Konjunktivitis

Gambaran keseluruhan

Konjunktivitis, atau lebih dikenali sebagai mata merah, adalah keradangan atau jangkitan pada selaput nipis dan jernih yang melapisi bahagian putih mata dan bahagian dalam kelopak mata (dipanggil konjunktiva). Selaput ini berfungsi melindungi mata, dan apabila ia meradang, mata kelihatan merah jambu atau merah.

Ya, ia adalah salah satu masalah mata yang paling biasa, menjejaskan jutaan orang setiap tahun di seluruh dunia.

Boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak dan orang dewasa dari semua peringkat umur.

Gejala

Gejala biasa

• Mata kemerahan pada satu atau kedua-dua belah mata
• Rasa seperti ada benda asing atau pasir di dalam mata
• Gatal atau pedih yang kadangkala teruk
• Air mata berlebihan yang tidak terkawal
• Lengket atau kerak pada bulu mata, terutama waktu pagi selepas tidur
• Kelopak mata bengkak

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menjadi lebih rewel dan sering menggosok mata.
• Mata yang lebih merah dan lelehan lebih ketara berbanding orang dewasa.
• Boleh mengalami kesukaran membuka mata selepas tidur akibat kerak.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala serupa, tetapi mungkin disertai kekeringan mata yang lebih ketara.
• Mungkin lebih sensitif kepada cahaya kerana perubahan mata berkaitan usia.

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, biasanya daripada virus yang sama menyebabkan selesema biasa (konjunktivitis jenis ini sangat mudah merebak).
• Jangkitan bakteria, seperti Staphylococcus atau Streptococcus, yang sering menghasilkan lelehan tebal.
• Alahan terhadap bahan seperti debunga, habuk, bulu haiwan, atau tungau (hama).
• Bahan perengsa, contohnya asap rokok, klorin dalam kolam renang, syampu, atau udara kering.

Faktor risiko

• Bersentuhan rapat dengan seseorang yang menghidap konjunktivitis berjangkit.
• Kurang menjaga kebersihan tangan, terutama selepas menyentuh mata atau muka.
• Memakai kanta lekap, terutamanya jika tidak membersihkannya dengan betul atau memakainya terlalu lama.
• Mempunyai sejarah alahan peribadi atau keluarga seperti asma atau eczema.
• Bekerja atau tinggal di persekitaran yang berdebu, berasap, atau penuh bahan alergen.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit mata yang tidak hilang walaupun selepas berehat dan menggunakan kompres.
• Penglihatan kabur yang berterusan atau semakin teruk.
• Gejala bertambah teruk selepas 24 jam penjagaan di rumah.
• Konjunktivitis pada bayi baru lahir—segera dapatkan bantuan perubatan.
• Anda mempunyai penyakit kronik yang melemahkan imuniti seperti kencing manis yang tidak terkawal atau sedang menjalani rawatan kanser.

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala ringan yang tidak reda selepas seminggu hingga 10 hari.
• Konjunktivitis yang kerap berulang tanpa pencetus yang jelas.
• Ketidakselesaan yang menjejaskan aktiviti harian seperti membaca atau bekerja.

Diagnosis

Doktor akan memeriksa mata anda dengan teliti menggunakan cahaya terang. Mereka akan bertanya tentang gejala yang anda alami, bila ia bermula, dan sama ada anda terdedah kepada seseorang yang mempunyai mata merah. Sejarah alahan dan pemakaian kanta lekap juga penting.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal mata dengan lampu khas untuk melihat kemerahan dan bengkak.
• Ujian sapuan (swab) daripada lelehan mata jika disyaki jangkitan bakteria yang teruk atau berulang.
• Ujian alahan, seperti ujian cucuk kulit, jika doktor mengesyaki konjunktivitis alahan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan adalah ringkas dan tidak menyakitkan. Doktor mungkin akan menitiskan ubat pewarna tidak berbahaya ke dalam mata anda untuk melihat permukaan kornea dengan lebih jelas. Ini hanya mengambil masa beberapa minit.

Rawatan

Rawatan bergantung sepenuhnya kepada punca. Konjunktivitis virus biasanya tidak memerlukan ubat—ia seperti selesema pada mata, dan sistem imun anda akan melawannya. Konjunktivitis bakteria mungkin memerlukan titisan atau salap antibiotik. Alahan boleh dikawal dengan ubat titis antihistamin atau anti-radang. Jangan sekali-kali menggunakan ubat mata orang lain atau ubat lama tanpa berunding dengan doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Bersihkan lelehan mata dengan kapas bersih yang dilembapkan dengan air suam. Lap dari hujung dalam mata ke luar, gunakan kapas baharu untuk setiap lap.
• Letakkan kompres sejuk (kain bersih yang dibasahkan dengan air sejuk) pada kelopak mata tertutup selama 5-10 minit untuk mengurangkan bengkak dan gatal.
• Elakkan menggosok mata walaupun gatal, kerana ia boleh menyebarkan jangkitan atau menyebabkan kecederaan.
• Jika anda memakai kanta lekap, tanggalkan segera dan jangan pakai sehingga doktor mengesahkan mata anda sembuh sepenuhnya. Buangkan sarung kanta yang lama dan gunakan sepasang kanta baharu nanti.
• Hentikan penggunaan sebarang solek mata dan buangkan produk solek yang mungkin tercemar untuk mengelakkan jangkitan semula.

