乳児疝痛（働く親向けの予防とサポート）

概要

乳児疝痛は、健康な赤ちゃんに理由なく長時間泣き続ける状態を言います。細菌やウイルスなどの感染がないのに、生後2〜3週目の赤ちゃんに始まり、3〜4カ月ごろには自然に治ることが多いです。親としては心配になりますが、赤ちゃん自身には危険なことが少ないとされています。

はい。健康な赤ちゃんでも見られる身近な状態です。

主に生後2週間から4か月までの赤ちゃんです。特に初めての赤ちゃんに多くみられる傾向があります。

症状

一般的な症状

• 夕方から夜にかけて激しく泣く
• 顔を赤くして力を入れて泣く
• おなかが張っているように見える
• 手足を伸ばしたり縮めたりする

子供の症状

• 授乳しても泣き続ける
• 背中をそらして泣く
• なかなか寝付かず、強い刺激に敏感に反応する

高齢者の症状

• この症状は乳児に特有で、高齢者には該当しません。

原因

主な原因

• 腸や消化機能が未熟でガスがたまりやすい
• 脳や神経の発達途中で刺激を強く感じやすい
• ホルモンや腸内細菌の変動による影響

リスク要因

• 母乳と粉ミルクの混合・切り替えが多い
• 家庭内でタバコの煙に触れる
• 親の過度なストレスや不安
• 出生後早期にスキンケアや触れ合いが十分でない環境

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 泣き続けて眠れず、体重が増えていない
• おう吐または発熱などほかの症状が出ている
• いつもうまく対処できていたのに、今回だけ突然手がつけられない

定期受診を予約すべき場合：

• 健診や予防接種の際に相談する
• 授乳やおむつ替えに困っている場合

診断

医師はまず赤ちゃんの機嫌や泣き方の様子、体重の増え方、痙攣や感染などのほかの病気がないかを確認します。「これ以外に原因がない」と確認して乳児疝痛と診断されます。

行われる可能性のある検査

• 体重や身長の測定
• 診察と問診
• 必要に応じて便や血液の検査

診察で予想されること

通常は特別な検査機器を使うことはありません。ごく健康な赤ちゃんでもかかるため、診察後は「いつも通りのケアで大丈夫ですよ」と言われることが多いです。

治療

乳児疝痛に特効薬はありません。大切なのは、赤ちゃんを安全な姿勢で安心させ、パパやママの心身の負担を減らすことです。市販薬や医薬品として「ガス抜き」や「腸を整える」目的の薬が使われることもありますが、使用は医師・薬剤師と相談してください。

自宅でのセルフケア

• こまめにげっぷをさせ、姿勢を調整する
• おなかを時計回りにさする
• 静かで薄暗い部屋で抱っこして揺らす
• 白い音（ホワイトノイズ）や子守唄を流す
• お風呂にゆっくり入れる
• パートナーや家族と交代で休みをとる

医療治療

小児科では、ガスの排出を促す整腸薬や、腸の動きをサポートする薬を処方することがあります。ただし、必ずしも効果があるわけではなく、使い方は医師の判断が必要です。

手術が検討される場合

外科手術が必要になることはありません。

この病気と共に生きる

泣く時間が長くても、赤ちゃんの成長とともにおさまることがほとんどです。決して「親の育て方が悪い」わけではありません。日中は授乳・おむつ・睡眠などルーティンを作り、泣いている時間を区切りながら過ごすと気楽になります。

生活習慣のアドバイス

• 夜間の睡眠を確保するため、家族や一時保育を活用する
• 親のストレスを減らすため、たまには赤ちゃんから離れて息抜きをする
• タバコの煙や強い香りを避ける

食事と運動

母乳育児では、お母さんの食事が赤ちゃんに影響する場合があります。ただし極端な食事制限はせず、乳製品やカフェインなど気になる食品を一時的に試しにやめてみる程度にしてください。ストレス対策として、軽い散歩やストレッチもおすすめです。

精神的健康と心の健康

赤ちゃんの激しい泣きに疲れてしまったり、自分を責めてしまったりするのは自然なことです。産後うつや育児うつは早めに気づくことが大切。感情の変化や体調不良が続く場合には、遠慮なく医師や保健師に相談してください。

予防

乳児疝痛を完全に予防する方法はまだありません。しかし、働く親にとっては、職場でのサポートが親の負担を減らし、赤ちゃんの敏感な反応を和らげる助けになります。職場に授乳室や搾乳の時間、時差出勤などの制度を確認し、上手に活用してください。

ワクチン

乳児疝痛を予防するワクチンはありません。定期接種はスケジュール通りに受けてください。

検診プログラム

特に特別な検診項目はありませんが、小児科の定期健診で体重の増え方や発達を確認してもらえます。

合併症

治療しない場合

• 親の育児疲れやストレスがたまる
• まれに、親の精神面の不調や虐待リスクが高まることがある
• ほかの病気を見逃す可能性（泣き続ける中の別の原因）

長期的な見通し

乳児疝痛は生後3〜4か月ごろまでには自然に落ち着いてくることがほとんどです。無理をせず、赤ちゃんと過ごせる時間を大切にしていきましょう。

サポートを探す

地域の団体

• 地域の子育て支援センター（お住まいの市区町村） · 日本全国

相談窓口

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。