学齢期の子どもの吐き気（はきけ）について

概要

吐き気とは、気持ちが悪くなって吐きそうになる感覚のことです。子どもに多い症状で、多くの場合、心配いりませんが、ときには病気のサインであることもあります。

はい、とてもよくある症状です。学齢期の子どもで吐き気を経験する割合は高いです。

小学生から中学生までの子どもにみられます。特に学校や旅行先で起こりやすいです。

症状

一般的な症状

• おう吐（吐くこと）
• おなかの痛み
• 食欲がない

子供の症状

• ぐったりする
• 食べられない
• 水分がとれない
• 顔色が悪い

高齢者の症状

• この記事は子どもに関する情報です。

原因

主な原因

• ウイルスや細菌による胃腸の炎症（いわゆる「おなかの風邪」）
• 食べすぎや飲みすぎ
• 乗り物酔い
• ストレスや不安
• 便秘（便が出ないこと）

リスク要因

• 集団生活で感染症にかかりやすい
• 学校の行事やテストなどでのストレス
• 偏った食生活
• 睡眠不足

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 上の緊急の症状がある場合は、すぐに119番で救急車を呼んでください。
• かかりつけの小児科に午前中に連絡してください。

定期受診を予約すべき場合：

• 吐き気が続いて食事や水分がとれない
• 発熱や下痢を伴う
• 繰り返し吐き気がある

診断

医師がお子さんの様子を診て、おなかを触診（触って調べること）し、いつからどんな症状が出ているのかを聞きます。

行われる可能性のある検査

• 必要に応じて尿検査
• 血液検査
• おなかの超音波（エコー）検査

診察で予想されること

診察は短く、痛みを伴う検査はほとんどありません。お子さんがリラックスできるように、そばで一緒に待つようにしましょう。

治療

吐き気の治療は、原因によって異なります。多くの場合は、自宅での水分補給と安静でよくなります。

自宅でのセルフケア

• 少量の水分をこまめにとる（冷たい水より、常温の水や経口補水液）
• 吐いた後は、しばらく食事を控えて胃を休める
• 吐き気がおさまったら、消化のよい食べ物（おかゆやうどんなど）から始める
• 室内を涼しくして、横になって休む

医療治療

医師が必要と判断した場合は、吐き気を抑える薬（制吐剤）が処方されることがあります。薬は医師の指示に従って使用してください。市販薬を自己判断で使わないでください。

手術が検討される場合

まれに、虫垂炎（もうちょうえん）などの手術が必要な病気が隠れていることがあります。

この病気と共に生きる

吐き気が続くときは、無理をせず家で休むことが大切です。学校や部活は、お子さんの状態に応じて医師に相談してください。

生活習慣のアドバイス

• 十分な睡眠をとる
• 食事のあとにすぐ走ったり遊んだりしない
• 乗り物に乗る前は食べすぎない
• 朝ごはんをきちんと食べる

食事と運動

日常的にバランスのよい食事を心がけ、水分をしっかりとりましょう。運動は症状が出ていないときに、無理のない範囲で行うとよいです。

精神的健康と心の健康

吐き気は不安やストレスで悪化することがあります。お子さんの気持ちに寄り添い、学校のことや友達のことなど、話を聞く時間をもちましょう。

予防

すべての吐き気を防ぐことはできませんが、感染症や食中毒の予防で減らせます。

ワクチン

予防接種で防げる吐き気の原因もあります。かかりつけ医に相談してください。

検診プログラム

学校の健康診断や、気になる症状があるときは早めに医療機関を受診しましょう。

合併症

治療しない場合

• 脱水（体の水分が足りなくなること）
• 電解質（でんかいしつ）のバランスが崩れる
• 体重減少

長期的な見通し

多くの吐き気は数日でよくなります。原因に合わせた適切なケアで、お子さんは元気になります。ふだんと違う様子があれば、早めに相談してください。

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