Katarak Semasa Kehamilan: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Katarak adalah kekeruhan pada lensa mata yang biasanya terjadi akibat penuaan. Semasa kehamilan, katarak boleh wujud sebelum hamil atau timbul akibat perubahan hormon, penyakit seperti diabetes, atau penggunaan ubat tertentu. Keadaan ini menyebabkan penglihatan menjadi kabur, seperti melihat melalui tingkap yang berembun. Katarak tidak menular dan biasanya tidak membahayakan kehamilan, tetapi ia boleh mengganggu aktiviti harian.

Katarak semasa kehamilan adalah jarang berlaku. Kebanyakan katarak ditemui pada orang yang lebih tua, tetapi jika ia berlaku pada wanita hamil, ia sering dikaitkan dengan faktor risiko seperti diabetes gestasi, penggunaan steroid, atau trauma mata.

Ia boleh menjejaskan wanita hamil dari semua peringkat umur, tetapi lebih biasa pada mereka yang mempunyai sejarah katarak keluarga, diabetes, atau yang mengambil ubat steroid untuk jangka masa panjang.

Gejala

Gejala biasa

• Penglihatan kabur atau berkabus
• Sukar melihat pada waktu malam
• Silau atau sensasi 'pelangi' di sekeliling lampu
• Warna kelihatan pudar atau kekuningan
• Perlu kerap menukar preskripsi cermin mata

Punca

Punca utama

• Penuaan - penyebab utama katarak, walaupun lebih jarang pada usia muda
• Perubahan hormon semasa kehamilan yang boleh mempercepatkan perkembangan katarak sedia ada
• Penggunaan ubat steroid (contoh: prednisolone) untuk merawat penyakit seperti asma atau lupus
• Diabetes gestasi atau diabetes yang sedia ada - gula darah tinggi boleh menjejaskan lensa mata
• Trauma atau kecederaan pada mata

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Pendedahan berlebihan kepada sinaran UV dari matahari tanpa pelindung
• Sejarah keluarga katarak
• Penyakit seperti uveitis (radang dalam mata) atau tekanan darah tinggi semasa hamil
• Kekurangan nutrisi tertentu, walaupun jarang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kehilangan penglihatan secara tiba-tiba atau sakit mata yang teruk
• Jika penglihatan kabur sehingga menyukarkan aktiviti harian seperti memandu atau menjaga bayi
• Jika anda mengalami diabetes dan perubahan penglihatan yang mendadak

Buat temujanji rutin jika:

• Lakukan pemeriksaan mata rutin pada awal kehamilan jika anda mempunyai faktor risiko katarak
• Berjumpa doktor mata jika anda perasan gejala katarak untuk penilaian lanjut

Diagnosis

Katarak didiagnosis melalui pemeriksaan mata yang menyeluruh oleh doktor mata (pakar oftalmologi). Doktor akan menggunakan alat khas untuk melihat lensa mata dan menilai tahap kekeruhan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian ketajaman penglihatan - membaca carta huruf untuk mengukur tahap penglihatan
• Pemeriksaan lampu celah (slit lamp) - doktor menggunakan mikroskop khas untuk melihat struktur mata dengan lebih dekat
• Ujian dilatasi pupil - titisan mata digunakan untuk membesarkan anak mata supaya doktor dapat melihat lensa dan retina dengan jelas
• Ujian tekanan intraokular - untuk memastikan tiada glaukoma

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis adalah selamat semasa kehamilan dan tidak memerlukan sinaran X-ray. Doktor akan memastikan anda selesa dan menerangkan setiap langkah. Hasilnya akan membantu merancang penjagaan selanjutnya.

