knöchel

Symptome bei Kindern

• Schnelle Ermüdung beim Spielen
• Bläuliche Verfärbung der Lippen oder Finger
• Weniger Appetit und langsames Wachstum
• Häufiges Frieren

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Verwirrtheit oder Gedächtnisprobleme
• Schwindel oder Ohnmachtsanfälle
• Weniger Appetit und Gewichtsverlust
• Verschlechterung von bestehenden Beschwerden

Ursachen

Hauptursachen

• Verengung der Herzkranzgefäße (Atherosklerose – Ablagerungen in den Gefäßen)
• Hoher Blutdruck über Jahre
• Herzklappenerkrankungen
• Herzmuskelentzündung nach Infektionen
• Angeborene Herzfehler

Risikofaktoren

• Rauchen
• Ungesunde Ernährung mit viel Fett und Zucker
• Bewegungsmangel
• Übergewicht
• Hohe Blutfettwerte
• Diabetes (Zuckerkrankheit)
• Stress und Schlafmangel
• Familiäre Vorbelastung

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei Brustschmerzen oder Engegefühl, das nicht nachlässt
• Bei plötzlicher starker Kurzatmigkeit
• Bei Ohnmacht oder Schwarzwerden vor den Augen

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sie erste Symptome wie Müdigkeit oder Atemnot bei Belastung bemerken
• Wenn Sie Risikofaktoren wie Bluthochdruck haben, auch ohne Beschwerden
• Zur regelmäßigen Kontrolle, wenn Sie schon eine Herzerkrankung haben

Diagnose

Der Arzt wird zuerst mit Ihnen sprechen und Sie körperlich untersuchen. Dann folgen meist spezielle Tests, um die Herzfunktion zu prüfen.

Mögliche Untersuchungen

• EKG (Elektrokardiogramm) – misst die Herzströme
• Blutuntersuchung – z. B. auf Herzenzyme oder Blutfette
• Belastungs-EKG – Messung unter körperlicher Belastung
• Herzultraschall (Echokardiografie) – zeigt die Herzmuskelbewegung
• Koronarangiografie – Röntgen der Herzkranzgefäße (in der Klinik)

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchungen sind meist schmerzfrei und dauern unterschiedlich lang. Ihr Arzt wird Ihnen erklären, was genau passiert und wie Sie sich vorbereiten können.

Behandlung

Die Behandlung hängt von der genauen Art der Herzerkrankung ab. Ziel ist es, die Beschwerden zu lindern, das Fortschreiten zu verlangsamen und Komplikationen zu vermeiden.

Selbsthilfe zu Hause

• Gesunde Ernährung mit wenig Salz und gesunden Fetten
• Regelmäßige Bewegung, am besten nach Absprache mit dem Arzt
• Rauchen aufgeben
• Stress reduzieren und ausreichend schlafen
• Gewicht normalisieren

Medizinische Behandlungen

Ärzte können verschiedene Medikamente verschreiben, die z. B. den Blutdruck senken, die Pumpleistung verbessern oder den Herzrhythmus stabilisieren. Manchmal kommen auch Behandlungen wie ein Herzkatheter oder ein Schrittmacher zum Einsatz. Die genaue Therapie entscheidet der Arzt individuell.

Wann kommt eine Operation infrage?

Für manche Herzklappenstörungen oder verengte Gefäße kann eine Operation notwendig sein, z. B. eine Bypass-Operation oder ein Klappenersatz. Das bespricht der Arzt mit Ihnen.

Leben mit der Erkrankung

Mit einer Herzerkrankung können Sie in den meisten Fällen Ihren Alltag gut gestalten. Achten Sie auf Ihren Körper und machen Sie regelmäßig Pausen. Planen Sie feste Zeiten für Bewegung und Entspannung ein.

Tipps für den Alltag

• Tägliche Bewegung einbauen, z. B. Spazierengehen oder Radfahren
• Auf Rauchen und übermäßigen Alkohol verzichten
• Ausreichend schlafen (7–8 Stunden)
• Stress bewusst vermeiden, z. B. durch Atemübungen oder Hobbys

Ernährung und Bewegung

Essen Sie viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und gesunde Fette wie aus Nüssen oder Olivenöl. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel und zu viel Salz. Bewegen Sie sich regelmäßig, aber überfordern Sie sich nicht – fragen Sie Ihren Arzt nach einem geeigneten Trainingsprogramm.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Herzerkrankung kann Ängste und Sorgen auslösen. Viele Menschen fühlen sich unsicher oder deprimiert. Das ist normal. Es ist wichtig, darüber zu sprechen – mit Ihrem Arzt, Ihrer Familie oder einem Psychologen. Auch Selbsthilfegruppen können helfen.

Vorbeugung

Einen Herzinfarkt oder andere Herzerkrankungen können Sie durch einen gesunden Lebensstil oft verhindern oder hinauszögern. Auch wenn die Erkrankung bereits besteht, lässt sich das Fortschreiten durch gute Behandlung und Lebensweise verlangsamen.

Impfungen

Eine Grippeimpfung wird für Menschen mit Herzerkrankungen empfohlen. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.

Früherkennungsprogramme

Lassen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, Blutzucker und Blutfette kontrollieren – besonders wenn Sie Risikofaktoren haben. Welche Untersuchungen in Ihrem Alter sinnvoll sind, erfahren Sie bei Ihrem Arzt.

Komplikationen

Unbehandelt

• Herzinfarkt (wenn ein Gefäß ganz verschließt)
• Herzschwäche (Herz kann nicht mehr genug Blut pumpen)
• Schlaganfall (durch Blutgerinnsel)
• Schwere Herzrhythmusstörungen
• Plötzlicher Herztod

Langzeitprognose

Die Behandlung von Herzerkrankungen hat sich in den letzten Jahrzehnten enorm verbessert. Viele Betroffene führen ein langes und aktives Leben. Mit moderner Medizin, einem gesunden Lebensstil und regelmäßiger Betreuung durch Ihren Arzt können Sie die Erkrankung gut in den Griff bekommen. Wichtig: Bleiben Sie zuversichtlich und holen Sie sich frühzeitig Hilfe.

Unterstützung finden

Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.