Athletes foot

Gambaran keseluruhan

Kulat kaki, atau nama perubatannya 'tinea pedis', adalah jangkitan kulat pada kulit kaki. Ia biasa berlaku di antara jari kaki dan boleh merebak ke tapak kaki. Ia menyebabkan gatal, kulit mengelupas, dan kemerahan. Jangkitan ini tidak berbahaya tetapi boleh menjadi tidak selesa dan merebak jika tidak dirawat.

Ya, kulat kaki adalah jangkitan kulit yang sangat biasa di seluruh dunia. Hampir setiap orang mungkin mengalaminya sekurang-kurangnya sekali seumur hidup.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada lelaki dewasa, remaja, dan mereka yang sering memakai kasut tertutup, berpeluh banyak, atau berkaki ayam di tempat awam.

Gejala

Gejala biasa

• Gatal-gatal yang teruk, terutama di antara jari kaki
• Kulit kering, mengelupas, atau merekah
• Kemerahan dan lepuh kecil
• Kulit kelihatan putih dan lembap di celah jari
• Bau yang kurang menyenangkan dari kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Gejala yang sama dengan orang dewasa, tetapi kanak-kanak mungkin lebih kerap mengadu gatal
• Kulit di tapak kaki mungkin kelihatan merah dan bersisik

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit mungkin lebih kering dan rapuh, menyebabkan rekahan yang mudah dijangkiti kuman lain
• Gejala gatal mungkin kurang ketara pada orang tua

Punca

Punca utama

• Jangkitan kulat kumpulan dermatofit yang tumbuh subur di persekitaran lembap
• Sentuhan langsung dengan kulit orang yang dijangkiti
• Kaki yang lembap dalam kasut tertutup untuk tempoh lama

Faktor risiko

• Memakai kasut yang ketat dan tidak membenarkan kaki bernafas
• Berkaki ayam di tempat awam seperti kolam renang, gim, dan bilik persalinan
• Kaki berpeluh lebat (hiperhidrosis)
• Sistem imun yang lemah, misalnya akibat penyakit kencing manis atau pengambilan ubat tertentu

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika terdapat tanda jangkitan kuman seperti nanah, demam, atau bengkak yang teruk
• Jika ruam merebak ke bahagian badan yang lain dengan cepat

Buat temujanji rutin jika:

• Jika rawatan di rumah dengan krim antikulat bebas tidak menunjukkan kesan dalam masa 2 minggu
• Jika jangkitan berulang kali
• Jika anda menghidap penyakit kencing manis atau sistem imun yang lemah

Diagnosis

Doktor akan memeriksa kaki anda dan bertanya tentang gejala. Biasanya diagnosis boleh dibuat hanya dengan melihat ruam.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Jika perlu, doktor mungkin mengikis sedikit kulit dari kawasan yang dijangkiti untuk diperiksa di bawah mikroskop (uji KOH).
• Kultur kulat kadang-kadang dilakukan untuk mengenal pasti jenis kulat.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan adalah mudah dan tidak sakit. Anda hanya perlu menunjukkan kaki anda dan doktor mungkin menggunakan alat kecil untuk mengikis kulit. Keputusan ujian biasanya diperoleh dalam beberapa hari.

Rawatan

Rawatan untuk kulat kaki adalah berkesan dan mudah. Tujuannya adalah untuk membunuh kulat dan memastikan kaki kering. Kebanyakan kes boleh dirawat di rumah dengan krim atau semburan antikulat yang dijual tanpa preskripsi. Jika jangkitan teruk atau berulang, doktor mungkin memberi ubat yang lebih kuat.

Penjagaan diri di rumah

• Basuh kaki setiap hari dengan sabun dan air suam, kemudian keringkan sepenuhnya terutamanya di antara jari.
• Tukar stoking setiap hari, sebaiknya stoking kapas yang menyerap peluh.
• Pakai kasut yang longgar dan biarkan kasut kering di antara pemakaian.
• Jangan berkongsi tuala, stoking, atau kasut dengan orang lain.
• Gunakan krim antikulat yang dijual di farmasi mengikut arahan pada bungkusan.

Rawatan perubatan

Doktor boleh menetapkan ubat antikulat yang lebih kuat dalam bentuk krim atau pil, bergantung kepada tahap jangkitan. Rawatan biasanya berlangsung selama beberapa minggu. Penting untuk menghabiskan rawatan walaupun gejala sudah hilang untuk mengelakkan jangkitan kembali.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk merawat kulat kaki.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan seperti biasa semasa rawatan. Pastikan kaki sentiasa bersih dan kering. Elakkan berkaki ayam di tempat awam sehingga jangkitan sembuh.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan kaki yang baik.
• Gunakan serbuk antikulat dalam kasut jika perlu.
• Elakkan memakai kasut yang sama dua hari berturut-turut.

Diet dan senaman

Tiada pantang makanan khusus, tetapi pemakanan seimbang membantu sistem imun. Anda boleh bersenam seperti biasa, tetapi pastikan kaki kering selepas bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kulat kaki biasanya tidak memberi kesan mental yang serius. Namun, gatal yang berterusan atau ruam yang jelas boleh menyebabkan rasa malu atau kurang selesa. Ingat, ia adalah masalah biasa dan boleh diubati.

Pencegahan

Ya, langkah-langkah mudah dapat mengurangkan risiko jangkitan kulat kaki.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah kulat kaki.

Program saringan

Tiada saringan khusus, tetapi pemeriksaan sendiri terhadap kulit kaki secara berkala adalah digalakkan, terutama jika anda berisiko tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke kuku kaki (tinea unguium) menyebabkan kuku menjadi tebal, kuning, dan rapuh.
• Kulat boleh merebak ke bahagian lain badan seperti pangkal paha (jock itch) atau tangan.
• Rekahan pada kulit boleh dijangkiti kuman, menyebabkan selulitis (jangkitan tisu lembut).

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan kes kulat kaki sembuh sepenuhnya dalam masa beberapa minggu. Walaupun ia boleh berulang, tabiat kebersihan yang baik dapat mengurangkan risiko.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.