Checkliste: Jährliche Diabetes-Kontrolle

Übersicht

Die diabetische Jahreskontrolle ist eine umfassende ärztliche Untersuchung, die einmal im Jahr für Menschen mit Diabetes durchgeführt wird. Dabei werden verschiedene Werte gemessen und Organe überprüft, um Komplikationen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Ja, die diabetische Jahreskontrolle ist Standard für alle Menschen mit Diabetes in Deutschland und wird in den Behandlungsleitlinien empfohlen.

Sie betrifft alle Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2, unabhängig vom Alter.

Symptome

Häufige Symptome

• Blutabnahme zur Bestimmung des HbA1c-Werts
• Kontrolle des Blutdrucks
• Untersuchung der Füße auf Wunden oder Veränderungen
• Augenuntersuchung beim Augenarzt
• Urintest auf Eiweiß zur Nierenfunktionsprüfung

Symptome bei Kindern

• Bei Kindern wird besonders auf das Wachstum und die Entwicklung geachtet.
• Die Blutzuckertagebücher werden genau besprochen.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Bei älteren Menschen wird das Sturzrisiko und die allgemeine Gebrechlichkeit beurteilt.
• Die Medikamenteneinnahme wird auf Wechselwirkungen überprüft.

Ursachen

Hauptursachen

• Ein schlecht eingestellter Blutzucker über lange Zeit kann zu Schäden an Blutgefäßen, Nerven und Organen führen.
• Hoher Blutdruck und erhöhte Blutfette verstärken das Risiko.

Risikofaktoren

• Rauchen
• Übergewicht
• Bewegungsmangel
• Familiäre Vorbelastung
• Lange Diabetesdauer

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei Anzeichen einer Unterzuckerung (Zittern, Schwitzen, Verwirrtheit) und wenn der Blutzucker nicht ansteigt.
• Bei neu aufgetretenem Schmerz oder Schwellung am Fuß.
• Bei plötzlicher Sehverschlechterung.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Einmal jährlich zur diabetischen Jahreskontrolle.
• Bei guter Einstellung alle drei bis sechs Monate zur Routine-Betreuung beim Hausarzt oder Diabetologen.

Diagnose

Die diabetische Jahreskontrolle ist keine Diagnose, sondern eine regelmäßige Überprüfung Ihres Gesundheitszustands. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin bespricht mit Ihnen die Ergebnisse und leitet bei Bedarf weitere Maßnahmen ein.

Mögliche Untersuchungen

• HbA1c-Bestimmung (Blutzuckerlangzeitwert)
• Blutdruckmessung
• Fußbefund (Puls, Sensibilität, Wunden)
• Augenhintergrunduntersuchung
• Urinuntersuchung auf Albumin
• Blutfette (Cholesterin)
• Nierenfunktion (Kreatinin)

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Sie werden gebeten, Blut und Urin abzugeben. Die Füße werden untersucht, eventuell auch die Augen beim Augenarzt. Der Arzt oder die Ärztin bespricht mit Ihnen Ihre aktuelle Therapie und gibt Empfehlungen. Die ganze Untersuchung dauert etwa 30 bis 60 Minuten.

Behandlung

Die Behandlung von Diabetes besteht aus einer guten Blutzuckereinstellung, Lebensstiländerungen und bei Bedarf Medikamenten. Die Jahreskontrolle zeigt, ob Ihre Behandlung angepasst werden muss.

Selbsthilfe zu Hause

• Tägliches Blutzuckermessen
• Gesunde Ernährung mit wenig Zucker und viel Ballaststoffen
• Regelmäßige Bewegung (mindestens 30 Minuten pro Tag)
• Gute Fußpflege: täglich ansehen und eincremen
• Nicht rauchen

Medizinische Behandlungen

Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf blutzuckersenkende Medikamente verordnen. Auch Blutdruck- und Cholesterinsenker können nötig sein. Die Medikation wird individuell angepasst.

Wann kommt eine Operation infrage?

Nur selten nötig, z.B. bei schweren Fußkomplikationen.

Leben mit der Erkrankung

Diabetes begleitet Sie täglich. Mit einer guten Routine und regelmäßigen Kontrollen können Sie die meisten Aktivitäten wie gewohnt ausüben.

Tipps für den Alltag

• Essen Sie ausgewogen und achten Sie auf Kohlenhydrate.
• Bewegen Sie sich regelmäßig – am besten eine Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
• Vermeiden Sie Stress und suchen Sie Entspannung.

Ernährung und Bewegung

Eine diabetesgerechte Ernährung umfasst viel Gemüse, Vollkornprodukte und magere Eiweißquellen. Verzichten Sie auf zuckerhaltige Getränke. Kombinieren Sie Ausdauersport mit Krafttraining.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Die ständige Beschäftigung mit der Krankheit kann belastend sein. Suchen Sie sich bei Bedarf psychologische Unterstützung. Bei akuten Krisen wenden Sie sich an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder Ihren Arzt.

Vorbeugung

Diabetes selbst lässt sich nicht immer verhindern. Aber mit einer gesunden Lebensweise und der Jahreskontrolle können Sie Folgeerkrankungen vermeiden oder hinauszögern.

Impfungen

Lassen Sie sich gegen Grippe impfen. Eine Pneumokokken-Impfung wird ebenfalls empfohlen. Fragen Sie Ihren Hausarzt.

Früherkennungsprogramme

Die diabetische Jahreskontrolle ist das wichtigste Screening. Zusätzlich sollten Sie regelmäßig Ihre Füße selbst kontrollieren und auf Veränderungen achten.

Komplikationen

Unbehandelt

• Nierenversagen (dialysepflichtig)
• Erblindung durch diabetische Retinopathie
• Fußgeschwüre, die zu Amputationen führen können
• Herzinfarkt und Schlaganfall

Langzeitprognose

Wenn Sie Ihre Werte im Auge behalten und die Jahreskontrolle wahrnehmen, können Sie schwerwiegende Komplikationen oft verhindern. Die meisten Menschen mit Diabetes leben lange und aktiv.

Unterstützung finden

Lokale Organisationen

• Diabetesberatung in Ihrer Nähe · Deutschland

Hilfetelefone

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