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan rawatan berdasarkan jenis konjunktivitis. Untuk jangkitan bakteria, titisan mata antibiotik atau salap mungkin diberi. Konjunktivitis alahan selalunya dirawat dengan titisan mata khas yang mengurangkan reaksi alahan. Dalam kes perengsa, ubat titis pelincir atau 'air mata buatan' dapat melegakan ketidakselesaan. Ingat, titisan mata steroid hanya boleh digunakan di bawah pengawasan ketat pakar mata. Sentiasa habiskan ubat mengikut arahan, walaupun gejala pulih awal.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sangat jarang diperlukan untuk konjunktivitis. Jika berlaku komplikasi serius seperti ulser kornea yang tidak sembuh dengan ubat, pakar mata mungkin mempertimbangkan prosedur kecil, tetapi ini amat luar biasa.

Hidup dengan keadaan ini

Konjunktivitis boleh mengganggu rutin harian kerana rasa tidak selesa, sensitif kepada cahaya, dan kadangkala penglihatan sedikit kabur. Rehatkan mata seketika daripada skrin dan bacaan jika mata terasa letih. Gunakan cermin mata hitam di luar rumah untuk mengurangkan silau. Kebanyakan aktiviti tetap boleh dijalankan selagi anda selesa dan tidak menyebarkan jangkitan.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan tangan yang sangat baik: basuh tangan dengan sabun dan air sekurang-kurangnya 20 saat, terutama sebelum dan selepas menyentuh mata.
• Elakkan berkongsi tuala, sarung bantal, atau sebarang barangan peribadi yang bersentuhan dengan muka.
• Jika jangkitan mudah berjangkit, duduk di rumah dari tempat kerja atau sekolah sehingga lelehan mata berhenti atau doktor mengatakan ia selamat.
• Tukar tuala dan sarung bantal setiap hari semasa dijangkiti. Basuh dengan air panas dan sabun.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk konjunktivitis, tetapi pemakanan seimbang yang kaya dengan vitamin A (seperti lobak merah, bayam) dan vitamin C (buah-buahan sitrus) menyokong kesihatan mata secara keseluruhan. Senaman ringan umumnya selamat; elakkan berenang sehingga mata pulih untuk mengelakkan penyebaran atau perengsaan oleh klorin.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Walaupun konjunktivitis biasanya tidak serius, ia boleh menimbulkan tekanan kerana ketidakselesaan berterusan, rupa mata yang kemerahan, dan kebimbangan tentang menyebarkan jangkitan kepada ahli keluarga. Jika anda merasa sangat cemas atau murung, berbincanglah dengan doktor anda atau hubungi talian sokongan emosi.

Pencegahan

Ya, banyak kes konjunktivitis dapat dicegah dengan amalan kebersihan yang baik. Kuncinya adalah menjaga kebersihan tangan dan mengelak daripada menyentuh mata dengan tangan yang kotor. Jangan berkongsi peralatan solek mata atau tuala.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk konjunktivitis, tetapi mendapatkan vaksin selesema tahunan boleh mengurangkan risiko konjunktivitis virus kerana sesetengahnya disebabkan oleh virus influenza.

Program saringan

Tiada saringan populasi untuk konjunktivitis. Walau bagaimanapun, pemeriksaan mata berkala di optometris atau pakar mata dapat mengesan masalah lain dan memastikan mata anda sihat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan bakteria yang teruk boleh merebak ke kornea (bahagian jernih di hadapan mata) dan menyebabkan keratitis atau ulser kornea, yang boleh menjejaskan penglihatan.
• Parut pada konjunktiva boleh berlaku jika jangkitan teruk tidak dirawat, walaupun ini jarang.
• Konjunktivitis neonatal (pada bayi baru lahir) boleh membawa kepada jangkitan mata yang serius dan kehilangan penglihatan kekal jika tidak dirawat segera.
• Konjunktivitis alahan kronik yang tidak dikawal boleh menyebabkan penipisan atau parut kornea.

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul dan rawatan jika perlu, hampir semua orang pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Konjunktivitis sangat jarang menyebabkan kehilangan penglihatan kekal. Ikut nasihat doktor dan langkah kebersihan, dan anda akan kembali sihat dengan cepat.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization – Blindness and Vision Impairment ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) – Portal MyHealth ↗ · Malaysia
• Malaysian Society of Ophthalmology ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.