Síndrome genitourinario de la menopausia: Síntomas, causas y qué hacer
Basado en guías clínicas internacionales
Resumen
Es un conjunto de síntomas que afectan la vagina, la vulva y las vías urinarias debido a la disminución de estrógenos (hormonas femeninas) durante la menopausia. No es una enfermedad, sino una condición que puede tratarse.
Datos clave
- No es contagioso ni una infección.
- Puede afectar la calidad de vida, pero hay tratamientos efectivos.
- Muchas mujeres no lo reportan por vergüenza, pero es muy común.
Es muy común. Se estima que más de la mitad de las mujeres después de la menopausia tienen algún síntoma, aunque muchas no lo mencionan.
Afecta principalmente a mujeres durante la menopausia y después de ella. También puede ocurrir en mujeres que han tenido cirugía para extirpar los ovarios o que reciben tratamiento para el cáncer de mama.
Síntomas
- Dolor intenso y repentino en la parte baja del abdomen o la pelvis
- Sangrado vaginal abundante (más que un periodo normal) después de la menopausia
- ⚠Fiebre alta junto con dolor al orinar (puede ser infección urinaria grave)
- ⚠Imposibilidad total para orinar
Síntomas comunes
- Sequedad vaginal
- Ardor o picazón en la zona genital
- Dolor o molestia durante las relaciones sexuales
- Necesidad de orinar con frecuencia o de repente
- Infecciones urinarias repetidas
Síntomas en adultos mayores
- Los mismos síntomas pueden ser más intensos o durar más tiempo si no se tratan.
Causas
Causas principales
- Disminución natural de los estrógenos durante la menopausia.
- Cambios en el equilibrio hormonal después de la extirpación de los ovarios.
- Algunos tratamientos contra el cáncer (como quimioterapia o radioterapia pélvica).
Factores de riesgo
- Fumar
- No haber tenido hijos por vía vaginal
- Cirugía previa de los ovarios
- Ciertos tratamientos para el cáncer de mama
Cuándo consultar a un médico
Consulte a un médico de inmediato si:
- Dolor o sangrado vaginal intenso
- Fiebre con síntomas urinarios
Programe una cita de rutina si:
- Cualquier molestia vaginal o urinaria que afecte su vida diaria o sus relaciones sexuales
- Infecciones urinarias que se repiten con frecuencia
Diagnóstico
El médico realiza una conversación sobre sus síntomas y un examen físico de la zona genital y pélvica.
Pruebas que se pueden realizar
- Examen pélvico (mirar y tocar suavemente la vagina y el cuello uterino)
- Prueba de pH vaginal (mide la acidez, que cambia con la falta de estrógenos)
- Análisis de orina si hay sospecha de infección
Qué esperar en su cita
El médico le preguntará sobre sus síntomas, su salud general y la llegada de la menopausia. El examen es rápido y puede ayudar a descartar otras causas. No duele, solo puede haber una leve molestia.
Tratamiento
El tratamiento depende de la gravedad de los síntomas y de sus preferencias. La mayoría de las mujeres mejoran mucho con cambios en el estilo de vida, productos de venta libre o tratamientos con hormonas aplicadas localmente.
Autocuidado en el hogar
- Use lubricantes íntimos a base de agua o silicona durante las relaciones sexuales para aliviar la sequedad.
- Aplique cremas hidratantes vaginales (sin hormonas) regularmente para mantener la humedad.
- Evite jabones perfumados, duchas vaginales y ropa interior ajustada de tela sintética.
- Beba suficiente agua y mantenga una dieta equilibrada.
Tratamientos médicos
Los médicos pueden recomendar tratamientos con estrógenos en forma de cremas, anillos u óvulos que se colocan dentro de la vagina. Estos actúan solo en la zona y tienen poco efecto en el resto del cuerpo. También existen tratamientos no hormonales que ayudan a aliviar los síntomas. Su médico le explicará la mejor opción para usted.
¿Cuándo se considera la cirugía?
La cirugía casi nunca se necesita para tratar el síndrome genitourinario de la menopausia. Solo en casos muy raros, por ejemplo, si hay complicaciones graves como prolapso (caída de órganos) o problemas urinarios que no mejoran con otros tratamientos.
Vivir con esta afección
Con el tratamiento adecuado, muchas mujeres vuelven a sentirse cómodas y a disfrutar de una vida sexual plena. Es importante hablar con su pareja y su médico para encontrar la mejor solución.
Consejos de estilo de vida
- Use ropa interior de algodón y evite los pantalones muy apretados.
- Limpie la zona genital solo con agua tibia, sin jabón irritante.
- Realice ejercicios de Kegel (contracciones del suelo pélvico) para fortalecer los músculos y mejorar el control urinario.
Dieta y ejercicio
Lleve una alimentación rica en frutas, verduras y granos integrales. El ejercicio regular, como caminar o nadar, ayuda a mantener la circulación y la elasticidad de los tejidos. Los ejercicios de Kegel son especialmente recomendados.
Salud mental y bienestar emocional
Los síntomas pueden afectar la autoestima, la intimidad y el estado de ánimo. Es normal sentirse frustrada o triste. Hablar con un profesional de la salud mental o un grupo de apoyo puede ser de gran ayuda.
Prevención
No se puede prevenir por completo porque es parte del proceso natural de la menopausia. Sin embargo, mantener una vida saludable, no fumar y acudir a revisiones ginecológicas regulares puede ayudar a detectar los síntomas temprano y tratarlos antes de que sean molestos.
Complicaciones
Si no se trata
- Mayor riesgo de infecciones urinarias recurrentes
- Dolor crónico durante las relaciones sexuales, que puede llevar a evitar la intimidad
- Aumento del riesgo de prolapso de órganos pélvicos (caída de la vejiga, el útero o el recto)
Pronóstico a largo plazo
La mayoría de las mujeres mejoran significativamente con el tratamiento. No tiene por qué sufrir en silencio. Consulte a su médico para encontrar la opción que mejor se adapte a usted y recuperar su bienestar.
Encontrar apoyo
Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.
Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Condiciones relacionadas
Fuentes y orientación
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 30 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.