Panduan Penjagaan Demensia untuk Remaja

Gambaran keseluruhan

Demensia adalah satu keadaan yang menjejaskan otak, menyebabkan masalah ingatan, pemikiran, dan tingkah laku. Ia bukan sebahagian daripada penuaan normal. Remaja mungkin perlu menjaga ahli keluarga yang mengalami demensia.

Demensia jarang berlaku pada remaja, tetapi menjadi penjaga kepada ahli keluarga yang demensia adalah perkara biasa dalam kalangan remaja yang mempunyai saudara tua.

Demensia lazimnya menjejaskan orang dewasa yang lebih tua, tetapi penjagaan boleh dilakukan oleh remaja yang prihatin dan bertanggungjawab.

Gejala

Gejala biasa

• Hilang ingatan jangka pendek, seperti lupa peristiwa baru-baru ini
• Sukar membuat keputusan atau merancang sesuatu
• Kekeliruan tentang masa, tempat, atau orang
• Perubahan mood atau personaliti, seperti menjadi mudah marah atau curiga

Gejala pada kanak-kanak

• Sangat jarang, tetapi jika berlaku, kanak-kanak mungkin menunjukkan kehilangan kemahiran yang telah dipelajari (seperti bercakap atau berjalan), masalah pertuturan, dan perubahan tingkah laku yang mendadak. Segera rujuk doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala yang sama seperti biasa, tetapi lebih ketara dan berterusan, serta sering disalah anggap sebagai penuaan normal.

Punca

Punca utama

• Penyakit Alzheimer (jenis demensia yang paling biasa)
• Demensia vaskular (akibat masalah salur darah otak, seperti strok)
• Demensia badan Lewy (keadaan yang berkaitan dengan Parkinson)
• Demensia frontotemporal (kerosakan pada bahagian hadapan dan tepi otak)

Faktor risiko

• Usia lanjut (60 tahun ke atas)
• Sejarah keluarga demensia
• Tekanan darah tinggi atau kencing manis yang tidak terkawal
• Merokok dan kurang aktiviti fizikal
• Kemurungan yang tidak dirawat

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika orang yang dijaga menunjukkan tanda strok atau kecederaan kepala
• Jika remaja penjaga merasa sangat tertekan sehingga sukar tidur, makan, atau menjalani kehidupan harian

Buat temujanji rutin jika:

• Jika ada gejala demensia yang baru atau semakin teruk pada orang yang dijaga
• Jika remaja penjaga perlukan bantuan untuk mengurus tekanan atau emosi

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal dan neurologi, serta ujian kognitif untuk menilai ingatan dan pemikiran.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk menolak punca lain seperti kekurangan vitamin atau jangkitan
• Imbasan otak (CT atau MRI) untuk melihat struktur otak
• Ujian neuropsikologi yang lebih mendalam untuk menilai fungsi mental

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis mungkin mengambil masa beberapa lawatan. Doktor akan menerangkan keputusan dengan jelas dan membantu merancang pelan rawatan.

Rawatan

Tiada ubat yang boleh menyembuhkan demensia, tetapi rawatan boleh membantu menguruskan gejala, melambatkan perkembangan, dan meningkatkan kualiti hidup pesakit serta penjaga.

Penjagaan diri di rumah

• Tetapkan rutin harian yang konsisten untuk pesakit
• Gunakan pengingat seperti nota atau kalendar
• Pastikan persekitaran rumah selamat dan mesra (contoh: hilangkan halangan, pasang pegangan tangan)
• Jaga kesihatan diri penjaga dengan tidur cukup dan rehat

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk membantu ingatan atau mengawal gejala tingkah laku seperti kegelisahan. Jangan ambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor. Terapi bukan ubat seperti terapi muzik, senaman minda, dan kaunseling juga boleh membantu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak digunakan untuk merawat demensia, kecuali jika ada sebab lain seperti tumor otak atau pengumpulan cecair.

Hidup dengan keadaan ini

Sebagai remaja yang menjaga pesakit demensia, penting untuk mewujudkan rutin harian yang konsisten, gunakan nota atau pengingat, dan pastikan persekitaran selamat. Jangan lupa untuk menjaga diri sendiri juga.

Tip gaya hidup

• Tetapkan jadual harian yang tetap untuk pesakit dan diri sendiri
• Ambil masa untuk diri sendiri, walaupun hanya 10 minit sehari
• Dapatkan tidur yang mencukupi
• Jangan malu untuk meminta bantuan daripada ahli keluarga atau rakan

Diet dan senaman

Galakkan pemakanan seimbang untuk pesakit dan diri sendiri. Aktiviti fizikal ringan seperti berjalan kaki boleh membantu mengekalkan kesihatan otak. Elakkan alkohol dan merokok.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menjaga pesakit demensia boleh menyebabkan tekanan, rasa bersalah, kesedihan, atau keletihan. Anda tidak keseorangan. Bercakaplah dengan kaunselor sekolah atau dapatkan sokongan daripada talian bantuan kesihatan mental.

Pencegahan

Tidak semua jenis demensia boleh dicegah, tetapi gaya hidup sihat seperti tidak merokok, mengawal tekanan darah dan kencing manis, aktif secara fizikal dan mental, serta menjaga hubungan sosial dapat mengurangkan risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kemerosotan kognitif yang lebih cepat dan kehilangan kebolehan berdikari
• Risiko kecederaan akibat terjatuh atau kekeliruan
• Masalah tingkah laku yang sukar dikawal, seperti agresif atau mengembara
• Tekanan yang berlebihan kepada penjaga, termasuk masalah kesihatan mental

Pandangan jangka panjang

Demensia adalah penyakit progresif, tetapi dengan rawatan dan sokongan yang betul, ramai pesakit dapat mengekalkan kualiti hidup yang baik untuk beberapa tahun. Sebagai penjaga muda, anda juga perlu menjaga diri sendiri – minta bantuan dan jangan berputus asa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.