Adenomyosis

Gambaran keseluruhan

Adenomiosis adalah keadaan di mana tisu yang biasanya melapisi rahim (endometrium) tumbuh ke dalam dinding otot rahim. Ini boleh menyebabkan pendarahan haid yang banyak, sakit, dan rasa tidak selesa. Keadaan ini bukan kanser dan tidak meningkatkan risiko kanser rahim.

Adenomiosis agak biasa, walaupun ramai wanita tidak sedar kerana simptomnya boleh disalah anggap sebagai masalah haid biasa. Kajian menunjukkan ia memberi kesan kepada kira-kira 1 daripada 5 wanita dalam usia reproduktif.

Ia paling kerap menyerang wanita berusia antara 35 hingga 50 tahun, terutamanya mereka yang sudah mempunyai anak. Namun, ia juga boleh berlaku pada wanita yang lebih muda atau lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Haid yang sangat berat atau berpanjangan (menorrhagia)
• Senggugut yang teruk atau sakit pelvis yang tajam
• Sakit semasa hubungan seks
• Rasa penuh atau bengkak pada perut bawah
• Pendarahan antara haid

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada wanita yang menghampiri menopause, simptom mungkin lebih ringan kerana tahap hormon menurun.
• Pendarahan tidak teratur atau berat yang berterusan selepas usia 50 tahun perlu diperiksa segera.

Punca

Punca utama

• Pertumbuhan tisu endometrium ke dalam dinding otot rahim – punca sebenar tidak diketahui.
• Kemungkinan berkaitan dengan keradangan pada rahim selepas bersalin atau pembedahan rahim.

Faktor risiko

• Usia antara 35–50 tahun
• Pernah melahirkan anak
• Pembedahan rahim sebelumnya (seperti C-section atau pembuangan fibroid)
• Sejarah endometriosis dalam keluarga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami pendarahan haid yang sangat berat sehingga menyebabkan keletihan atau sesak nafas
• Sakit pelvis yang tidak tertahan atau mengganggu tidur

Buat temujanji rutin jika:

• Jika haid anda menjadi lebih berat atau sakit berbanding biasa secara berterusan
• Jika anda mengalami pendarahan antara haid atau selepas menopause

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah kesihatan, melakukan pemeriksaan pelvis, dan mungkin meminta ujian pengimejan untuk melihat rahim.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound pelvis – untuk melihat bayangan rahim dan dinding otot
• MRI (pengimejan resonans magnetik) – memberikan gambaran lebih jelas tentang kedalaman tisu dalam dinding rahim
• Biopsi endometrium – ujian kecil sampel tisu untuk menolak kanser (jarang diperlukan)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya dibuat berdasarkan simptom dan imbasan. Kadang-kadang doktor mungkin mengesyaki adenomiosis semasa rawatan untuk masalah lain. Anda tidak perlu risau – prosesnya tidak menyakitkan dan selamat.

Rawatan

Rawatan adenomiosis bergantung kepada keterukan gejala, usia, dan rancangan kehamilan. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan sakit dan pendarahan.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan haba (botol air panas) pada perut bawah untuk melegakan kekejangan
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau yoga untuk mengurangkan sakit pelvis
• Rehat yang mencukupi semasa haid untuk mengurangkan keletihan

Rawatan perubatan

Doktor boleh menawarkan ubat tahan sakit seperti anti-radang bukan steroid (NSAIDs) untuk mengurangkan sakit dan pendarahan. Terapi hormon seperti pil perancang atau alat dalam rahim (IUD) yang mengandungi hormon boleh membantu mengawal pertumbuhan tisu dan mengurangkan gejala. Ada juga ubat yang menghentikan haid sementara untuk memberi rehat pada rahim. Semua ubat ini perlu dibincangkan dengan doktor dan diberikan secara individu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi jika gejala sangat teruk dan rawatan lain tidak membantu, doktor mungkin mencadangkan embolisasi arteri rahim (menyekat saluran darah ke tisu yang berlebihan) atau histerektomi (pembuangan rahim). Pilihan ini hanya untuk wanita yang sudah tidak mahu hamil lagi.

Hidup dengan keadaan ini

Adenomiosis boleh menjadi mencabar, tetapi dengan pengurusan yang baik, kebanyakan wanita boleh menjalani kehidupan normal. Catat simptom anda untuk membantu doktor menyesuaikan rawatan.

Tip gaya hidup

• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi untuk mengurangkan tekanan
• Pakai pakaian longgar dan selesa ketika haid
• Rancang aktiviti harian sekitar waktu haid jika gejala teruk

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan zat besi (sayur hijau, daging merah) untuk menggantikan zat besi yang hilang akibat pendarahan. Elakkan makanan bergoreng dan bergula berlebihan. Senaman ringan seperti berjalan atau berenang boleh membantu mengurangkan sakit pelvis. Jangan takut untuk berehat bila perlu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit kronik boleh menyebabkan tekanan, kemurungan, atau kebimbangan. Adalah normal untuk berasa sedih atau marah. Bercakaplah dengan keluarga atau rakan yang dipercayai. Jika perasaan ini berlarutan, jumpa doktor atau kaunselor. Ingat, anda tidak keseorangan – bantuan ada.

Pencegahan

Tiada cara yang pasti untuk mencegah adenomiosis kerana puncanya tidak diketahui. Namun, menjaga kesihatan rahim dengan melakukan pemeriksaan berkala dan melaporkan sebarang gejala awal boleh membantu anda mendapat rawatan lebih awal.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk adenomiosis. Wanita yang mengalami simptom digalakkan berjumpa doktor untuk penilaian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia (kekurangan darah) akibat pendarahan berat yang berterusan
• Sakit pelvis kronik yang menjejaskan kualiti hidup
• Kesuburan mungkin terjejas – adenomiosis boleh menyukarkan implantasi embrio

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan wanita dengan adenomiosis boleh dirawat dengan jayanya. Dengan rawatan yang sesuai dan penjagaan diri, gejala boleh dikawal, dan anda boleh terus aktif dan sihat. Keadaan ini biasanya reda selepas menopause. Jika anda merancang kehamilan, berbincang dengan doktor untuk pilihan yang sesuai.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.