Bronchitis in adults

Gambaran keseluruhan

Bronkitis adalah keradangan pada saluran pernafasan utama (bronkus) yang membawa udara ke paru-paru. Keadaan ini menyebabkan batuk, kahak, dan rasa sesak di dada. Bronkitis boleh jadi akut (tiba-tiba dan sembuh dalam beberapa minggu) atau kronik (berpanjangan, sering disebabkan asap rokok).

Ya, bronkitis sangat lazim, terutamanya pada musim selesema. Hampir setiap orang dewasa pernah mengalami bronkitis akut sekurang-kurangnya sekali.

Bronkitis boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang merokok, mempunyai sistem imun yang lemah, atau sering terdedah kepada pencemaran udara dan asap rokok.

Gejala

Gejala biasa

• Batuk yang berterusan, sama ada kering atau dengan kahak jernih, putih, kekuningan, atau kehijauan
• Kahak likat dan banyak
• Rasa sakit atau tidak selesa di dada
• Keletihan dan lemah badan
• Demam rendah (biasanya kurang daripada 38°C)
• Sesak nafas, terutama ketika melakukan aktiviti ringan
• Bunyi berdehit atau semput semasa bernafas

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk yang kuat sehingga muntah
• Sukar bernafas – nafas laju dan cetek
• Bunyi berdehit yang jelas kedengaran
• Sianosis – bibir atau kuku kebiruan akibat kurang oksigen (kecemasan)
• Tidak mahu makan atau minum

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau kesukaran berfikir akibat kekurangan oksigen
• Pernafasan sangat laju atau susah
• Demam tinggi yang mungkin tidak disertai gejala lain
• Kelemahan yang teruk sehingga sukar bangun dari katil

Punca

Punca utama

• Virus – paling biasa, termasuk rhinovirus (selesema), virus influenza, dan RSV
• Bakteria – jarang berlaku, selalunya selepas jangkitan virus
• Perengsa seperti asap rokok, pencemaran udara, habuk, atau bahan kimia

Faktor risiko

• Merokok atau terpaksa menghidu asap rokok (perokok pasif)
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit lain atau ubat-ubatan
• Penyakit paru-paru yang sedia ada seperti asma atau COPD
• Pendedahan kepada pencemaran udara atau asap di tempat kerja
• Usia lanjut (60 tahun ke atas) atau kanak-kanak kecil

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sesak nafas yang teruk atau semakin teruk
• Sakit dada yang kuat
• Demam tinggi yang tidak turun dengan ubat biasa
• Batuk darah atau kahak berwarna merah
• Kekeliruan atau kesukaran berjaga

Buat temujanji rutin jika:

• Batuk berlarutan lebih dari 3 minggu
• Kahak berubah warna menjadi hijau pekat atau keluar darah
• Gejala tidak membaik selepas 7-10 hari
• Anda mempunyai penyakit kronik seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Doktor akan mendengar bunyi paru-paru menggunakan stetoskop untuk mengesan bunyi berdehit atau kahak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray dada – untuk menolak radang paru-paru (pneumonia) atau masalah lain
• Ujian kahak (kultur sputum) – jika doktor syaki jangkitan kuman
• Ujian oksimeter nadi – mengukur paras oksigen dalam darah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya cepat dan mudah. Doktor mungkin meminta anda batuk ke dalam bekas kecil untuk ujian makmal. Prosedur ini tidak sakit. Hasil ujian akan membantu doktor memastikan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Kebanyakan kes bronkitis akut tidak memerlukan rawatan khas dan akan sembuh sendiri. Rawatan bertujuan melegakan gejala dan mencegah komplikasi. Antibiotik tidak diperlukan melainkan jangkitan kuman disahkan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi – biarkan badan pulih
• Minum air suam, teh herba atau air banyak untuk mencairkan kahak
• Gunakan pelembap udara (humidifier) atau hirup wap air panas untuk melegakan saluran pernafasan
• Madu asli – satu sudu teh boleh melegakan batuk pada orang dewasa
• Elakkan asap rokok, habuk dan pencemaran

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan ubat batuk yang dijual bebas untuk melegakan batuk kering. Jika ada bunyi berdehit, doktor mungkin menetapkan inhaler (ubat sedut) untuk membuka saluran pernafasan. Ubat tahan sakit seperti parasetamol boleh digunakan untuk demam dan sakit badan – ikut arahan pada bungkusan. Jangan mengambil antibiotik tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk bronkitis.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa fasa akut, tumpukan pada rehat dan banyakkan minum. Gunakan tuala lembap di bilik untuk melembapkan udara. Amalkan kebersihan tangan untuk mengelakkan jangkitan merebak. Apabila gejala reda, tingkatkan aktiviti perlahan-lahan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok – sangat penting untuk mencegah bronkitis kronik
• Jauhi perengsa seperti asap, habuk dan bau kuat
• Gunakan pelitup muka di kawasan berdebu atau tercemar
• Kosongkan rumah daripada acuan dan kelembapan

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C dan antioksida (buah-buahan dan sayur-sayuran) untuk menyokong sistem imun. Minum air kosong secukupnya. Selepas sembuh, lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki untuk menguatkan paru-paru, tetapi hentikan jika sesak nafas.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Batuk yang berlarutan dan keletihan boleh menyebabkan rasa frustrasi, cemas, atau murung. Ingat bahawa kebanyakan bronkitis sembuh sepenuhnya. Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda. Jika tekanan berterusan, berjumpa dengan kaunselor.

Pencegahan

Ya, banyak langkah boleh membantu mencegah bronkitis. Elakkan merokok dan pencemaran udara. Amalkan kebersihan tangan dengan kerap. Jauhi individu yang sedang selesema atau batuk.

Vaksin

Vaksin influenza (suntikan selesema) dan vaksin pneumokokus boleh mengurangkan risiko jangkitan yang boleh membawa kepada bronkitis. Ikut jadual vaksinasi yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk bronkitis. Walau bagaimanapun, jika anda perokok atau berisiko tinggi, lakukan pemeriksaan kesihatan paru-paru secara berkala mengikut nasihat doktor.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pneumonia (radang paru-paru) – jangkitan serius yang memerlukan rawatan segera
• Bronkitis kronik – jika penyebab tidak diatasi (contohnya merokok), keradangan boleh menjadi kekal
• Kegagalan pernafasan – dalam kes yang jarang berlaku, terutama pada orang tua atau mereka yang mempunyai penyakit paru-paru sedia ada

Pandangan jangka panjang

Berita baik: bronkitis akut biasanya sembuh sepenuhnya dalam beberapa minggu tanpa kesan jangka panjang. Bronkitis kronik memerlukan pengurusan sepanjang hayat, tetapi dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, anda masih boleh menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.