子どもの急な成長（成長スパート）について

概要

子どもの身長や体重が、ふだんより急に進む時期を「成長スパート」といいます。赤ちゃんのころや思春期にみられる、自然な体の変化です。体がぐんと大きくなるため、食欲や睡眠のリズムが変わることがあります。

とてもよくあることです。赤ちゃんから思春期までのあいだに、ほぼすべての子どもに成長が急に進む時期があります。

乳児、幼児、学童期の子ども、思春期の若者にみられます。特に生後1年以内と、8〜14歳ごろの思春期に多くみられます。

症状

一般的な症状

• 身長が急に伸びる
• 服や靴がすぐ小さくなる
• 食欲がいつもより増す
• よく眠る、疲れやすい
• 足や筋肉が痛むことがある（成長痛）

子供の症状

• 同じ症状がみられますが、特に思春期では、気分の変化や不安を感じることもあります。
• からだのバランスが崩れて、一時的に動きがぎこちなくなることもあります。

高齢者の症状

• このテーマは子どもの成長に関するため、高齢者に特有の症状はありません。

原因

主な原因

• 正常な成長スパート（体の発育の一部）
• 遺伝的な成長パターン
• 成長ホルモンや甲状腺ホルモンなどの働き
• 栄養や睡眠などの生活習慣

リスク要因

• 思春期の開始（早い・遅いがある）
• 栄養状態
• 体質や家族の身長の傾向
• 個人差による成長の変化

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 急激な成長に加えて、強い頭痛、繰り返す嘔吐、視力の低下などの症状があるとき
• 成長が止まってしまった、または極端に遅くなったとき

定期受診を予約すべき場合：

• 身長や体重の伸びが急すぎる、または少なすぎると感じるとき
• かかりつけの小児科で定期的に身長と体重を測りたいとき
• 早熟な兆候があって相談したいとき

診断

医師は、身長と体重を測り、これまでの成長の記録（成長曲線）と照らし合わせて評価します。また、体の状態を診察し、家族の身長や生活習慣について質問します。このような評価で、正常な成長スパートかどうかを判断します。

行われる可能性のある検査

• 身長・体重・頭囲の測定
• 成長曲線の作成
• 問診（生活習慣や家族の身長など）
• 必要に応じて、骨年齢のX線検査や血液検査

診察で予想されること

診察は多くの場合、問診と身体測定が中心です。特別な検査は必要ないことがほとんどですが、気になる症状があれば、医師が追加の検査について説明します。結果はその場で説明され、保護者の疑問にも答えてくれます。

治療

正常な成長スパートには、特別な治療は必要ありません。自然な変化として見守ります。もし特定の病気が原因と分かった場合は、その病気に応じた治療を行います。

自宅でのセルフケア

• バランスのよい食事を心がける
• 十分な睡眠をとる
• 適度な運動をする
• 毎月、身長と体重を記録して変化を見る

医療治療

治療の必要はほとんどありませんが、甲状腺ホルモンや成長ホルモンなどに関する病気が見つかった場合には、医師が検査結果に基づいて治療の方針を説明します。処方薬や注射などの治療が必要になることもありますが、医師がそのつど丁寧に説明します。薬の名前や用量を自己判断で決めず、必ず医師の指示に従ってください。

手術が検討される場合

ごくまれに、脳や下垂体（ホルモンを調整する器官）の病気が原因で成長異常が起きることがあります。その場合は手術が必要になることもありますが、小児科専門医が治療の選択肢を分かりやすく説明します。

この病気と共に生きる

成長スパートの時期は、体が大きく変化するため、子どもは疲れやすくなることがあります。無理をさせず、休める環境を整えてあげましょう。

生活習慣のアドバイス

• 毎日同じ時間に寝起きする
• 外遊びや運動を楽しむ
• テレビやゲームの時間を決める

食事と運動

野菜や果物、たんぱく質を含む食事を規則正しくとりましょう。運動は骨や筋肉を育てるうえで大切ですが、特別なトレーニングは必要ありません。

精神的健康と心の健康

成長が急な時期は、からだと心のバランスが崩れやすく、イライラしたり、不安になったりすることがあります。子どもの気持ちに寄り添い、話をよく聞いてあげてください。

予防

成長スパート自体は自然な成長過程であり、予防するものではありません。また、予防する必要もありません。

ワクチン

このテーマに直接関連する予防接種は特にありませんが、厚生労働省がすすめている定められた予防接種は受けるようにしましょう。

検診プログラム

厚生労働省が実施を推奨している乳幼児健診や学校の健康診断では、定期的に身長と体重を測定しています。心配なときは、健診のときに相談しましょう。

合併症

治療しない場合

• 正常な成長スパートに合併症はほとんどありません。
• もし成長ホルモンや甲状腺の病気などが原因の場合、治療せずに放置すると、最終的な身長が伸びきらないなど、成長の問題につながることがあります。

長期的な見通し

多くの子どもは、成長スパートを経て順調に大人の体へと育ちます。成長の早さには個人差があり、ゆっくりでも健康的に育っていれば心配いりません。何か気になることがあれば、小児科医に相談することで安心を得られます。

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