Herz und Schwangerschaft

Übersicht

Wenn Sie schwanger sind, muss Ihr Herz mehr arbeiten. Das ist normal. Manche Frauen haben jedoch schon vor der Schwangerschaft eine Herzerkrankung oder entwickeln eine solche während der Schwangerschaft. Dieser Artikel erklärt, wie Sie Ihr Herz in der Schwangerschaft gesund halten können.

Herzprobleme in der Schwangerschaft sind nicht häufig. Etwa 1–4 von 100 Schwangeren haben eine Herzerkrankung.

Dies betrifft Frauen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, insbesondere solche mit angeborenen Herzfehlern, Bluthochdruck oder anderen Risikofaktoren.

Symptome

Häufige Symptome

• Kurzatmigkeit (Atemnot)
• Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag
• Geschwollene Beine oder Füße (Ödeme)
• Müdigkeit
• Schwindel

Ursachen

Hauptursachen

• Angeborene Herzfehler (Herzprobleme seit der Geburt)
• Hoher Blutdruck (Hypertonie)
• Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung)
• Herzmuskelschwäche (peripartale Kardiomyopathie)
• Herzklappenfehler

Risikofaktoren

• Alter über 35 Jahre
• Übergewicht (Adipositas)
• Diabetes
• Mehrlingsschwangerschaft (Zwillinge etc.)
• Rauchen
• Frühere Herzerkrankung in der Familie

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei plötzlicher Atemnot oder Brustschmerzen sofort den Notruf 112 wählen.
• Bei Ohnmacht oder starkem Herzrasen.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt und bei Bedarf beim Kardiologen (Herzspezialisten).
• Vor einer geplanten Schwangerschaft mit Herzproblemen ärztlichen Rat einholen.

Diagnose

Der Arzt fragt nach Ihren Beschwerden und Ihrer Krankengeschichte, hört Ihr Herz ab und führt weitere Untersuchungen durch.

Mögliche Untersuchungen

• Elektrokardiogramm (EKG) – misst die elektrische Aktivität des Herzens
• Echokardiogramm (Herzultraschall) – zeigt die Struktur und Funktion des Herzens
• Blutuntersuchungen – z. B. auf Herzenzyme oder Schilddrüsenwerte
• Belastungs-EKG – selten in der Schwangerschaft

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Sie werden von einem Team aus Frauenarzt und Kardiologen betreut. Die Untersuchungen sind schmerzfrei und helfen, Risiken früh zu erkennen.

Behandlung

Die Behandlung hängt von der Art und Schwere der Herzerkrankung ab. Ziel ist es, Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu schützen.

Selbsthilfe zu Hause

• Ausreichend Ruhe und Schlaf
• Stress vermeiden
• Auf Rauchen und Alkohol verzichten
• Auf Warnsignale des Körpers achten

Medizinische Behandlungen

Der Arzt kann Medikamente verschreiben, die den Blutdruck senken, den Herzschlag stabilisieren oder Wasser ausschwemmen. Diese sind oft auch in der Schwangerschaft sicher. Die genaue Medikation wird individuell angepasst.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Herzoperation während der Schwangerschaft ist selten nötig und nur in Notfällen möglich. Meist wird die Operation bis nach der Geburt verschoben.

Leben mit der Erkrankung

Leben Sie so normal wie möglich, aber gönnen Sie sich Pausen. Hören Sie auf Ihren Körper und besprechen Sie Beschwerden mit Ihrem Arzt.

Tipps für den Alltag

• Vermeiden Sie anstrengende körperliche Arbeit
• Tragen Sie keine schweren Lasten
• Sorgen Sie für regelmäßige leichte Bewegung nach Absprache mit dem Arzt

Ernährung und Bewegung

Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Obst, Gemüse und Vollkorn. Trinken Sie ausreichend Wasser. Leichte Bewegung wie Spazierengehen oder Schwimmen ist gut – fragen Sie Ihren Arzt, was für Sie geeignet ist.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Herzerkrankung in der Schwangerschaft kann Ängste auslösen. Es ist wichtig, über Ihre Gefühle zu sprechen. Bei starken Belastungen suchen Sie professionelle Hilfe, z. B. bei einer psychologischen Beratungsstelle.

Vorbeugung

Nicht alle Herzprobleme sind vermeidbar. Aber Sie können Ihr Risiko senken, indem Sie vor der Schwangerschaft einen gesunden Lebensstil pflegen, Übergewicht vermeiden und bestehende Erkrankungen gut behandeln lassen.

Früherkennungsprogramme

Eine Vorsorgeuntersuchung vor der Schwangerschaft ist sinnvoll, besonders wenn Sie bekannte Risikofaktoren haben.

Komplikationen

Unbehandelt

• Herzschwäche (Herzinsuffizienz)
• Frühgeburt
• Unterentwicklung des Babys (Wachstumsverzögerung)
• Präeklampsie (schwerer Bluthochdruck)

Langzeitprognose

Die meisten Frauen mit einer gut überwachten Herzerkrankung bringen gesunde Kinder zur Welt und bleiben selbst gesund. Mit regelmäßiger ärztlicher Kontrolle und einer angepassten Lebensweise sind die Aussichten sehr gut.

Unterstützung finden

Hilfetelefone

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