Asthma control in pregnancy

Gambaran keseluruhan

Asma adalah penyakit paru-paru kronik yang menyebabkan saluran pernafasan menjadi sempit dan bengkak, menghasilkan lendir berlebihan. Ini menyukarkan pernafasan. Semasa hamil, perubahan hormon boleh mempengaruhi asma anda. Mengawal asma dengan baik adalah penting untuk kesihatan ibu dan bayi.

Asma adalah salah satu penyakit kronik yang paling biasa di kalangan wanita hamil, menjejaskan kira-kira 8% hingga 10% kehamilan di Malaysia.

Ia boleh menjejaskan wanita pada sebarang usia yang sudahpun menghidap asma, atau kadang-kala asma boleh muncul buat pertama kali semasa hamil.

Gejala

Gejala biasa

• Sesak nafas
• Bunyi berdehit (wheezing) ketika bernafas
• Rasa sempit di dada
• Batuk, terutamanya pada waktu malam atau awal pagi

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk berterusan tanpa bunyi berdehit
• Cepat letih semasa bermain
• Pernafasan cepat atau bunyi seperti siulan kecil

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas yang bertambah dengan aktiviti
• Batuk kronik
• Rasa dada sempit yang sukar dijelaskan

Punca

Punca utama

• Asma disebabkan oleh keradangan kronik saluran pernafasan yang menyebabkan otot di sekelilingnya mengetat dan menghasilkan lendir berlebihan.
• Semasa hamil, perubahan hormon seperti peningkatan estrogen dan progesteron boleh mempengaruhi saluran pernafasan dan mengubah kawalan asma.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga asma atau alahan
• Alahan seperti demam alergi atau ekzema
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Pencemaran udara atau bahan kimia di tempat kerja

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami serangan asma yang teruk atau sukar bernafas
• Jika simptom asma tidak reda dengan inhaler pelega yang biasa digunakan

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda hamil dan menghidap asma, maklumkan kepada doktor dengan segera untuk merancang pengurusan yang selamat
• Jika anda ingin menyesuaikan ubat asma semasa hamil

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis asma berdasarkan sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, dan ujian fungsi paru-paru.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian spirometri – mengukur berapa banyak udara yang boleh dihembus dan berapa cepat
• Ujian alahan untuk mengenal pasti pencetus
• Pemantauan simptom dan penggunaan inhaler

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa hamil, doktor akan memantau asma anda dengan lebih kerap. Anda mungkin perlu menjalani ujian fungsi paru-paru pada setiap trimester untuk memastikan kawalan yang baik.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk mengawal simptom, mencegah serangan, dan memastikan ibu dan bayi mendapat oksigen yang mencukupi. Rawatan biasanya melibatkan penggunaan inhaler dan pengurusan pencetus.

Penjagaan diri di rumah

• Kenal pasti dan elakkan pencetus seperti debu, asap rokok, bulu haiwan, atau bau kuat
• Gunakan inhaler mengikut preskripsi – jangan hentikan ubat tanpa nasihat doktor
• Amalkan pemakanan sihat dan rehat yang cukup
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan jika doktor benarkan

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan termasuk inhaler yang mengandungi ubat pengawal (digunakan setiap hari untuk mencegah simptom) dan inhaler pelega (digunakan semasa serangan). Doktor akan memilih ubat yang paling selamat untuk kehamilan. Kadang-kadang tablet tambahan atau nebulizer diperlukan untuk kes yang lebih teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan wanita dengan asma boleh menjalani kehidupan normal semasa hamil. Kuncinya adalah mematuhi pelan rawatan, memantau simptom, dan mengelakkan pencetus. Bawa inhaler pelega ke mana-mana sahaja.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Guna sarung tilam kalis hama debu
• Pastikan rumah mempunyai pengudaraan yang baik
• Kawal tekanan dengan teknik relaksasi

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Senaman ringan seperti berjalan atau yoga selamat dilakukan jika asma terkawal. Rujuk doktor sebelum memulakan sebarang program senaman.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehamilan sudah mencabar, dan asma boleh menambah kebimbangan. Jika anda rasa risau atau tertekan, jangan malu untuk bercakap dengan doktor atau mendapatkan sokongan kesihatan mental.

Pencegahan

Asma tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi serangan asma boleh dicegah dengan mengelakkan pencetus dan mengambil ubat pengawal secara teratur.

Vaksin

Vaksin selesema dan vaksin pneumokokus adalah selamat semasa hamil dan boleh membantu mencegah jangkitan yang boleh mencetuskan asma. Bincang dengan doktor anda.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk asma. Diagnosis dibuat berdasarkan gejala dan ujian fungsi paru-paru. Jika anda hamil dan ada sejarah asma, maklumkan kepada doktor untuk pemantauan rapi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Berat badan lahir rendah
• Kelahiran pramatang
• Preeklampsia (tekanan darah tinggi semasa hamil)
• Kekurangan oksigen kepada bayi

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan pemantauan yang betul, kebanyakan wanita hamil dengan asma dapat melahirkan bayi yang sihat. Jangan risau – banyak pilihan rawatan selamat tersedia. Bekerjasama dengan doktor anda untuk memastikan kehamilan yang sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.