目の痛み
国際的な診療ガイドラインに基づく
症状が重い、悪化している、または生命を脅かす場合は、すぐに緊急医療を受けてください。
概要
目の痛みとは、眼球やその周りに感じる痛みのことです。軽いものから重いものまであり、原因はさまざまです。目の表面の問題や、もっと深い部分の病気が原因になることがあります。
重要な事実
- 目の痛みはよくある症状ですが、原因によっては緊急の処置が必要なこともあります。
- 目の痛みの多くは、乾燥や目の疲れ、軽い傷などが原因で、適切なケアで改善します。
- 突然の激しい痛みや視力の変化がある場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
はい、目の痛みは非常に多くの人が経験する症状です。
子どもから高齢者まで、どんな年齢の人にも起こります。
症状
- 突然、視力が低下したり、見えにくくなった
- 強い痛みがあり、吐き気や嘔吐がある
- 目に化学薬品や異物が入った
- 目をぶつけたり、けがをした
- 目の形が変わって見える（角膜が濁るなど）
- ⚠痛みが続く、または強くなる
- ⚠目が赤く、光がまぶしくて痛い
- ⚠目やにが黄色や緑色で、涙が出る
- ⚠目の周りが腫れている
- ⚠コンタクトレンズを使用していて痛みがある
一般的な症状
- 目がチクチクする、ゴロゴロする
- 目の奥が重く感じる、鈍い痛み
- 目が赤くなる
- 涙が出る
- 光がまぶしく感じる（羞明）
- 目やにが出る
子供の症状
- 目をこする、しょっちゅう触る
- 頭が痛いと言う
- まぶしがる
- 目が赤い、腫れている
- 片方の目をかばうように見る
高齢者の症状
- 目の乾燥によるゴロゴロした感じ
- 目のかすみや視力の低下を伴う痛み
- 目の奥の痛み（緑内障やぶどう膜炎の可能性）
- 目の疲れや頭痛を伴う
原因
主な原因
- 目の表面の傷（角膜びらん）
- 結膜炎（細菌やウイルスによる感染）
- 目の乾燥（ドライアイ）
- 目の中の炎症（ぶどう膜炎）
- 緑内障（目の圧力が上がる病気）
- ものもらい（麦粒腫）
- 目の疲れ（スマホやパソコンの使いすぎ）
- アレルギー
リスク要因
- コンタクトレンズの不適切な使用
- 長時間の画面作業
- 目のけがのリスクが高い仕事やスポーツ
- 花粉症などのアレルギー体質
- 糖尿病や高血圧などの全身疾患
受診の目安
緊急で受診すべき場合：
- 突然の視力の低下や見え方の異常がある
- 強い痛みが突然起こった
- 目に物が入ったり、けがをした
- 目が赤くて、光がまぶしい、または痛みが強い
定期受診を予約すべき場合：
- 目の痛みが数日続くが、軽い場合
- 乾燥や疲れによる痛みが続く
- 定期的な目の検診で痛みの原因を調べたい場合
診断
眼科医が、どのような痛みなのか、いつからなのか、その他の症状はないかを詳しく聞き、目の検査を行います。
行われる可能性のある検査
- 視力検査
- 細隙灯顕微鏡検査（目の表面や中を詳しく見る）
- 眼圧検査（目の圧力を測る）
- 眼底検査（目の奥の状態を見る）
- 角膜の染色検査（傷の有無を確認）
診察で予想されること
まずは症状についてお話を伺います。その後、目の検査を受けます。痛みはありませんが、目を大きく開けていただく必要があります。診断がつけば、その原因に合った治療法を説明します。
治療
目の痛みの治療は、原因によって異なります。感染症には抗菌薬や抗ウイルス薬、炎症には抗炎症薬、ドライアイには人工涙液（防腐剤なし）などが使われます。いずれも医師の処方が必要です。
自宅でのセルフケア
- 目をこすらない
- 目を休める（スマホやパソコンの使用を控える）
- 温かいタオルで目を温める（ものもらいや乾燥に）
- 清潔なガーゼで目やにを拭く
- コンタクトレンズは外して休ませる
- 目を清潔に保つ
医療治療
原因に応じて、点眼薬や内服薬が処方されます。細菌感染には抗菌点眼薬、アレルギーには抗アレルギー点眼薬、ぶどう膜炎にはステロイド点眼薬などが使われることがあります。緑内障の場合は、目の圧力を下げる点眼薬が使われます。手術が必要な場合もあります。
手術が検討される場合
目の痛みの原因によっては、手術が必要になることがあります。例えば、重症の緑内障や白内障、網膜剥離、異物の除去、角膜の傷の修復などです。医師に詳しく相談しましょう。
この病気と共に生きる
目の痛みがあるときは、目を安静にすることが大切です。医師から処方された薬は指示通りに使い、自己判断で中止しないようにしましょう。
生活習慣のアドバイス
- 定期的に目を休める（20-20-20ルール：20分ごとに20秒間、20フィート（約6m）先を見る）
- 画面の明るさを調整し、まばたきを意識する
- 紫外線から目を守る（サングラスを着用）
- コンタクトレンズは清潔に扱い、使用時間を守る
- 十分な睡眠をとり、目をリラックスさせる
食事と運動
バランスの良い食事（特にビタミンA、C、E、ルテインを含む食品）と適度な運動は、目の健康に良い影響を与えます。喫煙は避けましょう。
精神的健康と心の健康
目の痛みが長く続くと、不安やストレスを感じることがあります。気分が落ち込んだり、イライラする場合は、医療従事者や家族に相談しましょう。
予防
目の痛みのすべてを予防することはできませんが、以下の方法でリスクを減らせます。
ワクチン
省略
検診プログラム
定期的な眼科検診（年に1回程度）は、目の病気を早期に発見するのに役立ちます。特に40歳以上や糖尿病の方は、定期的に検査を受けましょう。
合併症
治療しない場合
- 視力の低下や視野の欠損
- 慢性の目の痛み
- 目の病気の進行（緑内障による失明など）
- 感染が広がる（眼窩蜂窩織炎など）
長期的な見通し
目の痛みの多くは適切な治療で改善します。原因によっては早期発見・早期治療が重要です。眼科を受診すれば、正しい診断と治療が受けられ、ほとんどの場合、視力を守ることができます。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
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情報源とガイダンス
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月29日
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