理学療法の初回セッション

概要

手術後、初めて理学療法士（リハビリの専門家）と会うことです。体を動かす練習や、痛みを和らげる方法を教えてもらいます。

はい。多くの手術後、特に骨や関節、筋肉の手術後によく行われます。

手術を受けた方全員が対象ですが、特に運動機能が低下しやすい高齢者や、大きな手術を受けた方に大切です。

症状

一般的な症状

• 手術した部分の痛みやはれ
• 関節や筋肉のこわばり
• 動かそうとすると不安を感じる

子供の症状

• 痛みをうまく伝えられないことがあるので、機嫌の変化や動きの制限に注意します。
• 遊びを通してリハビリを行うことが多いです。

高齢者の症状

• 筋力やバランスが落ちているため、転倒リスクに注意します。
• 持病（糖尿病や高血圧など）の管理も大切です。

原因

主な原因

• 手術そのものが原因で、筋肉や関節の動きが一時的に悪くなるため、リハビリが必要になります。

リスク要因

• 手術前から筋力が弱かった
• 糖尿病や循環器の病気を持っている
• 手術が大きく、安静期間が長かった

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 手術した部分が急に腫れて痛みがひどい
• 傷口から出血が止まらない
• 熱が高く、悪寒（寒気）がある

定期受診を予約すべき場合：

• 手術後に担当医から指示された日程で、理学療法を受けてください。

診断

理学療法士が、あなたの手術の内容や現在の状態を聞き、体の動きや痛みの程度を調べます。

行われる可能性のある検査

• 関節の曲げ伸ばしの範囲を測る（可動域テスト）
• 筋力のテスト
• 歩き方の観察

診察で予想されること

まず、手術や現在の症状について質問があります。次に、体操や歩行の練習をします。痛みがあるときは遠慮なく伝えてください。

治療

理学療法の最初のセッションでは、痛みを和らげ、安全に体を動かす方法を学びます。

自宅でのセルフケア

• 指示された時間だけアイスパックで冷やす
• 痛みが強くない範囲で、自宅でも簡単な運動を続ける
• 無理をせず、痛みが強い時は休む

医療治療

痛みに対しては、医師から処方された痛み止め（内服薬や外用薬）を使うことがあります。理学療法士が電気刺激や温熱などの物理療法を勧めることもあります。

手術が検討される場合

省略（すでに手術後の話です）

この病気と共に生きる

手術後は、日常生活の中でリハビリの運動を取り入れることが大切です。最初はベッドの上でできる簡単な運動から始めます。

生活習慣のアドバイス

• 家の中でも安全に動けるよう、床のものを片付ける
• 十分な睡眠と水分補給を心がける
• 禁煙する（血流が良くなり回復を助けます）

食事と運動

バランスの良い食事をとり、特にたんぱく質（肉、魚、卵、大豆製品）を意識して摂ると筋肉の回復に役立ちます。運動は理学療法士の指示に従って無理なく続けてください。

精神的健康と心の健康

手術後は痛みや動きの制限で不安や気分の落ち込みを感じることがあります。リハビリの進み具合に焦らず、少しずつ前進している自分を認めてください。

予防

手術後の合併症（血栓や筋力低下など）は、早期の理学療法で予防できます。医師や理学療法士の指示を守り、安静にしすぎないことが大切です。

ワクチン

省略

検診プログラム

省略

合併症

治療しない場合

• 関節が固まって動かなくなる（関節拘縮）
• 筋力が落ちて歩くのが難しくなる
• 血栓（血の塊）ができて肺に詰まる危険がある

長期的な見通し

多くの方は、適切な理学療法を受ければ、手術前の状態に近い動きを取り戻せます。焦らず、リハビリを続けることが大切です。

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• 公益社団法人 日本理学療法士協会 · 日本

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