Chronic sinusitis

Gambaran keseluruhan

Sinusitis kronik adalah keradangan pada lapisan sinus (rongga kecil di tulang muka) yang berlangsung lebih daripada 12 minggu, walaupun dengan rawatan. Ia menyebabkan hidung tersumbat, sakit muka, dan lendir berlebihan.

Ya, sinusitis kronik adalah masalah kesihatan yang biasa di Malaysia dan di seluruh dunia. Ramai orang mengalaminya pada suatu ketika dalam hidup.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa. Mereka yang mempunyai alergi, asma, atau kelainan struktur hidung lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Hidung tersumbat atau berair yang berterusan
• Sakit atau tekanan di sekitar dahi, pipi, atau mata
• Lendir tebal berwarna kuning atau hijau dari hidung atau turun ke tekak
• Kurang deria bau dan rasa
• Batuk yang menjadi lebih teruk pada waktu malam
• Sakit kepala
• Sakit gigi atau rahang atas
• Keletihan

Gejala pada kanak-kanak

• Gejala pada kanak-kanak mungkin termasuk hidung tersumbat kronik, batuk yang berlarutan, dan mudah marah.
• Mereka juga mungkin mengalami sakit telinga atau masalah tidur.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang tua, gejala mungkin kurang jelas, seperti keletihan atau rasa tidak sihat secara umum.
• Mereka juga mungkin mengalami masalah kognitif ringan akibat kesukaran bernafas.

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, bakteria, atau kulat yang berulang
• Alergi seperti rinitis alergi
• Kelainan struktur hidung seperti polip hidung atau septum yang bengkok
• Masalah sistem imun
• Asma yang tidak terkawal

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Pencemaran udara
• Alergi kronik
• Masalah gigi seperti jangkitan akar gigi
• Sistem imun yang lemah
• Kelembapan udara yang rendah atau kering

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gejala yang teruk seperti sakit muka yang amat sangat
• Demam tinggi yang tidak turun
• Mata bengkak atau perubahan penglihatan
• Gejala yang tidak membaik selepas seminggu rawatan di rumah

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala yang berlarutan lebih daripada 12 minggu
• Hidung tersumbat yang mengganggu tidur atau kerja
• Kerap mengalami sinusitis akut (lebih 4 kali setahun)

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda dan memeriksa hidung, tekak, dan telinga. Mereka mungkin menggunakan alat khas untuk melihat ke dalam hidung (endoskopi hidung).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian endoskopi hidung - tiub nipis dengan kamera dimasukkan ke dalam hidung
• Ujian alahan - untuk melihat sama ada alergi menjadi punca
• Imbasan CT sinus - untuk melihat gambar terperinci sinus
• Ujian kultur lendir - untuk mengenal pasti kuman penyebab jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan setiap langkah. Imbasan CT mungkin dilakukan jika gejala berlarutan atau rumit.

Rawatan

Rawatan sinusitis kronik bertujuan untuk mengurangkan keradangan, membersihkan lendir, dan merawat punca asas. Ia mungkin melibatkan gabungan rawatan sendiri dan rawatan perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Berkumur dengan air garam (salin normal) menggunakan botol kumur atau cawan
• Menghirup wap dari air panas untuk melembapkan saluran hidung
• Minum air yang banyak untuk mencairkan lendir
• Rehat yang cukup untuk menyokong sistem imun
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di dalam bilik tidur

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan semburan hidung kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan, atau antibiotik jika jangkitan bakteria dikesan. Ubat alahan seperti antihistamin juga digunakan jika ada alergi. Kadang-kadang, doktor akan mengesyorkan terapi imun (seperti suntikan alergi) jika alergi menjadi punca utama. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika rawatan lain tidak berkesan, doktor mungkin mencadangkan pembedahan sinus. Pembedahan ini dipanggil FESS (Functional Endoscopic Sinus Surgery) yang membuang polip atau membuka saluran sinus yang tersumbat.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan sinusitis kronik memerlukan pengurusan gejala yang konsisten. Anda boleh mengawal keadaan dengan mengamalkan rawatan di rumah dan mengelakkan pencetus seperti asap rokok dan alergen.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan asap rokok
• Kurangkan pendedahan kepada pencemaran udara dengan memakai topeng jika perlu
• Jaga kebersihan bilik tidur – bersihkan habuk dan hama
• Gunakan pelembap udara untuk mengelakkan kekeringan hidung
• Amalkan pengurusan alergi jika anda ada alergi

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu melancarkan peredaran dan mengurangkan tekanan. Elakkan senaman berat jika gejala teruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidung tersumbat yang berterusan dan sakit muka boleh menyebabkan rasa letih, mudah marah, dan tekanan. Jika anda berasa sedih atau cemas, jangan segan untuk berbincang dengan doktor atau ahli keluarga. Kesihatan mental sama penting dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Sinusitis kronik tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan mengelakkan pencetus dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Vaksin

Vaksin influenza dan pneumokokus boleh membantu mencegah jangkitan pernafasan yang boleh mencetuskan sinusitis. Tanyakan kepada doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk sinusitis kronik. Walau bagaimanapun, pemeriksaan berkala dengan doktor untuk menguruskan alergi atau asma boleh membantu mengurangkan risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke mata atau otak (jarang tetapi serius)
• Polip hidung yang membesar dan menyukarkan pernafasan
• Kehilangan deria bau yang kekal
• Serangan asma yang lebih kerap

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang dengan sinusitis kronik dapat mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang normal. Keadaannya mungkin memerlukan pengurusan jangka panjang, tetapi prognosis adalah baik. Sentiasa bekerjasama dengan doktor untuk rawatan terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.