Rawatan

Katarak hanya boleh dirawat melalui pembedahan untuk menggantikan lensa keruh dengan lensa buatan. Semasa kehamilan, pembedahan biasanya ditangguhkan sehingga selepas bersalin kecuali dalam keadaan kecemasan. Doktor anda akan membantu anda menguruskan gejala sehingga tiba masa yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pencahayaan yang lebih terang di rumah, seperti lampu sisi atau lampu meja
• Pakai cermin mata hitam yang menyekat sinaran UV semasa berada di luar
• Gunakan kanta pembesar untuk membaca atau melakukan kerja halus
• Elakkan memandu pada waktu malam jika silau mengganggu
• Rancang aktiviti harian dengan lebih berhati-hati untuk mengelakkan terjatuh

Rawatan perubatan

Tiada ubat yang boleh menyembuhkan katarak. Doktor mungkin memberi titisan mata untuk melegakan ketidakselesaan jika perlu, tetapi ini adalah sementara. Rawatan utama adalah pembedahan, yang selamat dilakukan selepas bersalin. Bincang dengan doktor tentang masa yang sesuai berdasarkan perkembangan katarak dan kesihatan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan katarak semasa kehamilan jarang dilakukan. Ia hanya dipertimbangkan jika katarak menyebabkan buta atau komplikasi serius yang mengancam penglihatan. Jika perlu, doktor akan mengambil langkah berjaga-jaga untuk meminimumkan risiko kepada ibu dan janin.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan katarak semasa hamil memerlukan penyesuaian kecil. Anda mungkin perlu mengubah cara melakukan tugas harian, seperti memasak atau membaca, untuk mengelakkan kekecewaan. Dapatkan bantuan daripada ahli keluarga jika perlu.

Tip gaya hidup

• Gunakan lampu pendarfluor atau lampu LED untuk pencahayaan yang lebih baik
• Elakkan memandu jika penglihatan malam terjejas - minta orang lain memandu
• Gunakan kontras warna yang kuat di rumah, seperti alas meja putih dengan pinggan gelap
• Ambil rehat yang cukup dan elakkan keletihan mata dengan kerap mengalihkan pandangan dari skrin

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan antioksidan, seperti buah-buahan (oren, beri) dan sayur-sayuran hijau (bayam, kangkung). Ini tidak akan menyembuhkan katarak tetapi boleh menyokong kesihatan mata secara umum. Bersenam ringan seperti berjalan kaki adalah selamat - rujuk doktor untuk program senaman yang sesuai semasa hamil.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi penglihatan kabur semasa hamil boleh menimbulkan perasaan kecewa, cemas, atau tertekan. Ingatlah bahawa ini adalah sementara. Bercakap dengan pasangan, keluarga, atau kaunselor. Jika anda mengalami pemikiran untuk mencederakan diri, hubungi talian sokongan kesihatan mental dengan segera.

Pencegahan

Tidak semua katarak boleh dicegah, terutamanya yang disebabkan oleh penuaan atau genetik. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan melindungi mata dari sinaran UV, mengawal gula darah jika anda menghidap diabetes, dan tidak merokok. Semasa hamil, elakkan penggunaan steroid tanpa pengawasan doktor.

Vaksin

Tiada vaksin untuk katarak.

Program saringan

Pemeriksaan mata secara berkala penting, terutamanya jika anda mempunyai faktor risiko. Bincang dengan doktor anda tentang jadual pemeriksaan yang sesuai semasa kehamilan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penglihatan semakin kabur sehingga menyukarkan aktiviti harian seperti membaca, memandu, atau menjaga bayi
• Peningkatan risiko jatuh dan kemalangan akibat penglihatan terjejas
• Katarak yang matang mungkin menyebabkan peningkatan tekanan dalam mata (glaukoma sekunder) yang boleh merosakkan saraf optik

Pandangan jangka panjang

Jangan bimbang - katarak boleh dirawat dengan jayanya melalui pembedahan selepas bersalin. Dengan penjagaan yang betul, penglihatan anda akan pulih. Ramai wanita yang menjalani pembedahan katarak selepas kehamilan mendapat semula penglihatan yang jelas dan dapat menjalani kehidupan normal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.