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ばね指（ばねゆび）とは、指を曲げ伸ばしするときに「カクッ」とはじけるような感じがする病気です。指の腱（けん）とそれを包む腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり、スムーズに動かなくなる状態です。
重要な事実
はい、よく見られる症状です。
特に40代から60代の女性や、糖尿病・関節リウマチのある方に多く見られます。また、手を繰り返し使う仕事や趣味を持つ方にも起こりやすいです。
医師が指の動きや痛む場所を確認し、問診と触診で診断します。
診察は簡単で、特別な準備は必要ありません。痛みや動きの状態を詳しく伝えてください。
治療はまず、指を休めたり、冷やしたりするなどの保存的治療が行われます。それでも改善しない場合は、医師による注射や手術が検討されます。
医師は炎症を抑えるための内服薬や外用薬を処方することがあります。また、腱鞘内にステロイド注射を行うことで症状が改善することもあります。
保存的治療で効果が不十分な場合、局所麻酔下で腱鞘を切開する手術（ばね指腱鞘切開術）が行われます。日帰り手術が可能で、多くの場合、症状は改善します。
手術後はしばらく指を安静にし、医師の指示に従ってリハビリ（可動域訓練）を行います。通常、日常生活に戻るまで数週間かかります。
特に食事制限はありませんが、糖尿病がある方は血糖コントロールをしっかり行うことが炎症の予防に役立ちます。指のストレッチや軽い運動は血行を良くします。
症状が長引いたり、手術を考えたりすると不安になることもあります。無理せず、医師や家族に気持ちを話すことが大切です。心配なときは早めに相談しましょう。
完全に予防することは難しいですが、手を使う動作を減らし、休憩をこまめに取ることで発症リスクを下げることができます。糖尿病などの基礎疾患をコントロールすることも大切です。
適切な治療を受ければ、多くの場合、症状は改善します。手術の成功率も高く、再発はまれです。早めに対処することで指の機能を維持できるので、気になる症状があれば遠慮なく医師に相談してください。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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