Acne in pregnancy

Gambaran keseluruhan

Jerawat semasa hamil ialah masalah kulit yang biasa berlaku apabila perubahan hormon menyebabkan kelenjar minyak di kulit menjadi lebih aktif, menghasilkan lebih banyak minyak dan menyumbat liang pori.

Ya, jerawat ketika hamil adalah sangat biasa. Lebih daripada separuh wanita hamil mungkin mengalaminya, terutamanya mereka yang pernah mengalami jerawat sebelum hamil.

Ia boleh menjejaskan mana-mana wanita hamil, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai sejarah jerawat atau perubahan hormon yang ketara semasa awal kehamilan.

Gejala

Gejala biasa

• Bintik merah atau bengkak kecil di muka, terutama di dahi, pipi, dan dagu
• Komedo putih (whiteheads) atau komedo hitam (blackheads)
• Jerawat bernanah (pustula) atau jerawat batu (cystic acne) yang lebih dalam dan menyakitkan

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon kehamilan, terutamanya peningkatan hormon progesteron, yang merangsang kelenjar minyak.
• Peningkatan pengeluaran minyak (sebum) yang menyumbat liang pori dan menyebabkan jerawat.
• Perubahan dalam sistem imun dan tekanan boleh memburukkan keadaan.

Faktor risiko

• Pernah mengalami jerawat sebelum hamil
• Sejarah keluarga yang mempunyai masalah jerawat
• Perubahan hormon yang ketara semasa trimester pertama dan kedua

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jerawat yang meradang teruk atau bernanah banyak
• Disertai dengan demam atau rasa tidak sihat
• Tidak hilang dengan rawatan ringan atau semakin teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika jerawat mengganggu keyakinan diri atau menyebabkan tekanan emosi
• Sebelum menggunakan sebarang ubat jerawat yang dibeli di farmasi — semak dengan doktor atau pakar kulit
• Untuk mendapatkan nasihat tentang produk penjagaan kulit yang selamat semasa hamil

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis jerawat ketika hamil berdasarkan pemeriksaan kulit dan tanda-tanda yang kelihatan. Mereka juga akan mengambil kira sejarah kesihatan dan usia kehamilan anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Tiada ujian khusus diperlukan — diagnosis hanya berdasarkan pemeriksaan fizikal.
• Kadangkala doktor mungkin memeriksa tahap hormon jika terdapat tanda-tanda lain yang tidak biasa.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menilai jenis dan keparahan jerawat anda, serta memberi nasihat tentang rawatan yang selamat untuk ibu hamil dan bayi. Anda boleh bertanya tentang rutin penjagaan kulit yang sesuai.

Rawatan

Rawatan jerawat ketika hamil perlu berhati-hati kerana sesetengah ubat boleh membahayakan bayi. Fokus utama adalah pada penjagaan diri yang lembut dan penggunaan produk topikal yang selamat yang disyorkan oleh doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Basuh muka dua kali sehari dengan pembersih lembut tanpa sabun
• Elakkan memicit atau memetik jerawat — ini boleh menyebabkan parut dan jangkitan
• Guna pelembap bukan berminyak (non-comedogenic) untuk menjaga kelembapan kulit
• Elakkan produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan seperti retinoid, salisilik asid dos tinggi, atau benzoil peroksida tanpa nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim atau gel topikal yang selamat untuk kegunaan semasa hamil, seperti yang mengandungi asid azelaik atau eritromisin. Ubat oral seperti antibiotik tertentu hanya akan diberikan jika perlu dan selepas menilai risiko. Rawatan laser atau kimia biasanya tidak disarankan ketika hamil. Jangan sesekali membeli atau menggunakan ubat jerawat tanpa preskripsi doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk jerawat ketika hamil.

Hidup dengan keadaan ini

Jerawat hamil boleh menjejaskan keyakinan, tetapi ingat ia bersifat sementara. Amalkan rutin penjagaan kulit yang lembut dan konsisten. Gunakan solekan yang tidak berminyak dan bebas minyak jika perlu.

Tip gaya hidup

• Kurangkan stres dengan aktiviti ringan seperti berjalan atau yoga pranatal
• Tidur yang cukup — kurang tidur boleh memburukkan jerawat
• Elakkan produk rambut atau minyak yang terkena muka

Diet dan senaman

Tidak ada bukti kuat bahawa makanan tertentu menyebabkan jerawat, tetapi amalkan pemakanan seimbang. Senaman ringan yang selamat semasa hamil boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan kulit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Jerawat boleh menjejaskan emosi dan keyakinan diri, terutamanya semasa hamil yang sudah penuh perubahan. Jika perasaan sedih atau cemas berlarutan, berbincang dengan doktor atau jururawat kesihatan. Ingat, keadaan ini sementara.

Pencegahan

Tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana ia berkaitan hormon, tetapi anda boleh mengurangkan keterukannya dengan menjaga kebersihan kulit dan mengelakkan produk yang menyumbat liang pori.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jerawat yang teruk boleh menyebabkan parut kekal pada kulit
• Jangkitan sekunder akibat memicit jerawat
• Tekanan emosi atau kemurungan ringan akibat perubahan penampilan

Pandangan jangka panjang

Berita baik: jerawat ketika hamil biasanya akan berkurangan atau hilang selepas bersalin. Dengan penjagaan yang betul dan nasihat doktor, kulit anda akan pulih. Anda tidak bersendirian — ramai wanita melalui perkara yang sama.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) - Garis Panduan Penjagaan Kulit Kehamilan · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.